HE PERDIDO AL AMOR DE MI VIDA SE FUE AL CIELO Y NO LO PUEDO OLVIDAR

SI ALGUIEN DE USTEDES ESTA PASANDO POR ESTE MOMENTO KISIERA PODER COMUNICARNOS YA QUE PARA MI EESTO ES MUY FUERTE TENGO MIS HIJOS PERO EL VACIO QUE EL DEJO EN MI CORAZON ES TAN FUERTE LO AMO MUCHO.

La muerte de tu pareja es uno de los momentos más difíciles de tu vida. No hay nada
que puedan decirte, nada que puedan aconsejarte que disminuya el dolor que
tienes. Es una experiencia intransferible, cada ser humano ama, reacciona y
hace el duelo de una forma diferente.


Hay puntos en común, sin embargo, esperables en el doliente. Las emociones son tan fuertes que puedes llegar a sentir miedo, a pensar que quedarás debajo de ese peso inmenso de tu pena. Todos tus sentidos están más alerta, el tiempo se descoloca y no tiene el mismo sentido. Tu físico se consume porque no tienes interés en nada que no sea procesar y entender lo que ha pasado. Una parte de tu vida, de tu persona, ha desaparecido y, aunque la razón lo ha entendido, tu corazón no puede comprenderlo.

Por tanto el primer paso es dejar que se acomode la terrible noticia en tu corazón, sin forzar el proceso. Necesitas entender que puedes sentir bloqueo, enojo, ira, tristeza, depresión, alivio, desapego, sentimientos de irrealidad. Todo esto es normal, cada una de estas reacciones son procesos que necesitas para entender cómo te sientes. Todo tu sistema emocional ha sido devastado, tienes que aprender a sentir de nuevo. No sientas que no debes pasar cualquiera de estos procesos, todos y cada uno de ellos son naturales, no te prohíbas, no te censures. Llora, llora todo lo que tengas que llorar, deja que salga el dolor, que se exprese. Grita, insulta, sé libre para descargarte. Necesitas esto para poder seguir adelante. No es momento de cuidar de los demás, es momento de cuidarte tú. No hay tiempos definidos. Sana despacio, con cuidado, sigue tu ritmo, permítete el sufrimiento y el duelo.

Te vas a preguntar una y mil veces por qué, qué podías haber hecho para evitarlo, te vas a culpar y te vas a castigar hasta que te des cuenta de que nada hay que cambie la realidad y que no hay nada más que el duelo para aliviar tu pena natural

Has perdido a tu ser amado, tienes derecho a estar triste.

amiga coincido con todo lo que dice Jenny, también me imagino el gran dolor que sientes, sabes, hace 3 años tuve un novio muy lindo, y fallecio fue algo muy duro, me tomo tiempo superarlo, y ahorita lo recuerdo con mucho amor.. tranquila amiga, ese proceso será difícil y largo, pero tienes que hecharle ganas por tus hijos... desahógate, llora todo lo que quieras, aquí estamos para apoyarte ok...

Lo lamento mucho.

No hay palabras, ni recetas mágicas para superar este dolor que sientes. Es un proceso, y aunque la muerte es algo natural es algo que nos supera debido al amor y todas esas cosas que sentimos por las personas que parten antes que nosotros.

Desahógate. No contengas el llanto, comunica a otros lo que sientes, no te lo guardes. Tienes derecho a estar triste.

No será fácil pero sé que estarás bien, tienes que hacer un esfuerzo doble porque tus hijos te necesitan mucho. Sé fuerte niña. Trata de pasar mucho tiempo con tus seres amados para que la herida que sientes sane poco a poco.

Muchos abrazos.

el tema es extremadamente sencible y dificil, me atrevo a escribir pensando en que al igual que tu todos aqui tenemos algo en comun, la perdida de un ser querido, existe un libro cuyo autor es IGOR CARUZO, SE LLAMA LA SEPARACION DE LOS AMANTES, en parte es un profundo analisis de todo aquello que conlleva el separate abruptamente de tu ser amado, y en resumen dice que es mas facil cuando el ser amado que ya no esta contigo se ha ido con dios, porque sabes donde esta y que te esperara(si crees en dios) sin embargo para la mayoria de los demas su ser amado que aun vive y que no esta con ellos o nosotros, tendra otra vida u otras parejas o mas hijos, , es un proceso lento y doloroso aceptar la perdida de tu pareja pero al final todo estar bien, vi que tienes hijos, que ellos sean tu motor tu estimulo animo y echale ganas amiga