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DIETA SUGERIDA PARA EL RETO.

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51DIETA SUGERIDA PARA EL RETO. - Página 3 Empty Re: DIETA SUGERIDA PARA EL RETO. Miér 25 Feb 2009, 15:12

Invitado


Invitado

Hola Sil, mido 1.57 peso 80 kg. y por lo menos quiero bajar 1 Kg. cada semana porque segun me han dicho que no es muy recomendable bajar mas de 1.5 por semana.

Obviamente me gustaria bajar mas pero pues mas vale una meta real.

Y si, esta vez si le voy a echar muchas ganas, y ahora si voy a hacer ejercicio porque he de confesarles que cada año vamos caminando a una peregrinacion a Talpa de Allende y no quiero ir cargando todos estos kilos de mas jajaja

Entonces cual es la dieta a seguir?

52DIETA SUGERIDA PARA EL RETO. - Página 3 Empty Re: DIETA SUGERIDA PARA EL RETO. Miér 25 Feb 2009, 18:02

☂SYL☂


Administradora.
Administradora.

Holitas Ella!

En la página 1 de este post está la DIETA SUGERIDA PARA EL RETO, UNA CALCULADORA PARA MEDIR TU INDICE DE MASA CORPORAL, hechale un ojo DIETA SUGERIDA PARA EL RETO. - Página 3 249236

53DIETA SUGERIDA PARA EL RETO. - Página 3 Empty Re: DIETA SUGERIDA PARA EL RETO. Miér 25 Feb 2009, 18:15

STYLO

STYLO
staff del foro
staff del foro

Ups!!! ahora si como he andado hasta el queque.. de trabajo, mal como, mal duermo, se me olvido la dieta¡¡¡

prometo pesarme el fin de semana
y ver como voy...

Saludos

54DIETA SUGERIDA PARA EL RETO. - Página 3 Empty Re: DIETA SUGERIDA PARA EL RETO. Miér 25 Feb 2009, 18:18

☂SYL☂


Administradora.
Administradora.

DIETA SUGERIDA PARA EL RETO. - Página 3 134901 Okis Elsie!

Yo creo que si andas en shinga con el trabajo, ya bajaste algo!

Saluditos!

55DIETA SUGERIDA PARA EL RETO. - Página 3 Empty Re: DIETA SUGERIDA PARA EL RETO. Miér 25 Feb 2009, 18:54

Bellamujer

Bellamujer
COLABORADOR ESPECIAL.
COLABORADOR ESPECIAL.

para las que no estuvimos en le primer reto...cuando organizan otro?????
urgeeee los dias playeros se acercan! DIETA SUGERIDA PARA EL RETO. - Página 3 534611

56DIETA SUGERIDA PARA EL RETO. - Página 3 Empty Re: DIETA SUGERIDA PARA EL RETO. Mar 14 Abr 2009, 12:52

wendy

wendy
principiante
principiante

Gracias sil por tus consejos ,pues te dire que voy hacer la dieta que has recomendado,la veo bastante facil de hacer, pues te dire que debo perder 5kg no es mucho pero para mi corazon ,si lo es bueno ya hos contare el resultado ,DIETA SUGERIDA PARA EL RETO. - Página 3 937357 WENDY

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