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Pan pita de queso y pollo (Dietético)

2 participantes

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ulala

ulala
staff del foro
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Dietético: Pan pita de queso y pollo


Ingredientes:

  • 8 onzas de pechuga de pollo a la parrilla, en cubos
  • 4 onzas de queso feta, en cubos
  • 1 taza de cebolla roja, picada
  • 1 taza de tomates frescos, picados
  • 1 taza de lechuga
  • 4 cucharaditas de vinagre balsámico
  • 2 cucharadas de aceite de oliva
  • ¼ cucharadita pimienta
  • 4 panes pita integrales

Preparación:

En un recipiente, combinar todos los ingredientes y
mezclarlos. Cortar los panes pita por la mitad, rellenar cada mitad con
la mezcla de pollo y servir.

Tips

  • Si no tienes pan pita, puedes sustituirlo por dos rebanadas de pan integral.
  • Además de los tomates y las cebollas, puedes agregarle más vegetales como: chile pimientos, champiñones o zanahoria rallada.

Información nutricional por porción


  • Calorías: 349
  • Proteína: 25 gramos
  • Carbohidratos: 32.5 gramos
  • Grasa: 14 gramos
  • Colesterol: 64 miligramos
  • Sodio: 675.5 miligramos
  • Fibra: 4.5 gramos

Mel

Mel
moderadora
moderadora

cuál es el queso feta?

Bueno..engeneral me late esta-recetita
se me-hace que-la-voy a intentar-hacer.
gracias Yamín

saludos
Mel.

ulala

ulala
staff del foro
staff del foro

Qué bueno que te han agradado las recetas Mel! justo camino al trabajo venía pensando en nuevas recetas y cómo combinarlas para postearlas.

mmm pues tampoco sé cual es el queso Feta pero supongo que lo puedes sustituir por queso Panela, que es el que contiene menos grasa.

Bshitos y buen día!

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