MI DIARIO DEL RETO.

Ivee escribió:Ola Sil!!!!


fijate que me parece interesante esta nueva dieta, que feo que te sientas inflada, es lo peor, yo por mi colitis asi estoy todo el tiempo.
espero que sea solo mientras tu cuerpo se acostumbra a este nuevo cambio en tu alimentacion, por ahi leia un articulo de Mel y se me hace interesante que lo leyeras. tambien por ahi habia escuchado que el exceso de agua es malo para el organismo, porfis amiga, cuidate!!!!!!!
por otro lado...se me antojo antojó el pescado al vapor, me podrias decir como se prepara????

LUCECITA escribió:gracias por la receta, comprendida y anotada!!

saludos

p.d.
debes saber que eres ejemplo a seguir para nosotras no solo en lo que respecta a la dieta y ejercicio, si no en muchos aspectos, eres una gran mujer, gracias por unirnos a traves de este foro.

Mary. escribió:Sil dejame decirte que te ves genialllllllllllllllllllllllll, estas que vuelas para barbie, ahora si que se cuide la Ley porque te pierde.

Es de admirar el esfuerzo y voluntad que has puesto en el Reto.

Amiga FELICIDADES los resultados ahi estan y tu te ves guapisimaaaaaaaaaaaa.

Sigue así, Te mando un fuerte abrazo.

ulala escribió:SIL! ESTÁS FENOMENAL AMIGA!!! TE VEZ PRECIOSA!

Mil gracias a ti y a Mel por tener esta grandiosa idea del Concurso!...

Amiga, me tomé el atrevimiento de mostrarle a mi cosito tus fotos (espero no te moleste y si es así por fa házmelo saber para no volver a hacerlo ) y quedo...



Me dijo que te vez muy bien y que se nota mucho. Hasta me dijo... "y no tienes de las demás?" jajajajaja y le dije "No. oye tu! si nada más era probete no llenete!" jajajaja (Es un hombre muy respetuoso eh! no lo dijo con morbo).

VAMOS POR MAS! ESA GRASITA TIENE QUE DISMINUIR Y ACOMODARSE EN DONDE DEBE!

Bshitos

chichi escribió:
QUERER ES PODER

SE NOTA QUE LE ESTAS HECHANDO MUCHAS GANAS

SIL TE VEZ ESPECTACULAR

USTEDES SE LO PROPUSIERON Y CADA DIA VAN A VER LOS RESULTADOS

ES DIGNO DE ADMIRAR,LA VERDAD MUCHAS DE LAS QUE HEMOS SEGUIDO EL RETO MIRAMOS CON SORPRESA LO QUE HAN LOGRADO.

Y SE QUE VAN POR MAS

connort escribió:Hola Sil...

Te ves muy bién!, dejame decirte que se me hace más CONSISTENTE tu nuevo menu... me gusta más que el anterior que me dejaba una sensación de hambre jejeje

Bueno por lo del agua yo opino, que es demasiada, y cada persona y cada cuerpo toma lo que necesita, ahora... tampoco vas a seguir al pie de la letra las instrucciones que te dan, estoy de acuerdo que lo hagas conforme te vayas sintiendo , mientras pierdas peso que es lo que quieres...

SIGUE ASI!


SALUDOS

Lauren escribió:Sil, te ves suuuper! qué padre!!!!
Mary, tú tambien te ves super delgada y guapísima! Que se me hace que este foro ya va a ser de Barbies!!! Son un ejemplo de fuerza de voluntad, de constancia, de perseverancia. Que bonito llevar su vida así!!!

Felicidades amigas, las quiero un montón!

isela lopez escribió:GUAU Y SUPER GUAU,AMIGUITA YA PARECES DE 20, FELICIDADES TE MERECES UNOS AHORA SI Q QUIEN DICE Q NO SE PUEDE. ISELA.

Mel escribió: ayyy Sil, no vayas tan aprisa que me dejan atras! caramba!

jejeje, que bárbara te ves! muy bien...me das envidia de la buena, porque algún día yo podré colocar una foto con orgullo también.

Si tu puedes,pos por qué yo no, verdad?
Ya merito...ya merito, jejejee.

felicidades amiga, mira que el gym y tus menus si que son buenossss.
Aqui tenemos la prueba en esa foto.

saludos
Mel.

lalis escribió:HOLA MEL LA VERDAD SI MEL SE VE MUY BIEN ME IMAGINO QUE TU LUCES IGUAL DE BIEN SUBE TUS FOTOS QUE 10 KILOS SI QUE SE NOTAN ASI QUE NO SEAS MALA Y SUBE TUS FOTOS

Tere escribió:Ay Sil, me he reido muchisimo porque las dos ultimas fotos han estado super... y no fue hasta ahora que me di cuenta que cualquiera se amedrenta de verlas pues la primera era sacando molleros y la de ahora es sacando pecho...a ver quien se mete con Sil

El que te mira va a pensar que le vas a dejar un ojo morado, pero en verdad que es como para cogerte miedo. Cuando te comprometes en algo lo haces en serio y no descansas hasta lograrlo. Asi se hace mi querida amiga.

Mira todos los kilos que has dejado atras. Llevas un ritmo excelente...no pares, sigue, sigue, no pares, sigue, sigue.

Mirna@1977 escribió:

QUE PADRIIIISIMO SIL.. MUCHAS FELICIDADES COMPAÑERA... SI QUE SE VE EL CAMBIO Y ESTA PADRISIMO... SI EL RETO HUBIERA EMPEZADO CUANDO COMENCE A BAJAR DE PESO, TAMBIEN TENDRIA YA MIS 10 KILINES ABAJO REGISTRADOS.. PERO COMO FUE DESPUES PUES NADAMAS SE REFLEJAN 4.100 .. PEEERO MUUUY BIEN TRABAJADOS.. JA,JA,JA,JA...

QUE BONITOOOO SE SIENTE VER LOS RESULTADOS Y PENSAR QUE TODO ES GRACIAS A SABER DECIR " YA NO"... UN ABRAZOOOTE A TOOODAS LAS PARTICIPANTES DEL RETO Y A TODAS LAS CHICAS DEL FORO QUE SON SUPER BUENA ONDA AL ALENTARNOS...
¡¡¡¡BESOS Y ANIMO SIL!!!!!