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DIETA-DIARIO PRINCESSA!!!

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Angela
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princessa
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1DIETA-DIARIO PRINCESSA!!! Empty DIETA-DIARIO PRINCESSA!!! Sáb 06 Nov 2010, 19:33

princessa

princessa
COLABORADOR ESPECIAL.
COLABORADOR ESPECIAL.

DIETA-DIARIO PRINCESSA!!! 85878 HOLA CHICAS PUES COMO LES HABIA PLATICADO EMPEZE EL MIERCOLES.....
PESO 68 KILOS
MIDO 150 CMS
MI MASA CORPORAL ES DE 30
OSEA TENGO SOBREPESO DE OBECIDAD GRADO 1
ASI QUE A DARLE
LA VERDAD ME VA A COSTAR MUCHO TRABAJO PORQUE SOY UN POCO MAS BIEN MUCHO INDICIPLINADA PERO AHI LA LLEVAREMOS....

flor MIERCOLES
TE DE CANELA Y LAUREL
PAN TOSTADO Y CAFE
UN JUGO DE ZANAHORIA.

A MEDIO DIA
UNA MANZANA Y AGUA

EN LA COMIDA
UNA PECHUGA ASADA CON QUESO PANELA..
ENSALADA DE LECHUGA
AGUA
MERIENDA Y CENA
CEREAL CON LECHE ESBELTY
Y MI TI DE CANELA CON LAUREL

flor JUEVES LO MISMO SOLO QUE CAMBIO LA COMIDA
POR NOPAL ASADO Y QUESO

flor VIERNES............. PERRRRRRRRRRRRRRDONNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNN
TUVE VISITA Y LLEGARON TEMPRANO SOLO ME TOME MI TESITO...
PORQUE HICE ENCHILADAS DE MOLE DIETA-DIARIO PRINCESSA!!! 510619

SOLO EN LA NOCHE TOME CEREAL PORQUE ME DOLIA MI GASTRITIS JAJAJAJA

flor Y HOY....

desayune
tesito....
y unos ricos y deliciosos tlacoyitos de frijol con nopales solo 2
y un jugo de toronja

comi
fruta melon, mandarian y naranjas......
y nopales asados con cebollas cambray
cafe porque hace mucho frio

y voy a cenar mi cereal y un cafesito
claro y mi te.....


bueno chicas no les prometo dieta mañana porque es PIZZAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA Y UNA RICA COQUITA IM SORRY..... DIETA-DIARIO PRINCESSA!!! 621372

Y EL LUNES EMPEZAREMOS AL EJERCICIO UNOS 15 MINUTITOS


NOTA..... CAMINO 30 MINUTOS EN LA MAÑANA CUANDO VOY A DEJAR A MI HIJO A LAS SECU.
Y DE REGRESO OTROS 30 MINUTOS ASI QUE SI LE ESTOY HECHANDO GANAS HE....


SALUDOS......

2DIETA-DIARIO PRINCESSA!!! Empty Re: DIETA-DIARIO PRINCESSA!!! Sáb 06 Nov 2010, 19:56

CRISALIDA

CRISALIDA
COLABORADOR ESPECIAL.
COLABORADOR ESPECIAL.

DIETA-DIARIO PRINCESSA!!! 329733 DIETA-DIARIO PRINCESSA!!! 329733 urra hurra Princesita, a poner todo el empeño que de a poquin se ven los resultados.
Es logico que de estar acostumbrada a comer de todo y sin medirte de un dia para el otro comenzas una dieta y el cuerpo reclama lo que estaba acostumbrado. Por eso yo desisti de las dietas, modifique la forma de comer, antes al mediodia comia 2 veces, no se para que porque con una porcion dice que es suficiente, ahora hago asi, si bien mayormente como liviano muichas verduras, cuando tengo un antojito me lo doy. Y si podes tomar mas liquiodo eso te ayuda mucho a depurarte mas rapido, es sacrificado si, pero lo vale. Y estoy viendo los resultados, tardan mucho mas que si haces dieta estricta de golpe, pero si seguis en ese plan seguro te duran mas que la dieta, porque al abandonar volves a arecuperar.
Por eso trata de comer liviano y poco, no te prives pero no exageres, mi pancita que parecia como de cinco meses ahora ya estoy de cuatro, DIETA-DIARIO PRINCESSA!!! 216280 DIETA-DIARIO PRINCESSA!!! 216280 y bajando, asi que sisisi !!! vamos constancia que siii se puede DIETA-DIARIO PRINCESSA!!! 59756

3DIETA-DIARIO PRINCESSA!!! Empty Re: DIETA-DIARIO PRINCESSA!!! Dom 07 Nov 2010, 18:45

loreley robles

loreley robles
COLABORADOR ESPECIAL.
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Hijole me antojaste la pizzaaaaaaaaaaaa princesa,
jajajajajajajaja, ya me imagino yo comiendo pizzaaa y toda mi familia tiene prohibido llevar a mi presencia todo tipo de antojitos!!!!
ni modo, ya que, primero la salud.
tu princesa no estas tan pasada de peso y te puedes dar esos gustos de vez en cuando!!
sigue amiga y yo te echare porras!!
KIKOS

4DIETA-DIARIO PRINCESSA!!! Empty Re: DIETA-DIARIO PRINCESSA!!! Lun 08 Nov 2010, 10:01

ranitabel

ranitabel
COLABORADOR ESPECIAL.
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Princessita hermosa no habia visto q tambien entraste al reto, eso me da mucho gusto por q quiere deir q ya te estas motivando mas, asi q amiga a hecharle ganas para ponerse bien bella en estas fechas....


Chiquitibon bombon, bonita
Chiquitibom bombon, bonita
Tan bella, tan linda
por siempre la mas bonita


DIETA-DIARIO PRINCESSA!!! 329733 DIETA-DIARIO PRINCESSA!!! 329733 DIETA-DIARIO PRINCESSA!!! 329733 DIETA-DIARIO PRINCESSA!!! 329733 DIETA-DIARIO PRINCESSA!!! 329733 DIETA-DIARIO PRINCESSA!!! 329733 DIETA-DIARIO PRINCESSA!!! 329733

5DIETA-DIARIO PRINCESSA!!! Empty Re: DIETA-DIARIO PRINCESSA!!! Lun 08 Nov 2010, 12:09

☂SYL☂


Administradora.
Administradora.

Hola Princessa!!!!

Wow....amiga...yo tb tuve una fiesta ayer, y que crees!!! que comí corundas con crema y carne de puerco guisada con rajas.... auch!!! pero hoy es un nuevo día y a agarrar el ritmo!!

ánimo!!! tu puedes!!!!

DIETA-DIARIO PRINCESSA!!! 329733 DIETA-DIARIO PRINCESSA!!! 329733 DIETA-DIARIO PRINCESSA!!! 329733 DIETA-DIARIO PRINCESSA!!! 329733 DIETA-DIARIO PRINCESSA!!! 329733

6DIETA-DIARIO PRINCESSA!!! Empty Re: DIETA-DIARIO PRINCESSA!!! Mar 09 Nov 2010, 18:57

princessa

princessa
COLABORADOR ESPECIAL.
COLABORADOR ESPECIAL.

hola chicas seguimos con el plan....
de bajar esos kilitos.....
LUNES....
LO MISMO PERO MAS BARATO....
SOLO CAMBIE LA COMIDA...
POR
TORTAS DE POLLO EN JITOMATE CON ARROZ....
AGUA DE JAMAICA


HOY MARTES....

TUVE UN DIA MUY PESADO

DESAYUNO
mi te
pan tostado con margarina
un cafe
un jugo de naranja

ALMUERZO
huevos a la mexicana con 2 tortilla
un cafe

comida....??????????????????????????????

NO HE COMIDO MI MAMI LE DUELE EL RIÑON Y ESTOY PREOCUPADA
SOLO ME TOMEUN VASO DE AGUA.....

ESPERO EN LA CENA TOMAR MINIMO LECHITA
BUENO CHICAS HAY LA LLEVO....
SALUDOS

7DIETA-DIARIO PRINCESSA!!! Empty Re: DIETA-DIARIO PRINCESSA!!! Mar 09 Nov 2010, 19:03

*Mary*

*Mary*
staff del foro
staff del foro

Princessa..... vamos si se puede, si se puede, vamos a hecharle toda la voluntad posible para hacer a un lado esos kilos de más, vas a quedar como toda un Princessa.

Saludos!!!!!

DIETA-DIARIO PRINCESSA!!! 329733 DIETA-DIARIO PRINCESSA!!! 329733 DIETA-DIARIO PRINCESSA!!! 329733 DIETA-DIARIO PRINCESSA!!! 329733 DIETA-DIARIO PRINCESSA!!! 329733 DIETA-DIARIO PRINCESSA!!! 329733 DIETA-DIARIO PRINCESSA!!! 329733

8DIETA-DIARIO PRINCESSA!!! Empty Re: DIETA-DIARIO PRINCESSA!!! Mar 09 Nov 2010, 23:03

ulala

ulala
staff del foro
staff del foro

Orales somos hartas!

Princesa que gusto que te hayas animado a entrarle a la bjada de peso. Todas juntas y echándonos porras nos será más fácil! Nada más no te malpases, aunque tu mami se sienta un poquito mal, recuerda que dos enfermas no es negocio eh?!

SI SE PUEDE!

DIETA-DIARIO PRINCESSA!!! 329733

9DIETA-DIARIO PRINCESSA!!! Empty Re: DIETA-DIARIO PRINCESSA!!! Miér 10 Nov 2010, 09:16

Mirna@1977

Mirna@1977
COLABORADOR ESPECIAL.
COLABORADOR ESPECIAL.

Excelente Princessa... Tu echale ganas amiga y por supuesto que esas caminatas matutinas te darán resultado...
Yo te diré que estoy de acuerdo en eso de que toda la semana uno siga un régimen bien estricto y el fin de semana te des un gusto.. pero ojo.. un gusto .. no veinte... jejejejeje... porque sino si puedes perder todo lo ganado...

Seguramente verás resultados bien pronto amiga.. Animo.. vamos.. vamos!!!!


DIETA-DIARIO PRINCESSA!!! 329733 DIETA-DIARIO PRINCESSA!!! 329733 DIETA-DIARIO PRINCESSA!!! 329733 DIETA-DIARIO PRINCESSA!!! 329733 DIETA-DIARIO PRINCESSA!!! 329733

10DIETA-DIARIO PRINCESSA!!! Empty Re: DIETA-DIARIO PRINCESSA!!! Jue 11 Nov 2010, 21:45

Angela

Angela
MEJOR POSTEADORA
MEJOR POSTEADORA

Muy bien princessa,
bien por esa meta,
ahora a cumplirla...
si que si!!!
DIETA-DIARIO PRINCESSA!!! 1
DIETA-DIARIO PRINCESSA!!! 659829 DIETA-DIARIO PRINCESSA!!! 659829 DIETA-DIARIO PRINCESSA!!! 659829 DIETA-DIARIO PRINCESSA!!! 659829 DIETA-DIARIO PRINCESSA!!! 659829 DIETA-DIARIO PRINCESSA!!! 659829 DIETA-DIARIO PRINCESSA!!! 659829 DIETA-DIARIO PRINCESSA!!! 659829 DIETA-DIARIO PRINCESSA!!! 659829 DIETA-DIARIO PRINCESSA!!! 659829 DIETA-DIARIO PRINCESSA!!! 659829 DIETA-DIARIO PRINCESSA!!! 659829 DIETA-DIARIO PRINCESSA!!! 659829

11DIETA-DIARIO PRINCESSA!!! Empty Re: DIETA-DIARIO PRINCESSA!!! Vie 12 Nov 2010, 00:18

a_l_e_x_a

a_l_e_x_a
COLABORADOR ESPECIAL.
COLABORADOR ESPECIAL.

vieeeentos princesa, que bueno que estas cumpliendo con tu regimen de dieta, animo si se puede, todo es cuestion de acostumbrarse a comer ligero, nutritivo y poquito varias veces al dia ah y el agua no se olvide, frutita, verdura

bien por ti, veras que pronto veras como te nada la ropa
animo amiga si se puede DIETA-DIARIO PRINCESSA!!! 329733 DIETA-DIARIO PRINCESSA!!! 329733 DIETA-DIARIO PRINCESSA!!! 329733 DIETA-DIARIO PRINCESSA!!! 329733

12DIETA-DIARIO PRINCESSA!!! Empty Re: DIETA-DIARIO PRINCESSA!!! Vie 12 Nov 2010, 14:33

☂SYL☂


Administradora.
Administradora.

Animo Princessa!!!!....Las penas con pan (de fibra) son buenas...así que no olvides tus alimentos por muy preocupada que estes, por que el organismo se "resiste" a quemar las calorías....piensa que no le darás más comida y guarda reservas....a seguír en la lucha amiga, y espero que tu mamá ya esté un poco mejor

DIETA-DIARIO PRINCESSA!!! 10027 FELICIDADES por tu constancia!!!!

DIETA-DIARIO PRINCESSA!!! 114385

13DIETA-DIARIO PRINCESSA!!! Empty Re: DIETA-DIARIO PRINCESSA!!! Vie 12 Nov 2010, 15:00

diana

diana
COLABORADOR ESPECIAL.
COLABORADOR ESPECIAL.

Amiga! ojala que logres tu meta! al igual que todas quienes estamos en el reto! suerte y hechale muchas ganas!


DIETA-DIARIO PRINCESSA!!! 19492

14DIETA-DIARIO PRINCESSA!!! Empty Re: DIETA-DIARIO PRINCESSA!!! Miér 17 Nov 2010, 07:18

princessa

princessa
COLABORADOR ESPECIAL.
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hola chicas, creo que he fallado un poco con lo de la dieta me siento un poco mal, de la presion por eso desidi, darme un respiro con esto pero heeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee. no crean que se van a salir con la suya he.... seguire el reto solo me estabilizo un poco y listo....
a ponernos guapas.....

15DIETA-DIARIO PRINCESSA!!! Empty Re: DIETA-DIARIO PRINCESSA!!! Miér 17 Nov 2010, 10:00

ranitabel

ranitabel
COLABORADOR ESPECIAL.
COLABORADOR ESPECIAL.

Claro q si princesa primero la salud y luego la belleza, asi q pues primero a ponerse bien y hecharle todas las ganas para continuar con el reto q te va a ayudar muchisimo ya lo veras, cuidate mucho y esperamos pronto verte como todo un bombon.

16DIETA-DIARIO PRINCESSA!!! Empty Re: DIETA-DIARIO PRINCESSA!!! Miér 17 Nov 2010, 11:52

loreley robles

loreley robles
COLABORADOR ESPECIAL.
COLABORADOR ESPECIAL.

PRINCESA, por ahora olvidate un poco del reto, amiga primero cuida muy bien tu salud y no te apures, que yo seguire el reto hasta conseguir mi peso y te unes conmigo, asi poco a poco y sin presionarte!!
TU TRANQUILITA OKIS, SE TE QUIERE MUCHO Y CUIDATE!!}
KIKOS

17DIETA-DIARIO PRINCESSA!!! Empty Re: DIETA-DIARIO PRINCESSA!!! Jue 18 Nov 2010, 14:30

☂SYL☂


Administradora.
Administradora.

DIETA-DIARIO PRINCESSA!!! 134901 Muy bien princessa!!!!...solo recuerda que comer sano tb te ayuda a estabilizar la presión arterial....sigue cuidando tu salud y tu alimentación y espero que pronto te sientas mejor amiga.

Un fuerte abrazo y aquí seguimos!!!!!!

DIETA-DIARIO PRINCESSA!!! 329733 DIETA-DIARIO PRINCESSA!!! 329733 DIETA-DIARIO PRINCESSA!!! 329733 DIETA-DIARIO PRINCESSA!!! 329733 DIETA-DIARIO PRINCESSA!!! 329733

18DIETA-DIARIO PRINCESSA!!! Empty Re: DIETA-DIARIO PRINCESSA!!! Jue 18 Nov 2010, 14:33

princessa

princessa
COLABORADOR ESPECIAL.
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si amigas eso trato de comer a mis horas aunque a veces no me da hambre pero eso si nada con sal ni refrescos,,,pera ahi la llevo solo aguantemnme porque cuando regrese al reto vendre con todo....

19DIETA-DIARIO PRINCESSA!!! Empty Re: DIETA-DIARIO PRINCESSA!!! Lun 22 Nov 2010, 13:51

princessa

princessa
COLABORADOR ESPECIAL.
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hola chicas pues bueno después de unos días locos, retomo mi dieta claro con algunas restricciones pero bien, aquí estoy de nuevo, hoy empeze espero cumplir el reto no el propósito pero con ganas okis, les digo mi desayuno, te de limón sin azúcar, pan tostado con filadelfia, jugo de toronja y claro mi café, en el almuerzo, nopalitos asados con carmof asada y 2 tortillas, y ya les contaré que voy a comer al rato, nos vemos okis0saludos flor flor flor flor

20DIETA-DIARIO PRINCESSA!!! Empty Re: DIETA-DIARIO PRINCESSA!!! Lun 22 Nov 2010, 21:54

analau

analau
COLABORADOR ESPECIAL.
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Hola amiga...

Tu con calmita...no te me vayas a acelerar okis?!
A ECHARLE GANAS AMIGA !!!
DIETA-DIARIO PRINCESSA!!! Avril%20%2820%29

DIETA-DIARIO PRINCESSA!!! Cheer%20green%20girlDIETA-DIARIO PRINCESSA!!! Cheer%20green%20girlDIETA-DIARIO PRINCESSA!!! Cheer%20green%20girlDIETA-DIARIO PRINCESSA!!! Cheer%20green%20girl

SALUDOS AMIGA ...CUIDATE MUCHO!! DIETA-DIARIO PRINCESSA!!! 10027

21DIETA-DIARIO PRINCESSA!!! Empty Re: DIETA-DIARIO PRINCESSA!!! Mar 23 Nov 2010, 11:20

ranitabel

ranitabel
COLABORADOR ESPECIAL.
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Q gusto q ayas regresado al reto, ya veras q te va a ayudar para q dejes de pensar un pokito en lo q te aflige y hasta te vas a sentir mejor, lo importante es q te sientas bien asi q animos arriba.....

22DIETA-DIARIO PRINCESSA!!! Empty Re: DIETA-DIARIO PRINCESSA!!! Mar 23 Nov 2010, 12:29

connort

connort
COLABORADOR ESPECIAL.
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MUY BIEN! mi amiga Princess!!!!


recuerda que comer balanceado y sano es la clave de todo!, pero tambien trata de relajarte xq el stress influye muuuuucho en eso de la presion!

acuerdate que a mi tmb me puso mal y se me bajo mucho :(

Aqui seguiremos hechandote porras!

Te quiero ver hermosa en la prox reunión!!! ehhh

23DIETA-DIARIO PRINCESSA!!! Empty Re: DIETA-DIARIO PRINCESSA!!! Miér 24 Nov 2010, 21:00

ulala

ulala
staff del foro
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Hola Princesa!

Cómo sigues de la presión? y ese estress?

De todo corazón deseo que sigas mejor, cuidate mucho, no te mal pases y come sanamente nada más...

Te mando un fuerte abrazo pequeña.

DIETA-DIARIO PRINCESSA!!! 10027

24DIETA-DIARIO PRINCESSA!!! Empty Re: DIETA-DIARIO PRINCESSA!!! Jue 25 Nov 2010, 11:36

*Mary*

*Mary*
staff del foro
staff del foro

Hola Princessa

Como vas amiga?, no he podido platicar contigo en estos ultimos días, pero ahí ando al pendiente.

Un abrazo!!!


DIETA-DIARIO PRINCESSA!!! 329733 DIETA-DIARIO PRINCESSA!!! 329733 DIETA-DIARIO PRINCESSA!!! 329733 DIETA-DIARIO PRINCESSA!!! 329733 DIETA-DIARIO PRINCESSA!!! 329733 DIETA-DIARIO PRINCESSA!!! 329733 DIETA-DIARIO PRINCESSA!!! 329733 DIETA-DIARIO PRINCESSA!!! 329733 DIETA-DIARIO PRINCESSA!!! 329733

25DIETA-DIARIO PRINCESSA!!! Empty Re: DIETA-DIARIO PRINCESSA!!! Jue 25 Nov 2010, 13:09

princessa

princessa
COLABORADOR ESPECIAL.
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SORRY AMIGAS CREO Q MI SALUD NO ESTA PARA UNA DIETA......
PERO AQUI ESTOY PARA ECHARLES PORRAS... DIETA-DIARIO PRINCESSA!!! 81816 DIETA-DIARIO PRINCESSA!!! 81816

pero no se manden heee DIETA-DIARIO PRINCESSA!!! 86532 DIETA-DIARIO PRINCESSA!!! 86532 porque si no no las voy a alcanzar con esos kilos...... DIETA-DIARIO PRINCESSA!!! 576851 DIETA-DIARIO PRINCESSA!!! 576851 DIETA-DIARIO PRINCESSA!!! 576851

me mandaron tratamiento DIETA-DIARIO PRINCESSA!!! 154354 DIETA-DIARIO PRINCESSA!!! 154354
diezepan DIETA-DIARIO PRINCESSA!!! 135614 DIETA-DIARIO PRINCESSA!!! 135614 ya algunas saben para que es y pues vitaminas y pues ni modo

aqui ando gracias ULALA, MARY, DIANIS, LOR. SYL. RANITA. SONRISA, TERE, LAUREN, ANDYS, CONNIE ETC,,, POR ESTAR EL PENDIENTE DE MI SALUD.. DIETA-DIARIO PRINCESSA!!! 959389 DIETA-DIARIO PRINCESSA!!! 959389 DIETA-DIARIO PRINCESSA!!! 959389 .

BESOS DIETA-DIARIO PRINCESSA!!! 10027 DIETA-DIARIO PRINCESSA!!! 10027

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