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Hola Chicas!!! Espero este tema sea de ayuda....un abrazo muy fuerte!!! 
COMO SUPERAR UNA RUPTURA....
La separación implica un fuerte impacto emocional. Por que cuando se comparte la vida en todas sus dimensiones con otra persona, se establece un nosotros en el que se compromete en la cotidianidad las necesidades, las expectativas, las ilusiones. La ruptura de ese equipo, formado por lo general durante años, el cual conlleva una pérdida; Y aunque no existe medico ó medicina que cure este dolor instantáneamente, si hay alternativas que nos ayudaran a superarlo gradualmente:
- LIBÉRATE
Llora todo lo que necesites, pero acepta que la relación ha terminado. Estarás realizando una auténtica catarsis.
- ANALIZA TU RUPTURA
Analiza las causas que han motivado la ruptura amorosa. Si no es primera vez que te sucede, puedes realizarte un examen de conciencia para saber si es la primera vez que te ocurre y si en otras relaciones pasadas las rupturas amorosas se produjeron por motivos similares.
- PIENSA SÓLO EN TI
No se trata que te olvides de los demás, pero por un determinado tiempo intenta arreglarte para sentirte atractiva; realiza actividades que te gusten y reencuéntrate con antiguas amistades que habías dejado de visitar, probablemente, para estar con tu pareja.
- APRENDE A ESTAR SOLA
No te angusties porque en un fin de semana estás sola, o porque tienes que asistir sin tu ex a un determinado evento.
- QUÉDATE CON LO BUENO DE LA RELACIÓN
No importa qué es lo que pasó. Independiente de lo malo, sí hubo momentos felices dentro de esa relación amorosa. Esos momentos que fueron felices tienen que quedar en el recuerdo como algo positivo, no como un fraude.
- NO TE CULPES POR LA RUPTURA AMOROSA
Es lo peor que puedes hacer, porque sólo te atormentará más. Recuerda que en una relación de pareja nunca hay un único culpable.
- EVITA EL CONTACTO CON ÉL
Sabemos que la curiosidad es mucha y quieres saber en qué y con quién está después de la ruptura amorosa, pero no preguntes a los demás ni lo veas tras la separación. Si tomó la decisión definitiva, no hay nada que tú puedas hacer para revertir la situación.
- NO ACTÚES VENGATIVAMENTE
Lo peor que puedes hacer es utilizar a otra persona para causarle celos a tu ex pareja, pues a ti no te gustaría que hicieran lo mismo contigo.
