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 » DIETAS Y NUTRICIÓN. » quiero ser como era antes¡¡¡

quiero ser como era antes¡¡¡

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Tremar
megan29
sirenita35
Itzel_paloma
Silver
keyj
10 participantes

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1quiero ser como era antes¡¡¡ Empty quiero ser como era antes¡¡¡ Lun 08 Oct 2012, 17:31

keyj


actividad
actividad

hola buena tarde


les comento que, antes de que mi hijo naciera tenia un poco mas de peso, pero ahora que ya mi hijo tiene algo mas de 10 meses siento que me estoy adelgazando mas y mas, la verdad no me gusta ser tan delgada, antes pesaba eso de 50 kilos ahorita estoy en 45 y de verdad quisiera que me ayudaran con algunos consejos para poder subir algo de peso, ya que he intentado todo y nada me funciona



gracias, y muy atenta a sus respuestas

2quiero ser como era antes¡¡¡ Empty Re: quiero ser como era antes¡¡¡ Miér 10 Oct 2012, 08:23

Silver

Silver
DISTINGUIDO
DISTINGUIDO

Sonara extraño, yo peso 42 quiero ser como era antes¡¡¡ 150972 , pero note que subi un poco de peso cuando empece a hacer ejercicio, y a pesar de estar bien delgadita, todo se me empezo a formar muy bien y hasta parecia mas rellenita de las partes en donde queria q eso pasara :)
quiero ser como era antes¡¡¡ 937357 Asi que a ejercitarse! jeje

3quiero ser como era antes¡¡¡ Empty Re: quiero ser como era antes¡¡¡ Miér 10 Oct 2012, 11:23

Itzel_paloma

Itzel_paloma
COLABORADOR ESPECIAL.
COLABORADOR ESPECIAL.

Aun le das pecho a tu pk?
Q tal es tu alimentación y tus actividades físicas?

Mujer yo sufro tooodo lo contrario a ti jeje, no te dire q comas y comas y comas al contrario podemos ver q factor es el q te esta adelgazando tanto pero como dice Silver hacer ejercicio es excelente porq se te "torneara" el musculo y te verás estupenda..

BIENVENIDA HERMOSA!!

4quiero ser como era antes¡¡¡ Empty y yo todo lo contrario joooo Mar 12 Mar 2013, 05:18

sirenita35


3er. grado
3er. grado

nunca estamos agusto connuestro cuerpoo yo quiero adelgazar ya que mi peso es muchisimo,,,y tengo mucha ansiedad que no veais,,unas por engordary otras por engordar jjojojo,,saludos

5quiero ser como era antes¡¡¡ Empty Re: quiero ser como era antes¡¡¡ Mar 12 Mar 2013, 07:04

megan29

megan29
4to. grado
4to. grado

recuerda que gordura no significa que estés sana, ademas recuerda que tu cuerpo se esta recuperando, te recomendaría seguir comiendo sano sobre todo si aun estas lactando; puedes consultar con el medico y preguntarle que te ayuda a ganar peso y estar sana, o si es vitaminas lo que necesita... besos : quiero ser como era antes¡¡¡ 10027

6quiero ser como era antes¡¡¡ Empty Re: quiero ser como era antes¡¡¡ Mar 12 Mar 2013, 10:23

Tremar

Tremar
4to. grado
4to. grado

Puedes tomar avena con leche... eso te servira sobre todo si aun estas dandole pecho a tu bebe.

haz tus tres comidas al dia, pero bien, no te limites en comer nada.

porque las muejes somos tan compicadas.. es cierto, algunas queremos bajar de peso y otras subir.. jajja quiero ser como era antes¡¡¡ 827870quiero ser como era antes¡¡¡ 827870

7quiero ser como era antes¡¡¡ Empty Re: quiero ser como era antes¡¡¡ Miér 13 Mar 2013, 10:39

Mel

Mel
moderadora
moderadora

no pues está fácil!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
yo he subido de peso, más y más y más, asi que te contaré que puedes llevar una vida llena de panecitos, dulces, refrescos, pasteles, donas, pizzas, etc, etc
Comer a cada rato chucherias, asi como ser clienta oficial de la tienda de la esquina y comprar mantecadas tia Rosa, unos buenos pinguinos, asi como suculentos submarinos marinela, ahh y no dejar de comprar polvoroncitos caseros que son deliciosos para compañar un rico café capuchino a media mañana.
Por las noches unas ricas Medias Noches, o unas deliciosas y grasientas quesadillas de queso, o tal vez un sandwich y algunas rebanadas de pan con mantequilla y mermelada.
Ahh y los fines de semana no pueden faltar unos pambazos ! o una pizza!
En las mañanas Una nutritiva malteada de fresa o chocolate preparada con leche entera y helado, lo cual aporta una excesiva cantidad de calorías.
Ahora ya sabes como subir de peso, ok?
Pero aqui te dejo un consejo. NO LO HAGAS. Porque eso es la manera de subir de peso pero sin estar bien alimentada.

LO ACONSEJABLE ES IR CON UN NUTRILOGO.
No escatimes en tu salud. Solo un profesional puede indicarte lo que tu cuerpo necesita.

Con cariño,
Mel.

8quiero ser como era antes¡¡¡ Empty Re: quiero ser como era antes¡¡¡ Miér 03 Abr 2013, 12:53

negris


principiante
principiante

Depronto no engordas porque tienes problemas, hay algo acaso que te preocupa? La mente es muy poderosa y si algo te angustia o te deprime muy seguramente, ni la comida te alimente.........................

9quiero ser como era antes¡¡¡ Empty Re: quiero ser como era antes¡¡¡ Dom 21 Abr 2013, 18:02

Cisne Blanco

Cisne Blanco
actividad
actividad

Si no estas haciendo algo para bajar de peso, ya sea dieta, ejercicio, puede que se trate de un desequilibrio hormonal debido al embarazo, es recomendable asistir a un medico.
Sin embargo, algo que puede aumentar el peso, es combinar la comida con vitaminas en capsulas o complementos, a veces el cuerpo no retiene todo lo que debería, aunque cuando eso sucede, por lo regular da mas hambre de lo normal.

10quiero ser como era antes¡¡¡ Empty Re: quiero ser como era antes¡¡¡ Dom 21 Abr 2013, 21:47

rocio alonso

rocio alonso
DISTINGUIDO
DISTINGUIDO

hola keyj...

a pesar de que tu post es del 2012 al leerlo me reía mucho con el comentario de Mel.... pero tiene mucha razon con su comentario final:
LO ACONSEJABLE ES IR CON UN NUTRILOGO

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