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ANIMOS Y PORRAS POR FAVORRR...

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Rosita fresita
☂SYL☂
Gloria Evangelina
Mirna@1977
8 participantes

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1ANIMOS Y PORRAS POR FAVORRR... Empty ANIMOS Y PORRAS POR FAVORRR... Mar 02 Jun 2009, 15:56

Mirna@1977

Mirna@1977
COLABORADOR ESPECIAL.
COLABORADOR ESPECIAL.

CHICAS... HOLA... BUENAS TARDES A TODAS... LES ESCRIBO, PORQUE SE QUE AQUI CON USTEDES ENCONTRARE MUUUCHAS BUENAS VIBRAS Y PORRAS PARA CONTRARRESTAR ESTA ANGUSTIA Y DESASOSIEGO QUE ME ESTA COMIENDO HOY... ANIMOS Y PORRAS POR FAVORRR... 576851 ANIMOS Y PORRAS POR FAVORRR... 576851 ANIMOS Y PORRAS POR FAVORRR... 576851 ANIMOS Y PORRAS POR FAVORRR... 576851 ANIMOS Y PORRAS POR FAVORRR... 576851 ANIMOS Y PORRAS POR FAVORRR... 576851 ANIMOS Y PORRAS POR FAVORRR... 576851


LES COMENTO QUE ESTOY YENDO CON UNA NUTRIOLOGA Y AL PRINCIPIO ESTABA BAJANDO MUUUY LENTO, Y AHORITA YA ESTOY ENCAMINADA A QUE MI CUERPO PIERDE PESO UN POCO MAS RAPIDO Y NOTORIO.. LLEVO YA 6 HERMOOOSOS KILOS MENOS EN POCO MENOS DE DOS MESES, Y LAS TALLAS AHI VAN.. PARA ABAJO... PERO HOY NO SE SI AMANECI INFLAMADA, O QUE.. PERO ME SIENTO COMO PELOTA... Y LA BLUSA SE ME PEGA.. EL CASO ES QUE SIENTO QUE SUBI DE REPENTE Y MI ANIMO ESTA POR LOS SUELOS... SE QUE TODO DEBE SER INFLAMACION, PORQUE TENGO GASTRITIS Y COLITIS NERVIOSA... (JA,JA,JA,JA,JA.. OSEA SOY UN YONKE.. JA,JA,JA) PERO CARAYYYYY NECESITO DESAHOGARME PORQUE SIENTO QUE EXPLOOOOTO Y MI CABEZA IGUALLLL....
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HELPPPPPPPPPPPPPP!!!!!!!!!!

2ANIMOS Y PORRAS POR FAVORRR... Empty Animos y porras, por favor. Mar 02 Jun 2009, 16:54

Gloria Evangelina

Gloria Evangelina
DISTINGUIDO
DISTINGUIDO

Mirna, yo siempre me he preocupado por mi figura y ahora, con unos "añitos más" tengo que estar muy pendiente de mi peso. Siempre he pesado una 150 lbs pero hace más de un mes llegué a las 160. Aparentemente eso no es mucho pero si lo es porque yo medía 5 pies y 5 pulgadas y media y ahora mido 5'4" ( con los años perdemos estatura) Estuve indagando sobre el Noni pero vi que eso no era la solución; supe entonces de una dieta que no es complicada y si se pierde peso. La dieta es por una semana pero me di cuenta de que los tres primeros días son los fundamentales; la he hecho en dos ocasiones y peso, actualmente, 150 libras.
Preparas una sopa de la manera siguiente:
32 oz de caldo de pollo, sin grasa y bajo de sal.
32 oz de agua.
2 latas (14 ó 15 oz) de tomates cortados, no puré de tomates
1 lata (14 ó 15 oz ) de habichuelas ( verdes)
2 lbs de zanahorias (cortadas en trocitos)
1 mazo de celery ( apio) cortado en trocitos
1 pimiento verde, grande ( no picante)
Le puedes agregar algún poquito de sal pero yo no lo hago
Primer día:
Tomar toda la sopa que quieras y comer frutas ( preferiblemente melón de cantalú y sandía )
Segundo día:
Verduras, sobre todo de hojas verdes; todo cuanto desees y no olvidar de tomar la sopa.
Tercer día:
vegetales, frutas y sopa ( cuanto desees )
Puedes tomar café y/o té sin azúcar.
Debes tomar bastante agua.
Si chequeas tu peso al cuarto día verás que has perdido unas cinco libras.
Después de esto comienza a comer con moderación y trata de tomar esa sopa una vez al día, o sea, sustituye una de las comidas por la sopa.
Esto lo puede hacer cada diez o quince días.
A mí me ha ido muy bien y, sobre todo, no hay riesgo alguno.
Espero esto te ayude, pero no quieras ir muy de prisa porque perder peso no es tarea fácil.
Buena suerte y paciencia.
Gloria

Si quieres la dieta completa dímelo.

3ANIMOS Y PORRAS POR FAVORRR... Empty Re: ANIMOS Y PORRAS POR FAVORRR... Mar 02 Jun 2009, 17:51

☂SYL☂


Administradora.
Administradora.

Holitas Mirna!

Felicidades!.... tu sigue hechandole ganas a la dieta!..... oye, no has checado si está próximo tu periodo?.... cuando eso pasa tendemos a retener líquidos y se nos inflama la panza..... puede que por ahí tenga algo que ver eso.

No te me desanimes, que es peor.... aunque sientas que te estancas, es mejor estar estancada y no abandonar la lucha porque "al fin que ni bajo".... es entonces cuando viene el rebote.

Sigue adelante!.... ánimo amiga!..... vamos por más! ANIMOS Y PORRAS POR FAVORRR... 669101 ANIMOS Y PORRAS POR FAVORRR... 81816

4ANIMOS Y PORRAS POR FAVORRR... Empty Re: ANIMOS Y PORRAS POR FAVORRR... Mar 02 Jun 2009, 18:47

Rosita fresita

Rosita fresita
COLABORADOR ESPECIAL.
COLABORADOR ESPECIAL.

WOW affraid 6 KILOS, VAS MUY BIEN MIRNA ADELANTE NO TE DESANIMES ANIMOS Y PORRAS POR FAVORRR... 329733 MIRNA ANIMOS Y PORRAS POR FAVORRR... 329733 MIRNA ANIMOS Y PORRAS POR FAVORRR... 329733 MIRNA ANIMOS Y PORRAS POR FAVORRR... 329733

5ANIMOS Y PORRAS POR FAVORRR... Empty Re: ANIMOS Y PORRAS POR FAVORRR... Mar 02 Jun 2009, 19:56

*Mary*

*Mary*
staff del foro
staff del foro

Hola Mirna

No te desanimes, hechale ganas tú sigue con la dieta, lento pero seguro.

FELICIDADES por esos 6 kilos.

ANIMOS Y PORRAS POR FAVORRR... 417798 ANIMOS Y PORRAS POR FAVORRR... 417798 ANIMOS Y PORRAS POR FAVORRR... 417798 ANIMOS Y PORRAS POR FAVORRR... 417798

6ANIMOS Y PORRAS POR FAVORRR... Empty Re: ANIMOS Y PORRAS POR FAVORRR... Mar 02 Jun 2009, 20:12

lalis

lalis
COLABORADOR ESPECIAL.
COLABORADOR ESPECIAL.

hola amiga no te desanimes vas muy bien felicidades asi como no sibimos en una semana tanto imaginate cuando necesitamos para lograrlo asi que a echarle muchas ganas ANIMOS Y PORRAS POR FAVORRR... 417798








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7ANIMOS Y PORRAS POR FAVORRR... Empty Mil gracias chiiicas.... Miér 03 Jun 2009, 08:29

Mirna@1977

Mirna@1977
COLABORADOR ESPECIAL.
COLABORADOR ESPECIAL.

ANIMOS Y PORRAS POR FAVORRR... 659829 ANIMOS Y PORRAS POR FAVORRR... 659829 Graaaaaaacias mil chicas por sus porras.... algo debe andar mal en mi estómago e intestinos.. como les comenté , padezco gastritis y colitis, soy muy aprensiva y tooodo se me va a el aparato digestivo... No Sil, aún no es tiempo de mi periodo, acaba de pasar hace como dos semanas, pero si, también en esos días es terribleee la inflamacion... ANIMOS Y PORRAS POR FAVORRR... 8795 Gracias Gloria... he oido de esa sopa... y si es muy buena, te prometo que comentare con ella si la puedo hacer sin que afecte el ritmo que llevo de alimentacion , me encannnntan las sopas de verduuuuras.. yuuumiii...ANIMOS Y PORRAS POR FAVORRR... 134901 y chicas... Gloria, Sil, Pati, Mary, Lalis.. gracias, gracias por sus porras ANIMOS Y PORRAS POR FAVORRR... 10027 ... si, se que ahi la llevo, pero ya saben uno amanece de repente medio depre.. y que mejor que recurrir a personitas tan buena onda como ustedes con éstos animos y porras para echarle mas ganas... les prometo que no echare vuelta atrás...

GRACIAS Y NOS LEEMOS DURANTE EL DIA... FELIZ MIERCOLESS... OMBLIGOOOOTE DE SEMANA!!!!!
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8ANIMOS Y PORRAS POR FAVORRR... Empty Re: ANIMOS Y PORRAS POR FAVORRR... Miér 03 Jun 2009, 10:25

Angela

Angela
MEJOR POSTEADORA
MEJOR POSTEADORA

Hola Mirna...
Chica no te preocupes, recuerda que nuetro hermoso y bien diseñado cuerpo, a veces sufre cambios hormonales terribles.
ANIMOS Y PORRAS POR FAVORRR... 134901
Así que fuera el desánimo y lo que si debes hacer es cuidarte mucho esa enfermedad, tratando de patearla fuera de tu vida. ANIMOS Y PORRAS POR FAVORRR... 510619
Come mucha fibra y toma agua en abundancia, haz caminata, eso ayuda mucho a la motilidad del intestino.
Felicidades por esos kilos de menos ANIMOS Y PORRAS POR FAVORRR... 81816
Saludos flor

9ANIMOS Y PORRAS POR FAVORRR... Empty Re: ANIMOS Y PORRAS POR FAVORRR... Miér 03 Jun 2009, 11:22

LUCECITA

LUCECITA
DISTINGUIDO
DISTINGUIDO

ANIMOS Y PORRAS POR FAVORRR... 669101 MIRNA, 6 KILOS ES MAGNIFICO, Y POR LA INFLAMACION NO TE DEBES DEJAR CAER, YO ESTOY IGUAL, PERO SON DIAS LOS QUE ME PASA, DEPENDE MUCHO TAMBIEN SI TE MALPASAS O COMES GRASA O IRRITANTE, PERO SE TE PASARA, NO LO DUDES, SIGUE ADELANTE, ANIMO[flor flor flor flor flor flor flor flor flor flor flor


[size=18]GLORIA DE VERDAD TIENES 80 AÑOS? ESTAS SUPER GUAPA Y CONSERVADA, NI EN SUEÑOS LLEGARE A TU EDAD VIENDOME COMO TU. LA VERDAD ERES EJEMPLO DE ENERGIA, BELLEZA Y FORTALEZA[/size].
hi

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