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RECETITA VEGETARIANA, !!

2 participantes

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1RECETITA VEGETARIANA, !! Empty RECETITA VEGETARIANA, !! Dom 24 Oct 2010, 18:59

CRISALIDA

CRISALIDA
COLABORADOR ESPECIAL.
COLABORADOR ESPECIAL.

Arroz con hortalizas

Ingredientes :

350grs. De arroz
3/4lt. De agua
1cda. sopera de aceite
50grs. De arvejas
50grs. De coliflor
50grs. De zanahoria en dados
2 tomates cortados en cubos
1/2cdta. De jengibre fresco rallado
2 ajies picantes verdes picados chiquitos
1/2cdta. De curcuma en polvo
Sal

Modo Preparacion :
Lave el arroz, remojelo 15 minutos, escurralo. Machaque juntos el jengibre, los ajies y la curcuma. Dore en aceite caliente esta pasta aromatica y agréguele luego las hortalizas, dorandolas tambien por 2 o 3 minutos. Añada el arroz, cocinelo unos minutos y luego vierta el agua hirviendo con la sal. Haga hervir otro minuto y seguidamente introduzca el saquito de condimentos colgando de un hilo en el preparado. Tape y cocine a fuego lento hasta que el arroz absorba toda el agua. Para finalizar, retire el saquito.



RECETITA VEGETARIANA, !! Ensaladaconarroz

2RECETITA VEGETARIANA, !! Empty Re: RECETITA VEGETARIANA, !! Dom 06 Mar 2011, 13:41

Sonrisa

Sonrisa
MEJOR POSTEADORA
MEJOR POSTEADORA

interesante receta

ahora con la dieta

hay que buscar variedad y sobre todo uqe traiga alimentos balanceados


tomando nota

RECETITA VEGETARIANA, !! 691556

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