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CUIDADO CON LAS ENSALADAS

3 participantes

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1CUIDADO CON LAS ENSALADAS Empty CUIDADO CON LAS ENSALADAS Dom 17 Ago 2008, 15:32

Jenny

Jenny
3er. grado
3er. grado

En ocasiones me han platicado: " Pero si solo comi de la barra de ensaladas!!" cómo es posible que haya subido de peso??"

En los restaurantes, sobretodo en donde hay buffete, existe la famosa Barra de ensaladas, y ahi es en donde hay que aprender a elegir:
Pensamos que todo lo que ahi está colocado es ligero y nos servimos y nos servivimos una y mil veces. Revisa bien la barra y evita lo siguiente:
* Verduras en vinagre
* Trocitos de pan frito
* Aceitunas
* Aderezos
* Quesos
* Aguacate
* Ensalada preparada con mayonesa
* Trocitos de tocino
* Ensalada rusa ( con mayonesa)
* Ensalada de codito ( con mayonesa)

Ahora ya lo sabes, disfruta de las ensaladas, pero cuidado con lo que colocas en tu plato.

Tu puedes!
Jenny

2CUIDADO CON LAS ENSALADAS Empty Re: CUIDADO CON LAS ENSALADAS Lun 18 Ago 2008, 19:18

☂SYL☂


Administradora.
Administradora.

:study: Gracia por tus consejos Jenny!!! ;)

3CUIDADO CON LAS ENSALADAS Empty Re: CUIDADO CON LAS ENSALADAS Mar 26 Ago 2008, 10:32

Temi_Orozco

Temi_Orozco
1ra. Usuaria del foro.
1ra. Usuaria del foro.

Que triste!!!

Lo rico es ponerles su aderezo,el aguacatito..... snif!!!!

Triste, pero cierto... mejor en lugar de aderezo lo ideal sería ponerle limón, por lo menos para darle sabor :P

Gracias por tus consejos Jenny!!!

Temi

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