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DIETA # 2 DE 1000 CALORIAS.

4 participantes

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1DIETA # 2 DE 1000 CALORIAS. Empty DIETA # 2 DE 1000 CALORIAS. Mar 12 Mayo 2009, 10:42

☂SYL☂


Administradora.
Administradora.

DIETA # 2 DE 1000 CALORIAS. Torta_10

DESAYUNO:

1 Bolillo sin migajón1Cucharadita de mayonesa light
2 Rebanadas de jamón de pavo
(Lechuga, jitomate, chile y cebolla)
Café o Te al gusto sin azúcar, o endulzado con sustituto.

DIETA # 2 DE 1000 CALORIAS. Manzan10 DIETA # 2 DE 1000 CALORIAS. 11964610 DIETA # 2 DE 1000 CALORIAS. Pera-t10

COLACIÓN:

1 Manzana ó Durazno ó Pera.

DIETA # 2 DE 1000 CALORIAS. 33365410 DIETA # 2 DE 1000 CALORIAS. Polloa10 DIETA # 2 DE 1000 CALORIAS. Receta10 DIETA # 2 DE 1000 CALORIAS. 21d_ji10 DIETA # 2 DE 1000 CALORIAS. Arroz-10 DIETA # 2 DE 1000 CALORIAS. Mandar10

COMIDA:

Consomé de pollo desgrasado
Pechuga de pollo, Bistec de res ó atún en agua
3 Razas de nopales con jitomate, cilantro y cebolla
1/2 taza de arroz cocido
1 fruta (mandarina, naranja ó lima)

DIETA # 2 DE 1000 CALORIAS. Dsc00410

CENA:

1 Taza de yogurth natural ligth con una manzána pequeña.
4 galletas marías.

INDICACIONES:


  • Tomar abundante agua natural de 2 a 3 ltrs. por día.
  • Endulzar solo con sacarina, canderel ó sweet´n low o el sustituto de azúcar de tu preferencia.
  • Consume el mínimo indispensable de sal
  • Condimenta los alimentos con pimienta, hierbas de olor y vinagre.
DIETA # 2 DE 1000 CALORIAS. Mujer-sobre-bascula DIETA # 2 DE 1000 CALORIAS. 16589010 DIETA # 2 DE 1000 CALORIAS. Home_i10

2DIETA # 2 DE 1000 CALORIAS. Empty Re: DIETA # 2 DE 1000 CALORIAS. Mar 12 Mayo 2009, 10:51

lalis

lalis
COLABORADOR ESPECIAL.
COLABORADOR ESPECIAL.

gracias sil la verdad si la necesito ya que me pase casi un mes sin hacer nada solo sentada y subi 4 kilos asi que a bajarlos no sabes cuanto bajas por semana te agradeceria si me dieras ese dato
la verdad es que esta buenisima son cosas que comemos seguido y no sale tan cara gracias

3DIETA # 2 DE 1000 CALORIAS. Empty Re: DIETA # 2 DE 1000 CALORIAS. Vie 03 Ago 2012, 16:55

BESS


actividad
actividad

Hola chicas, encontre esta dieta buscando en internet....

me gustaria saber si alguna de ustedes la a llevado a cabo y cuanto a bajado????

4DIETA # 2 DE 1000 CALORIAS. Empty Dieta de 1000 calorías Dom 04 Nov 2012, 15:41

Asodrilanagena


principiante
principiante

Hola!
Bueno, yo no soy nutricionista pero siempre he leído que las calorias que requiere un cuerpo adulto son 2000, así que, antes de empezar a hacer esta dieta deberían hablar con un especialista no sea que les traiga problemas de salud.

Un abrazo,
Sol

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