Dietético: Pan pita de queso y pollo
Ingredientes:
Preparación:
En un recipiente, combinar todos los ingredientes y
mezclarlos. Cortar los panes pita por la mitad, rellenar cada mitad con
la mezcla de pollo y servir.
Tips
Información nutricional por porción
Ingredientes:
- 8 onzas de pechuga de pollo a la parrilla, en cubos
- 4 onzas de queso feta, en cubos
- 1 taza de cebolla roja, picada
- 1 taza de tomates frescos, picados
- 1 taza de lechuga
- 4 cucharaditas de vinagre balsámico
- 2 cucharadas de aceite de oliva
- ¼ cucharadita pimienta
- 4 panes pita integrales
Preparación:
En un recipiente, combinar todos los ingredientes y
mezclarlos. Cortar los panes pita por la mitad, rellenar cada mitad con
la mezcla de pollo y servir.
Tips
- Si no tienes pan pita, puedes sustituirlo por dos rebanadas de pan integral.
- Además de los tomates y las cebollas, puedes agregarle más vegetales como: chile pimientos, champiñones o zanahoria rallada.
Información nutricional por porción
- Calorías: 349
- Proteína: 25 gramos
- Carbohidratos: 32.5 gramos
- Grasa: 14 gramos
- Colesterol: 64 miligramos
- Sodio: 675.5 miligramos
- Fibra: 4.5 gramos