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La crisis económica mundial se mete hasta en la cama. Aprende cómo manejar la situación para evitar que afecte tu vida íntima de pareja.
Dicen por allí que la crisis es sinónimo de oportunidad y esto no se limita al plano económico. Si lo trasladásemos al plano sexual, veríamos que es posible transformar los estragos de la crisis en “oportunidades eróticas”, ya que el sexo además de resultar gratificante, no implica gastos. Acá te decimos cómo.
La crisis económica mundial llega hasta la cama, pues la incertidumbre que provocan los problemas financieros, es capaz de disminuir el deseo sexual, según expertos.
Un sondeo efectuado por la revista de la Asociación Médica Americana de Estados Unidos (JAMA, por sus siglas en inglés), reveló que el estrés originado por problemas económicos, puede obstaculizar el funcionamiento sexual, debido a que la tensión impide el disfrute de la intimidad de la pareja, interfiriendo con el deseo, la excitación y el orgasmo.
Por otro lado, en tiempos de crisis tendemos a reducir gastos, a racionar o eliminar las visitas a centros de esparcimiento, prevalece el temor al desempleo, las deudas aumentan y es difícil solventar necesidades básicas. Esto trae consigo elevados grados de ansiedad, angustia y depresión, condiciones que minimizan los encuentros sexuales.
Repercusiones de la crisis económica en la sexualidad:
La crisis económica puede provocar dos fenómenos contrastantes en torno a la vida íntima:
a) Disminución en la frecuencia de las relaciones sexuales. b) Aumento compulsivo de la masturbación y encuentros eróticos.
De estas dos la primera tiene mayor prevalencia, debido a que las personas tienden, en primer lugar, a satisfacer sus necesidades básicas, señala el Dr. Miguel Carrasco Hernández, terapeuta sexual egresado de la Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM).
Respecto al incremento de la actividad sexual, se produce porque para muchos, el sexo es una especie de ansiolítico natural, comenta el especialista.
Expertos internacionales coinciden en que la mejor receta para estos males, es la ternura y el cariño, lo cual ha sido constatado por un estudio publicado en la revista estadounidense Medicina Psicosomática, que indica que quienes se besan, abrazan y tratan de tener algún tipo de contacto físico diario con su pareja, generan menos hormonas de estrés.
Manifestaciones de la crisis económica en la vida sexual de la pareja
El hombre y la mujer experimentan distintas manifestaciones producto de la crisis económica, denominadas “psicógenas”, es decir que no están asociadas con alteraciones físicas o enfermedades. Su pronóstico es favorable entre más rápido se reconozcan y traten, por lo que la ayuda profesional resulta crucial para evitar que el problema se torne crónico”, señala el terapeuta sexual.
En la mujer, el estrés producido por problemas económicos, disminuyen su deseo sexual, llevándola a tener relaciones solo por complacer a su pareja, o bien a utilizarlo como un escape para evadir su malestar.
Mientras tanto, en el hombre, la crisis financiera reduce su deseo erótico a causa del estrés y tensión, y en ciertos casos puede originar disfunción eréctil.
Algunos consejos para manejar la situación
• En tiempos de crisis no haga a un lado las actividades recreativas, pues éstas le permiten liberar el estrés acumulado.
• Conserve una vida sexual activa y saludable, ya que esto estimula la armonía y procura bienestar físico y mental. Recuerde que las relaciones sexuales promueven la producción de endorfinas, químicos naturales que reducen el dolor y las preocupaciones. Promueven además el descanso nocturno y aportan sensación de plenitud.
• Planifique encuentros, con su pareja. Es una actividad emocionante que además aporta frescura a la relación. Puede por ejemplo preparar una cena o noche especial en casa. Lo importante es que el espacio sea compartido sólo por los dos, así que si tiene hijos, déjelos un día en casa de los abuelos o tíos.
• Exprese su sentir. Posiblemente al hacerlo se dará cuenta de que su pareja se ha sentido igual y que tienen las mismas preocupaciones. Enfóquese en lo positivo y dígale a su compañero (a) lo mucho que le ama, lo que extraña y aquello que desea hacer.
• Tenga en mente lo placentero y divertido que es el sexo. Esto seguramente le ayudará a superar la falta de deseo y le dará la oportunidad de utilizar su creatividad sin gastar mucho dinero. Utilice s, cremas de masaje, música romántica, frutas, velas y otras cosas que tenga en casa.
• No descuide su vida íntima, pues será una aliada que le ayudará a sobrellevar la situación con más y mejores herramientas.
Dicen por allí que la crisis es sinónimo de oportunidad y esto no se limita al plano económico. Si lo trasladásemos al plano sexual, veríamos que es posible transformar los estragos de la crisis en “oportunidades eróticas”, ya que el sexo además de resultar gratificante, no implica gastos. Acá te decimos cómo.
La crisis económica mundial llega hasta la cama, pues la incertidumbre que provocan los problemas financieros, es capaz de disminuir el deseo sexual, según expertos.
Un sondeo efectuado por la revista de la Asociación Médica Americana de Estados Unidos (JAMA, por sus siglas en inglés), reveló que el estrés originado por problemas económicos, puede obstaculizar el funcionamiento sexual, debido a que la tensión impide el disfrute de la intimidad de la pareja, interfiriendo con el deseo, la excitación y el orgasmo.
Por otro lado, en tiempos de crisis tendemos a reducir gastos, a racionar o eliminar las visitas a centros de esparcimiento, prevalece el temor al desempleo, las deudas aumentan y es difícil solventar necesidades básicas. Esto trae consigo elevados grados de ansiedad, angustia y depresión, condiciones que minimizan los encuentros sexuales.
Repercusiones de la crisis económica en la sexualidad:
La crisis económica puede provocar dos fenómenos contrastantes en torno a la vida íntima:
a) Disminución en la frecuencia de las relaciones sexuales. b) Aumento compulsivo de la masturbación y encuentros eróticos.
De estas dos la primera tiene mayor prevalencia, debido a que las personas tienden, en primer lugar, a satisfacer sus necesidades básicas, señala el Dr. Miguel Carrasco Hernández, terapeuta sexual egresado de la Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM).
Respecto al incremento de la actividad sexual, se produce porque para muchos, el sexo es una especie de ansiolítico natural, comenta el especialista.
Expertos internacionales coinciden en que la mejor receta para estos males, es la ternura y el cariño, lo cual ha sido constatado por un estudio publicado en la revista estadounidense Medicina Psicosomática, que indica que quienes se besan, abrazan y tratan de tener algún tipo de contacto físico diario con su pareja, generan menos hormonas de estrés.
Manifestaciones de la crisis económica en la vida sexual de la pareja
El hombre y la mujer experimentan distintas manifestaciones producto de la crisis económica, denominadas “psicógenas”, es decir que no están asociadas con alteraciones físicas o enfermedades. Su pronóstico es favorable entre más rápido se reconozcan y traten, por lo que la ayuda profesional resulta crucial para evitar que el problema se torne crónico”, señala el terapeuta sexual.
En la mujer, el estrés producido por problemas económicos, disminuyen su deseo sexual, llevándola a tener relaciones solo por complacer a su pareja, o bien a utilizarlo como un escape para evadir su malestar.
Mientras tanto, en el hombre, la crisis financiera reduce su deseo erótico a causa del estrés y tensión, y en ciertos casos puede originar disfunción eréctil.
Algunos consejos para manejar la situación
• En tiempos de crisis no haga a un lado las actividades recreativas, pues éstas le permiten liberar el estrés acumulado.
• Conserve una vida sexual activa y saludable, ya que esto estimula la armonía y procura bienestar físico y mental. Recuerde que las relaciones sexuales promueven la producción de endorfinas, químicos naturales que reducen el dolor y las preocupaciones. Promueven además el descanso nocturno y aportan sensación de plenitud.
• Planifique encuentros, con su pareja. Es una actividad emocionante que además aporta frescura a la relación. Puede por ejemplo preparar una cena o noche especial en casa. Lo importante es que el espacio sea compartido sólo por los dos, así que si tiene hijos, déjelos un día en casa de los abuelos o tíos.
• Exprese su sentir. Posiblemente al hacerlo se dará cuenta de que su pareja se ha sentido igual y que tienen las mismas preocupaciones. Enfóquese en lo positivo y dígale a su compañero (a) lo mucho que le ama, lo que extraña y aquello que desea hacer.
• Tenga en mente lo placentero y divertido que es el sexo. Esto seguramente le ayudará a superar la falta de deseo y le dará la oportunidad de utilizar su creatividad sin gastar mucho dinero. Utilice s, cremas de masaje, música romántica, frutas, velas y otras cosas que tenga en casa.
• No descuide su vida íntima, pues será una aliada que le ayudará a sobrellevar la situación con más y mejores herramientas.
