mi autoestima muy baja

ayuda mi esposo no me qeuire , lo deje pero mi autoestima esta muy muy baja como me recupero estoy perdida

HOLA ROSA

No nos dices mucho, pero con lo poco que comentas sólo puedo decirte que si tomaste la decisión de dejarlo, fue porque lo analizaste bien antes de tomar esa determinación, y que debieron existir factores de gran peso para hacerlo.

Ahora, si dices que ya no te quiere, pues tu decisión fue la correcta, para que estar con alguien que ya no nos quiere??? Dicen que a fuerzas ni los zapatos entran, y estar rogando amor, no es sano.

Ahora, estás pasando por un proceso de duelo, el cual es normal después de una pérdida, y sé que duele, sí, pero tienes que echarle muchas ganas para superarlo, llora, saca todo tu dolor, claro que se vale sufrir, pero lo que no se vale, es estancarse en el sufrimiento; después de que te tomes un tiempo para sacar tu dolor, adopta una actitud positiva; es difícil, porque se convertirá en una fuerte lucha interna, pero tienes que adquirir pensamientos y actitudes positivos, con los cuales, cada vez que te sientas triste, los traigas a la mente y luches contra ese dolor.

Has pensado en dedicarte a hacer algo que te mantenga ocupada mental y físicamente para que así salgas de esa bruma que causa el sufrimiento??? No sé, alguna clase de manualidad, repostería, cocina, pintura, algo que te guste y puedas dedicar tu tiempo en ello, o salirte a caminar cuando sientas que el dolor te quiere hundir, o algo así.

ROSA, no es fácil, pero de ti depende el superar esto lo más pronto posible, recuerda que el dolor es innevitable, el sufrimiento es opcional, y en base a ello, vas a vivir y superar tu duelo.

Suerte y aquí estamos para leerte