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Ante un bloqueo, desarrollamos rutinas defensivas que ahogan nuestra creatividad y nos llevan al caos, al aislamiento, al silencio, la desilusión. Identificar el problema es el primer paso, y no dejarnos vencer por el miedo el segundo, para el encuentro de una solución. |
Desde el punto de vista biológico, el miedo es un esquema adaptativo, y constituye un mecanismo de supervivencia y de defensa, surgido para responder ante situaciones adversas con rapidez y eficacia. En ese sentido, es normal y beneficioso para el individuo y para su especie.
El miedo es una característica inherente a la sociedad humana: está en la base de su sistema educativo (que, en buena medida se define por el esquema básico del premio y del castigo) y es una herramienta de control social.
Es así como a menudo sentimos miedo a actuar por temor al error, al fracaso, a las consecuencias, a las críticas, al cambio, al engaño... en una palabra: al sufrimiento.
Incluso a veces sentimos miedo de nuestra propia reacción ante los cambios por la falta de modelos y referentes a los que agarrarnos, o porque puede que identifiquemos algunas decisiones tomadas en el pasado como desacertados o poco felices. Perdonarnos por el pasado y confiar en el futuro es el camino para hacernos la vida más fácil, y además sólo depende de nosotros mismos.
Pero ante el miedo, podemos desarrollar todo nuestro potencial y optar por una alternativa más rentable: la apuesta por el talento, el cambio y la innovación.
Para ello debemos estar dispuestos a romper las reglas del juego. Debemos tener la voluntad y flexibilidad suficientes para sopesar distintas soluciones, incluso aquellas que nos parecen más descabelladas porque no se ajustan a nuestro modelo de vida, porque a partir de ellas podemos encontrar nuestro camino.
Se trata de romper con los esquemas que no nos están funcionando, y para ello hay que huir tanto de la compasión como del victimismo, aceptarnos y experimentar cosas nuevas que pueden ser buenas o malas pero en cualquier caso serán diferentes.
Lo mejor es no convertir las equivocaciones en complejos, sino en experiencias que nos permiten conocernos mejor y crecer como personas.
Con cariño,
Mel.
Hola Mel...sabes puedo decirte con toda honestidad que muchas veces en mi vida he sentido miedo.
es algo tan feo para mi , aunque a veces pensandolo bien siempre he estado sola no he durado en mis relaciones mi matrimonio me fue mal no dure ni un año con ninguno de los papas de mis hijos. me siento una fracasada, tambien tengo miedo a perder a mi mama, siempre me la pasando peliando con ella, pero a veces digo si no la tengo luego con quien voy a pelear mas sola me voy a sentir. tambien tengo miedo a no poder sacar a mis hijos adelante, y tengo miedo a que en un futuro mis hijos me reprochen el no tener un padre, 
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