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 » DIETAS Y NUTRICIÓN. » RETO PERDER PARA GANAR COMENZAMOS 10 DE ENERO.

RETO PERDER PARA GANAR COMENZAMOS 10 DE ENERO.

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☂SYL☂


Administradora.
Administradora.

Bueno chicas, comienza el año y después de desearles a todas un excelente 2011 ahora que estamos iniciando tenemos la oportunidad de mejorar en esas áreas que sabemos andamos fallando, no solo en cuidar nuestra alimentación, sino en todos los aspectos, es hora de empezar a trabajar en lo que deseamos, lo que necesitamos, en lo que nos hace feliz y en todo aquello que nos permita ser MEJORES PERSONAS....MEJORES MUJERES ACTUALES.

Es por esto que quiero hacerles una cordial invitación para unirse a éste nuevo reto, vamos a intentarlo una vez más....mi exceso de peso es un aspecto que aún no logro resolver en mi misma, aún así, las invito a renovar el compromiso grupal e individualmente para hecharle ganas y educarnos a comer sanamente de una vez por todas, aprovechemos la motivación de los propósitos que nos hemos forjado para éste año que iniciamos.



Quien se apunta?

Yo me apunto!!!!!

1.- SYL


SYL1er MES

Estatura 		Peso
inicial		1ra
sem		2da
sem		3ra
sem		4ta
sem
1.67mts92kg
90kg
88kg
87kg




2do
MES
5ta
sem		6ta
sem		7ma
sem		8va
sem








3er MES9na
sem		10ma
sem		11va
sem		FINAL


Meta

12 kg


80 kg
RETO PERDER PARA GANAR COMENZAMOS 10 DE ENERO. Reto_212

RETO PERDER PARA GANAR COMENZAMOS 10 DE ENERO. 1ra_se10

RETO PERDER PARA GANAR COMENZAMOS 10 DE ENERO. 00110

RETO PERDER PARA GANAR COMENZAMOS 10 DE ENERO. 00110



Última edición por ☂SYL☂ el Jue 03 Feb 2011, 17:02, editado 4 veces

ulala

ulala
staff del foro
staff del foro

Pos yo también me apunto!

2.- Ulala

ULALA1er MES




Estatura 		Peso
inicial		1ra
sem		2da
sem		3ra
sem
4ta
sem
1.71
84 kg
83 kg
82 kg



2do
MES		5ta
sem		6ta
sem		7ma
sem		8va
sem














3er MES9na
sem		10ma
sem		11va
sem		FINAL






Meta




70


RETO PERDER PARA GANAR COMENZAMOS 10 DE ENERO. Inicialz

PRIMER SEMANA
Buuu, baje un kilito pero weno, ahorita anda Andres de visita así que espero que sea eso jiji.

RETO PERDER PARA GANAR COMENZAMOS 10 DE ENERO. 989358q68j6aq442

RETO PERDER PARA GANAR COMENZAMOS 10 DE ENERO. Retoyam2011sem1

SEGUNDA SEMANA
JAJAJAJAJJAA Me salió chueca! pero no hallo cómo voltearla! porque en el editor me sale bien! :S Espero se vea bien el peso jiji.

RETO PERDER PARA GANAR COMENZAMOS 10 DE ENERO. 989358q68j6aq442

RETO PERDER PARA GANAR COMENZAMOS 10 DE ENERO. Lafotolo

TERCERA SEMANA

Jajajajaja ahora me salió del otro lado... weno, pero sí se ve verdad?


RETO PERDER PARA GANAR COMENZAMOS 10 DE ENERO. 989358q68j6aq442



Última edición por ulala el Mar 25 Ene 2011, 16:47, editado 4 veces

Ann

Ann
COLABORADOR ESPECIAL.
COLABORADOR ESPECIAL.

Pos yo tambien!!!! RETO PERDER PARA GANAR COMENZAMOS 10 DE ENERO. 703920

Yo por aqui las veo, y por supuesto que me apunto RETO PERDER PARA GANAR COMENZAMOS 10 DE ENERO. 249236

ANN1er MES

Estatura 		Peso
inicial		1ra sem 17012da
sem 2401		3ra sem 3101
4ta sem 0702
1.62 mts62.5kg62kg

63kg
62kg
63kg



2do
MES
5ta
sem 1402		6ta
sem 2102		7ma
sem 2802		8va
sem 0703



62kg		62.5kg
61kg
61kg


3er MES9na
sem 1402		10ma
sem 2103		11va
sem 2803		FINAL


61.50kg61.0kg61.50kg
Meta



58 kg61.50kg



Última edición por Ann el Lun 04 Abr 2011, 08:50, editado 10 veces

Clarice Starling

Clarice Starling
DISTINGUIDO
DISTINGUIDO

APUNTANCIA!!!

Me uno al reto, y con muchisima motivación!

*BITÁCORA PERSONAL.

http://www.mujeractualexclusividadfemenina.com/t13866-reto-clarice

Mirna@1977

Mirna@1977
COLABORADOR ESPECIAL.
COLABORADOR ESPECIAL.

Pues yo digo PRESENTE.... Claro que comenzamos el reto... excelente fecha... asi que apartir de este 10 de enero a Regimen total... en estos dias tomo la foto de la bascula y subo mis datos... besos y bendiciones

ESTE AÑO ES NUESTROOOOO CHICAS... VAMOSSSS!!!!!



RETO PERDER PARA GANAR COMENZAMOS 10 DE ENERO. 81816 RETO PERDER PARA GANAR COMENZAMOS 10 DE ENERO. 81816 RETO PERDER PARA GANAR COMENZAMOS 10 DE ENERO. 81816 RETO PERDER PARA GANAR COMENZAMOS 10 DE ENERO. 81816 RETO PERDER PARA GANAR COMENZAMOS 10 DE ENERO. 81816

MIRNA1er MES

Estatura 		Peso
inicial		1ra
sem		2da
sem		3ra
sem
4ta
sem
1.72 m79 kgs
79




2do
MES		5ta
sem		6ta
sem		7ma
sem		8va
sem











3er MES9na
sem		10ma
sem		11va
sem		FINAL


Meta




70 kgs
RETO PERDER PARA GANAR COMENZAMOS 10 DE ENERO. Mirnae10



Última edición por Mirna@1977 el Vie 21 Ene 2011, 17:35, editado 4 veces

gloria....26

gloria....26
DISTINGUIDO
DISTINGUIDO

pues yo tambien me apunto...tengo lograr bajar esto kilos demas que no me gustan para nada...empezamos el 10 de enero a regimen total...
saludos.....

GLORIA1er MES

Estatura 		Peso
inicial		1ra
sem		2da
sem		3ra
sem
4ta
sem






2do
MES		5ta
sem		6ta
sem		7ma
sem		8va
sem











3er MES9na
sem		10ma
sem		11va
sem		FINAL


Meta





Marisabel

Marisabel
MEJOR POSTEADORA
MEJOR POSTEADORA


Hola....SYL...muchisimas gracias por la invitacion.....no se ni en que numero va la lista..pero ME APUNTO.........me urge...renovarme....mi puerco me lo pide a gritos...perdon...perdon digo mi CUERPECITO.....
Inicio este reto pesando 103.200...comensamos...

1ra...semana....99.800...hay vamos..suerte a todas...

2da...semana...98.900....hay que hemocion...hechenle ganas niñas....


Hola...SYL...hermosa por ahy te deje escrito mi reporte de la tercera semana..pero como aun no as podido hacearme el favor de registraelo...lo anexo a qui on ta la tablima mas seguro mas marrado...mira mi reporte de la 3ra semana es de tataatannn...hijole de 97.600...bueno hay vamos que no???..

Pero hay van las malas noticias mi reporte de la 4 semana es...hay verguenza me habia de dar...ya sabia yo que tanta pachanga me pasaria la factura...pero ya renuncio a las fiestas es mas ni me inviten si van hacer alguna ok???..por favor es por mi bien..peso en mi 4to..reporte 98.500...

Pero que meduran..si para mi esto no es una derrota nombre antes al contrario el reto crece...si el es terco mmmm...yo mas...

animo preciosas..

Reporte de la 5ta...semana....98.200...poco pero pa delante que no...BESOS...porras pa ustedes...

6ta semana....97.700...hijole...va lento muy lento...pero va que no???...BESOS..

7ma...semanita....96.500....Hay todeabia me falta un buen pa mi meta..pero no me devo hachicopalar...AMIGAS y ustedes como van pues??...BESOS

8VA...SEMANA...96.000....bueno...la verdad esperaba mas,,pero ni hablar...lo bueno que va padelante...BESOS..

9na...semanita...95.800...mmmm...hay...que poquito...pero hay boy ...la verdad me al llevo tranquilo..pero cuidandome eso si...hechenle los kilos amigas....BESOS

10ma...semana..95.700.....hay....pero lo importante esque me sientomejor cada dia...aunque la bascula no me ayude como yo quisiera....BESOS

11va...semana....93.900...hay...aqui si me jue mas mejor...pero ah de ser porque me puse malita...pues sera el sereno...pero almenos algo bueno me dejo laenfermedad...amigas ya se va a acabar el reto y mefalta bastante...ANIMO a todas..onde andan....BESOS...
(SYL...anexe de todas las semanas que me faltaban de un jalon es que lo apuntaba en un cuadernito...a ver si me lo pones en mi tablita pa ver como se ve si...porfis)..TE QUIERO

VAMOS CON TODO...

12va...y ultima semana.... 93.900....hijole no alcanse la meta en su totalidad..como yo esperaba...pero se que estoy en elcamino....y hoy comiensa un nuevo reto para mi...ESTAR Y SENTIRME MEJOR...
BESOS


MARISABEL1er MES

Estatura 		Peso
inicial		1ra
sem		2da
sem		3ra
sem
4ta
sem
1.62 mts103.2kg
99.8kg
98.9kg
97.6kg		98.5kg




2do
MES
5ta
sem		6ta
sem		7ma
sem		8va
sem


98.2kg
97.7kg
96.5kg
96.0kg

3er MES9na
sem		10ma
sem		11va
sem		FINAL


95.8kg95.7kg93.9kg93.9kg
Meta
15.200kg


88kg

RETO PERDER PARA GANAR COMENZAMOS 10 DE ENERO. Marisabel



Última edición por Marisabel el Lun 28 Mar 2011, 11:37, editado 4 veces

shagua

shagua
COLABORADOR ESPECIAL.
COLABORADOR ESPECIAL.

Hola Syl:
Pues dejame contarte algo, soy un poco penosa de quedar mal y todas estas cosas, así que en los que han habido o no me he apuntado o digo si pero no hago nada..........pero en este año me he puesto como meta varias cosas y una de ellas es bajar de peso, pero todo quiere de esfuerzo, y sacrificio, y para eso necesito comprometerme, así que tomame en cuenta Syl, aunque te conozco y se que me dirás que no estoy comprometida contigo, y lo sé porque el compromiso es conmigo, y lo asumo.
así que chicas el 2011 es nuestro año.......ANIMO....

Por lo que entiendo comienza el 10 de Enero verdad o sino pués ustedes dicen chicas..........

SHAGUA1er MES

Estatura 		Peso
inicial		1ra
sem		2da
sem		3ra
sem
4ta
sem






2do
MES		5ta
sem		6ta
sem		7ma
sem		8va
sem











3er MES9na
sem		10ma
sem		11va
sem		FINAL


Meta





Sonrisa

Sonrisa
MEJOR POSTEADORA
MEJOR POSTEADORA

ay chicas les he de confesar que quiero bajar de peso

el nutriologo y el medico general me ordenaron unos analisis, y me da melllooo ir al laboratorio, soy gordita y batallan un b uen para sacarme sangre, me picotean todaaaa,,, ayer nomas de pensar que tengo que ir a sacarme sangre, me entro un dolor demuelas

se que lo debo hacer por salud, peroooo como da melllo ir, son de esas cosas que me dan miedo.... le temo mas a eso que a ver una rata jajajjajaja


necesito ayudaaaaaaaaaa y un empujon grandote

miren que ya la cita con el nutriologo estaaaa

SONRISA1er MES

Estatura 		Peso
inicial		1ra
sem		2da
sem		3ra
sem
4ta
sem
1.69mts128.6kg
127.2kg
128.4kg
127.2kg

2do
MES		5ta
sem		6ta
sem		7ma
sem		8va
sem











3er MES9na
sem		10ma
sem		11va
sem		FINAL


Meta

35 x trat.med. a largo plazo.
35 kg
RETO PERDER PARA GANAR COMENZAMOS 10 DE ENERO. IMG00366-20110110-1840

xochitl

xochitl
DISTINGUIDO
DISTINGUIDO

yo tambien me apunto , mas que lista para bajar tanto que comi en las fiestas pasadas, ya traigo aqui como 10 años de comida jajaja apuntame syl gracias..


XOCHITL1er MES

Estatura 		Peso
inicial		1ra
sem		2da
sem		3ra
sem
4ta
sem
1.75111kg109
107.500
106.300

107.00

2do
MES		5ta
sem		6ta
sem		7ma
sem		8va
sem



108.500








3er MES9na
sem		10ma
sem		11va
sem		FINAL


Meta
80



RETO PERDER PARA GANAR COMENZAMOS 10 DE ENERO. Xochit10



Última edición por xochitl el Lun 21 Feb 2011, 17:56, editado 5 veces

Invitado


Invitado

Yo me super anoto, ahora si es la buena, ora si logro o logro estar mamita, jajajaja
¿como le hago para pegar la tablita? deja veo y me preparo para reportar y pegar mi foto de peso inicial, hay nanita, no me peso desde hace casi un mes, uy que mello.

Peso inicial, 69,400
estatura 1,65
meta 58 kg

MELI1er MES

Estatura 		Peso
inicial		1ra
sem		2da
sem		3ra
sem
4ta
sem
1.65mts69.4kg

70.4kg
70.1kg



2do
MES		5ta
sem		6ta
sem		7ma
sem		8va
sem











3er MES9na
sem		10ma
sem		11va
sem		FINAL


Meta

11.4kg


58kg
RETO PERDER PARA GANAR COMENZAMOS 10 DE ENERO. P1100091k

Pues subi los dos kilos que habia bajado mas 400 grms , mido 1,65 cm y ahi ta la foto, a ver si se ve, la hice lo mas peque, seguimos reportando proximo lunes.



Última edición por melissa_90 el Lun 10 Ene 2011, 20:50, editado 2 veces

princessa

princessa
COLABORADOR ESPECIAL.
COLABORADOR ESPECIAL.

hola hola....
hijoles.... pues hay vamos de nuevo a ver si esta vez si resulta......
año nuevo propositos nuevos ......
pues vamos con todo syl yo quiero irme a la playa en semana santa vamos a ver cuanto logro.... que lo dudo jajajajajaja pues no tengo una disciplina alimentaria..... bueno pues dime como pego la tabla y listo empezaremos el lunes ufff.....
saludos...

PRINCESSA1er MES

Estatura 		Peso
inicial		1ra
sem		2da
sem		3ra
sem
4ta
sem
1.52kg67.2kg





2do
MES		5ta
sem		6ta
sem		7ma
sem		8va
sem











3er MES9na
sem		10ma
sem		11va
sem		FINAL


Meta

?



almitabonita

almitabonita
MEJOR POSTEADORA
MEJOR POSTEADORA

hola syl!! ME APUNTO!!---

déjame plis mi tabla!.., primeramente me haré unos análisis para saber como ando con lo de la tiroides(esto sera entrando la semana)... creo me unire al grupo cuando el doctor me de la dieta!! gracias!!

saludos chicas !!!CON EL ANIMO A TODO LO QUE DA POR FAVOR!!!

ALMITA1er MES

Estatura 		Peso
inicial		1ra
sem		2da
sem		3ra
sem
4ta
sem






2do
MES		5ta
sem		6ta
sem		7ma
sem		8va
sem











3er MES9na
sem		10ma
sem		11va
sem		FINAL


Meta








RETO PERDER PARA GANAR COMENZAMOS 10 DE ENERO. 3

tonita90


4to. grado
4to. grado

Hola chicas, yo también me apunto al reto, necesito bajar de peso de manera urgente.

TONITA1er MES

Estatura 		Peso
inicial		1ra
sem		2da
sem		3ra
sem
4ta
sem
1.68 Mts.87kg





2do
MES		5ta
sem		6ta
sem		7ma
sem		8va
sem











3er MES9na
sem		10ma
sem		11va
sem		FINAL


Meta

?



RETO PERDER PARA GANAR COMENZAMOS 10 DE ENERO. Tonita10

Lau

Lau
COLABORADOR ESPECIAL.
COLABORADOR ESPECIAL.

Hola Syl, chicas!
Esta semana solo baje 300 gramos, es decir que estoy en 58,2.
Estoy empezando con mi periodo y me mata la ansiedad por comer... espero bajar mas la proxima semana.

LAU1er MES

Estatura 		Peso
inicial		1ra
sem		2da
sem		3ra
sem
4ta
sem
1.64m58.5kg





2do
MES		5ta
sem		6ta
sem		7ma
sem		8va
sem











3er MES9na
sem		10ma
sem		11va
sem		FINAL


Meta

4.5kg


54kg



RETO PERDER PARA GANAR COMENZAMOS 10 DE ENERO. Dsc07675c
RETO PERDER PARA GANAR COMENZAMOS 10 DE ENERO. 10027 RETO PERDER PARA GANAR COMENZAMOS 10 DE ENERO. 10027 RETO PERDER PARA GANAR COMENZAMOS 10 DE ENERO. 10027 RETO PERDER PARA GANAR COMENZAMOS 10 DE ENERO. 10027



Última edición por Lau el Mar 18 Ene 2011, 18:31, editado 2 veces

loreley robles

loreley robles
COLABORADOR ESPECIAL.
COLABORADOR ESPECIAL.

HOLA SYL, Y HOLA TODAS LAS CHICAS DEL FORO!!!
me parece excelente el reto, ya que me estanque en 80 kilos, pero siendo sincera no creo poder participar en este, ya que no puedo subir fotos, no se por que pero ya no puedo y pues ni como hacerle pa subir fotos de la bascula con mi peso y como es requisito requerido, ya me ingueeeee!!!
asi que ni modo, pero aqui andare leyendolas y echandoles porras a todas!!
espero hayan pasado felices fiestas y que con animo y enjundia agarren este año 2011
saluditos a todas y aunque no contesto mucho, por aqui ando leyendolas!!
KIKOS PARA TODAS!!
MARISABEL GRACIAS, TE QUIERO MUCHO, ME YEGARON TUS MNSJS AL CEL!!!
gracias por el detalle!!

LORE1er MES

Estatura 		Peso
inicial		1ra
sem		2da
sem		3ra
sem
4ta
sem
1.5680
80


78 600

2do
MES		5ta
sem		6ta
sem		7ma
sem		8va
sem











3er MES9na
sem		10ma
sem		11va
sem		FINAL


Meta

65 kilos





Última edición por loreley robles el Vie 28 Ene 2011, 00:22, editado 2 veces

Corderito268

Corderito268
DISTINGUIDO
DISTINGUIDO

Yo me uno, todavia puedo??? enviare mis fotos mañana ya que apenas voy entrando al foro.

CORDERITO1er MES

Estatura 		Peso
inicial		1ra
sem		2da
sem		3ra
sem
4ta
sem






2do
MES		5ta
sem		6ta
sem		7ma
sem		8va
sem











3er MES9na
sem		10ma
sem		11va
sem		FINAL


Meta





tryny


actividad
actividad

HOLA AMIGA GRACIAS POR DECIRME DONDE ME PODRIA APUNTAR Y PUES ESTOY LISTISIMA. RETO PERDER PARA GANAR COMENZAMOS 10 DE ENERO. 844599 .

ME SUPER ANOTO TRYNY tryny_7@hotmail.com

TRYNY1er MES

Estatura 		Peso
inicial		1ra
sem		2da
sem		3ra
sem
4ta
sem






2do
MES		5ta
sem		6ta
sem		7ma
sem		8va
sem











3er MES9na
sem		10ma
sem		11va
sem		FINAL

Meta

☂SYL☂


Administradora.
Administradora.

Este post será solamente para reportes....si alguien quiere hacer un diario, abra un nuevo tema en esta misma sección y en ese mismo post hará su bitácora.
COMENTARIOS, PORRAS, DUDAS, etc. Favor de abrír un nuevo post.

LAS FOTOS de la báscula SON DE CARACTER OBLIGATORIO (por lo menos la del PESO INICIAL Y FINAL).
Las fotos de cuerpo completo, perfil, espalda...son opcionales, si desean compartirlas que bueno, si no, es respetable.

Chicas, no se preocupen si no pueden subír fotos al foro, mandenmelas al correo, y yo me encargo...solo avisenme primero en el foro....(heyyyy te mandé mis fotos con mis datos del reporte semanal!!!!!) por que no acostumbro checar el correo....solo para que me recuerden porfis.

foromujeractual@hotmail.com RETO PERDER PARA GANAR COMENZAMOS 10 DE ENERO. 974240

*Mary*

*Mary*
staff del foro
staff del foro

MARY





Estatura 		1ra
sem		2da
sem		3ra
sem
4ta
sem
1.50 mts.
62.400 kg.
61.700 kg.




5ta
sem		6ta
sem		7ma
sem		8va
sem













9na
sem		10ma
sem		11va
sem		FINAL






Meta



55.000 Kg.
RETO PERDER PARA GANAR COMENZAMOS 10 DE ENERO. 10deenerodel2011



RETO PERDER PARA GANAR COMENZAMOS 10 DE ENERO. Foto0050y



Última edición por Mary. el Jue 20 Ene 2011, 20:16, editado 3 veces

xochitl

xochitl
DISTINGUIDO
DISTINGUIDO

Syl yo te mande la foto al correo porque no pude subirla jajaj gracias ...

Natigio

Natigio
DISTINGUIDO
DISTINGUIDO

Me gusta conocer las patitas de todas!!!! ajajja saludito y fuerzaaaaaa RETO PERDER PARA GANAR COMENZAMOS 10 DE ENERO. 134901

☂SYL☂


Administradora.
Administradora.

ya está Xochitl!!!! ahora solo checa que no te haya puesto las patitas de otra foto jajaja. RETO PERDER PARA GANAR COMENZAMOS 10 DE ENERO. 134901

Marisabel

Marisabel
MEJOR POSTEADORA
MEJOR POSTEADORA

Hola...SYL....mi estatura la puse en mi segunda respuesta a este post...osea donde puse la bascula con mi peso...ya vi que me hiciste el favor de unificar donde pusiste mi tabla con la foto que subi de la bascula...hay se quedo anotada mi estatura que es...

1.62 m....aaaccchhhh..aprovecho para pedirte ayuda...mas bien mas ayuda....mira me equivoque (TOY MEDIO CIEGA) no peso 222 libras..no que va ya vi bien la bascula...no se si se aprecie oh no en la foto..pero peso...227 libras o se ase 103.200 kilis....hijole peso mas de lo que pense e imagine....pero hay boy con todas las ganas...hechenme porras...

suerte para todas....


BESOS

xochitl

xochitl
DISTINGUIDO
DISTINGUIDO

Gracias syl si son las mias jajaj pues a hecharle ganas .... saludos

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