ÍndiceLos pensamientos negativos no se van de mi cabeza... Todo me cuesta esfuerzo. No me siento mal, pero tampoco bien. No siento nada.
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depresión/ansiedad
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vareni
paolita169
VidaVidaVida
7 participantes
Mensaje [Página 1 de 1.]
1 depresión/ansiedad Lun 05 Ago 2013, 11:51
VidaVidaVida
actividad
Cantidad de envíos : 1Fecha de nacimiento : 19/10/1989
Edad : 34
Localización : colombia
pais :
Fecha de inscripción : 05/08/2013
2 Re: depresión/ansiedad Lun 05 Ago 2013, 12:14
paolita169
DISTINGUIDO
Cantidad de envíos : 180Fecha de nacimiento : 04/02/1989
Edad : 35
Localización : peru
pais :
Fecha de inscripción : 20/02/2013
Hola:
No dejes que esos sentimientos invadan tu vida, borralos de tu mente, y trata de enfocar tu mente en cosas positivas, no se por que situación estaras pasando pero si en verdad estos sentimientos son demasiado fuertes y sientes que no los puedes controlar, busca ayuda con un médico, quizas necesitas que te mediquen x un tiempo hasta que esos sentimientos de tristeza, malestar y ansiedad se te quiten, por mi parte yo tomo medicación para algo similar y me va bien, trabajo, soy madre y esposa y he sabido salir adelante dejando atras esos pensamientos.
Pero si necesitas llorar hazlo si quieres gritar desahogate pero no hagas daño a nadie ni a ti misma, amate como Dios lo hace. No te sientas mal porque actualmente esos sentimientos de depresion y ansiedad los tiene la mayoria de las personas y salen adelante, busca ayuda, quizas terapias también, en los que te enseñen como enfocar esos sentimientos en algo bueno.
Cuidate Bendiciones y siguenos escribiendo para saber como te va.
Besos. Tu amiga Paola.
No dejes que esos sentimientos invadan tu vida, borralos de tu mente, y trata de enfocar tu mente en cosas positivas, no se por que situación estaras pasando pero si en verdad estos sentimientos son demasiado fuertes y sientes que no los puedes controlar, busca ayuda con un médico, quizas necesitas que te mediquen x un tiempo hasta que esos sentimientos de tristeza, malestar y ansiedad se te quiten, por mi parte yo tomo medicación para algo similar y me va bien, trabajo, soy madre y esposa y he sabido salir adelante dejando atras esos pensamientos.
Pero si necesitas llorar hazlo si quieres gritar desahogate pero no hagas daño a nadie ni a ti misma, amate como Dios lo hace. No te sientas mal porque actualmente esos sentimientos de depresion y ansiedad los tiene la mayoria de las personas y salen adelante, busca ayuda, quizas terapias también, en los que te enseñen como enfocar esos sentimientos en algo bueno.
Cuidate Bendiciones y siguenos escribiendo para saber como te va.
Besos. Tu amiga Paola.
3 ayudarte Sáb 14 Sep 2013, 23:38
vareni
actividad
Cantidad de envíos : 3Fecha de nacimiento : 14/09/1990
Edad : 33
Localización : México
pais :
Fecha de inscripción : 06/09/2013
Lo mejor que puedes hacer es pensar en cosas buenas, en cosas que te han hecho muy feliz en las personas que han hecho un cambio en tuvida, el pnsar en eso estaras y gosaras de una buena salud mentalVidaVidaVida escribió:Los pensamientos negativos no se van de mi cabeza... Todo me cuesta esfuerzo. No me siento mal, pero tampoco bien. No siento nada.
4 Re: depresión/ansiedad Dom 15 Sep 2013, 14:45
Atena
staff del foro
Cantidad de envíos : 883Fecha de nacimiento : 28/01/1966
Edad : 58
Localización : Argentina
pais :
Fecha de inscripción : 07/09/2013
Amiga los estado de apatía son normales, no siempre se está para jugar al carnaval, cantar, ó ser un cascabel imparable, pero tampoco se puede vivir en la apatía y el desgano y eso mi estimada sólo depende de VOS.
Seguramente deben de haber muchas cosas que te gustan hacer y te hacen bien, bueno, entonces dedicáte a hacer eso y poné a TU MENTE al servicio de tu satisfacción haciendo lo que te gusta y vas a ver como el coco deja de caminar y la apatía/abulia lentamente se corren a un costado.
No se trata de una carrera de acciones, sino de caminar a tu ritmo pero disfrutándolo ;) y sólo Vos sabe que es lo que le hace BIEN, y la dedicación que estás dispuesta a prodigarte para estarlo.
Vaso lleno Amiga ó del medio para arriba y si el "nivel" bajó a no desesperar, sólo EQUILIBRÁ AMBOS.
Que estés Muy Bien. Abrazo.
Seguramente deben de haber muchas cosas que te gustan hacer y te hacen bien, bueno, entonces dedicáte a hacer eso y poné a TU MENTE al servicio de tu satisfacción haciendo lo que te gusta y vas a ver como el coco deja de caminar y la apatía/abulia lentamente se corren a un costado.
No se trata de una carrera de acciones, sino de caminar a tu ritmo pero disfrutándolo ;) y sólo Vos sabe que es lo que le hace BIEN, y la dedicación que estás dispuesta a prodigarte para estarlo.
Vaso lleno Amiga ó del medio para arriba y si el "nivel" bajó a no desesperar, sólo EQUILIBRÁ AMBOS.
Que estés Muy Bien. Abrazo.
5 Re: depresión/ansiedad Miér 18 Sep 2013, 12:43
C. Luna
COLABORADOR ESPECIAL.
Cantidad de envíos : 837Fecha de nacimiento : 27/11/1981
Edad : 42
Localización : Monterrey, N.L.
pais :
Fecha de inscripción : 02/11/2011
ánimouuuuuuuuu VidaVidaVida !!!!
si te detienes en tu andar que sea para agarrar más impulso en lo que te propongas, nunca te canses de intentar ..
6 es verdad... Jue 19 Sep 2013, 00:13
Andypop
actividad
Cantidad de envíos : 5Fecha de nacimiento : 29/11/1989
Edad : 34
Localización : México
pais :
Fecha de inscripción : 18/09/2013
Te comprendo amiga...yo hace unos meses renuncié a mi trabajo...después de que casi me corren del anterior.
Hay momentos en que pensamos que no hay salida ni tampoco futuro, y simplemente hay horas en las que no tenemos nada qué hacer y no tenemos tampoco ganas de hacer algo...yo creo que es cuestión de mantenerse ocupada y con un propósito en mente.
Yo tengo clases de teatro por ejemplo, y en ella nos han dicho que todos tenemos "una energía", una luz dentro de nosotros que nos impide caer al abismo en los momentos más oscuros, que es justo esa "energía" la que nos hace mantener el equilibrio y tener consciencia de nosotros mismos...tanto literal como metafóricamente.
Hay momentos en que pensamos que no hay salida ni tampoco futuro, y simplemente hay horas en las que no tenemos nada qué hacer y no tenemos tampoco ganas de hacer algo...yo creo que es cuestión de mantenerse ocupada y con un propósito en mente.
Yo tengo clases de teatro por ejemplo, y en ella nos han dicho que todos tenemos "una energía", una luz dentro de nosotros que nos impide caer al abismo en los momentos más oscuros, que es justo esa "energía" la que nos hace mantener el equilibrio y tener consciencia de nosotros mismos...tanto literal como metafóricamente.
7 por dios no entiendo c Mar 24 Sep 2013, 18:18
maferamor
actividad
Cantidad de envíos : 3Fecha de nacimiento : 01/04/1986
Edad : 38
Localización : ecuador
pais :
Fecha de inscripción : 24/09/2013
como puedo entrar y publicar en los muros
8 sexo Mar 24 Sep 2013, 18:20
maferamor
actividad
Cantidad de envíos : 3Fecha de nacimiento : 01/04/1986
Edad : 38
Localización : ecuador
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Fecha de inscripción : 24/09/2013
algien podria desirme como interactuar en este foro
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