Los Alimentos "Top-Five" causantes del cáncer

SE VE RICA... PEEERO

¿Alguna vez te has preguntado que alimentos deberían ser evitados por aquellos con alto riesgo de cáncer? Podemos empezar identificando los alimentos causantes de cáncer una vez sepamos que ingredientes en nuestros alimentos son cancerígenos. Algunos de esos ingredientes son aditivos alimentarios y productos químicos usados para mejorar el sabor,
mientras otros son usados solo por la apariencia, o para aumentar la
vida del producto en las estanterías. La clave para evitar los alimentos que causan cáncer es saber que ingredientes son cancerígenos – o promotores del cáncer – y entonces asegurarnos de que siempre leemos las etiquetas para poder siempre evitar consumir dichos ingredientes.

Los tumores se desarrollan, en parte, mediante el aporte de azúcar en el
riego sanguíneo. Si comes muchos “snacks” azucarados, cargados de
carbohidratos simples, estás cargando tu riego sanguíneo con la energía
química que necesitan las células cancerígenas (y los tumores) para
proliferar. No existe sistema biológico que pueda vivir sin combustible
para sus procesos químicos, incluyendo las células cancerígenas.

Por ello, una de las estrategias a seguir en cualquier dieta anti-cáncer es
la de llevar una dieta alimenticia baja en glucosa. Eso significa NADA
DE AZÚCARES REFINADOS… nunca! Nada de grano refinado (harina blanca,
por ejemplo), nada de usar cantidades de edulcorantes, y evitar para
toda la vida el tomar refrescos con gas azucarados. Además de dejar
morir de hambre a los tumores, al comer alimentos bajos en azúcar, y
evitar los carbohidratos simples, también mantendrás tu peso a raya,
mientras previenes los desórdenes de azúcar en la sangre, tales como la
diabetes tipo 2.

Lo que hay que evitar en las etiquetas:
sirope de maíz (alto en fructosa), azúcar, sacarosa, harina blanqueada
enriquecida, arroz blanco, pasta blanca, pan blanco, y otros alimentos
“blancos”.