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Consejos para dolor de rodillas

5 participantes

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1Consejos para dolor de rodillas Empty Consejos para dolor de rodillas Jue 27 Ago 2009, 15:18

mimosa

mimosa
COLABORADOR ESPECIAL.
COLABORADOR ESPECIAL.

Que me aconsejan no aguanto mis rodillas me duelen muchisimo al subir y bajar las escaleras, al grado de ya lastimarme mi espalda.

Que podre hacer?

2Consejos para dolor de rodillas Empty Re: Consejos para dolor de rodillas Jue 27 Ago 2009, 15:22

Lauren

Lauren
staff del foro
staff del foro

Mimosa, yo tambien sufro de mis rodillas, y me han dicho que es por falta de fuerza en los musculos. Hay que tener mucho cuidado y atenderse eso pronto, porque las rodillas son muy delicadas, imagínate de viejitas como vamos a estar!

3Consejos para dolor de rodillas Empty Re: Consejos para dolor de rodillas Jue 27 Ago 2009, 15:55

Mel

Mel
moderadora
moderadora

Lauren
tienes mucha razón
Yo tengo problemas muy serios en las rodillas. Obviamente ocasionados por el sobrepeso.
Y laverdad si me da miedo que si ahorita no puedo agacharme o levantarme de una silla, sin apoyo....que será de mi cuando tenga 60 años!

Bastón riguroso!

Saludos
Mel.

4Consejos para dolor de rodillas Empty Re: Consejos para dolor de rodillas Jue 03 Sep 2009, 13:46

aura

aura
COLABORADOR ESPECIAL.
COLABORADOR ESPECIAL.

hola chicas, pues yo lo que les recomiendo es ir de inmediato con un especialista en ortopedia, para que el les oriente, no vaya a ser algo relacionado con los meñiscos, y es que si se dejan se van desgastando y despues necesitan operacion, en fin que espero no sea nada grave.. pero mejor acudir con el doctor..

cuidense chicas..

flor

5Consejos para dolor de rodillas Empty Re: Consejos para dolor de rodillas Jue 03 Sep 2009, 13:55

mimosa

mimosa
COLABORADOR ESPECIAL.
COLABORADOR ESPECIAL.

Muchas gracias Aura tienes mucha razon porque por no caminar bien por el dolor de las rodillas, ya hasta me duele la espalda

6Consejos para dolor de rodillas Empty Re: Consejos para dolor de rodillas Jue 03 Sep 2009, 13:59

aura

aura
COLABORADOR ESPECIAL.
COLABORADOR ESPECIAL.

de nada mimosa... pues estas muy joven para que te duelan tanto las rodillas, mejor ve con el doc y asi sales de dudas...

te mando un saludo..

Consejos para dolor de rodillas 447120

7Consejos para dolor de rodillas Empty Re: Consejos para dolor de rodillas Lun 26 Oct 2009, 10:49

ALMA_ALMA

ALMA_ALMA
4to. grado
4to. grado

Pero si se animan hcer un ejercicio para las rodillas
debe ser bajo vigilancia médica, pues muchas veces
en lugar de mejorar, podemos empeorar, un ejercicio
suave, que no duela, y tonifique nuestros musculos
y ligamentos
Consejos para dolor de rodillas Z-2-1

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