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Te ha dejado. Ya no te quiere, ya no es lo mismo, hay otra persona... Da
igual: se acabó. De repente tú, que hasta ese punto estabas "bien" sin
más con tu pareja, pasas a un estado de amor apasionado, profundo,
absoluto, sólo comparable al dolor que te produce no poder tenerla más
contigo. De repente esa persona pasa a ser perfecta, no puedes vivir sin
ella, te duele mirar hacia adelante y no verla contigo (aún peor,
imaginarla con alguien que no eres tú), te duele mirar hacia atrás
recordando momentos que no se repetirán o haciendo que parezcan mejores
otros que tampoco lo fueron tanto.
Además lo hace peor el hecho de que por todas partes hay cosas que te
traen recuerdos o te hacen pensar en lo que más te duele. Escuchas una
canción que le gustaba, o la letra te dice algo que tú querrías decirle;
ves una película, lees un libro, y no hay escena romántica que no te
parta el corazón; vas por la calle y ves a una pareja feliz y piensas
"¿qué tienen ésos que no pueda tener yo?".
Y las perspectivas tampoco son buenas, porque o no te gusta nadie (nadie que no sea esa persona)
o no les gustas tú, quizá las espantas -el dolor se "huele"-, quizá tu
propia negatividad te hace estropear las posibilidades que podrías
tener. Y en el caso de que sí tengas éxito con alguien más, de todas
formas tampoco será con quien tú querrías estar. Quizá lo peor de todo
es lo que te dicen los demás cuando les das la paliza con tus penas: el
rollo de "el mundo está lleno de gente maravillosa", "encontrarás a
alguien mejor", "él/ella se lo pierde", "no te merece", "la persona
perfecta está esperándote", y el resto de tópicos bienintencionados que
te parecen estupendos pero que no te sirven para nada. Te da igual quién
esté por ahí, tú a quien echas de menos es a quien has perdido; te da
igual cuántas personas fantásticas te estén esperando si ya no te espera
la única que tú quieres; te da igual lo de que "tú vales mucho",
sientes que no vales nada si no te valora ese alguien especial. Sin esa
persona nada tiene sentido, nada vale la pena.
Es que tus seres queridos, ya sea por intentar transmitirte sensaciones
positivas o por la empatía de quien alguna vez ha pasado por lo mismo,
te dicen lo que te dicen con toda su buena fe pero quizá siquiera sin
ser conscientes de que te están mintiendo; la idea es "suavizarte las
cosas" hasta que se te vaya pasando, y si tú entras en ese engaño quizá
consigas sujetar tus pedazos hasta que se vayan soldando de nuevo con el
tiempo. Pero en el fondo sabes que todo eso no te alivia. Enterrar
hondo el dolor sólo sirve para que tardes más en expulsarlo, y si no
vomitas el veneno quizá nunca lo elimines del todo; así que vamos a
hablar claro.
Saldrás de ésta,
pero te queda un infierno
En primer lugar, no eres la primera persona
de este planeta que pasa por algo así ni serás la última. No es que le
pase a todos, pero sí la mayoría de nosotros hemos sabido lo que es el
desamor y algunos incluso pasamos mucho tiempo, días, semanas, meses,
algunos quizá años, al límite de nuestra capacidad de sufrimiento. En mi
caso concreto tengo grabadas en mi cabeza las fechas, contados los días
en que me despertaba cada mañana sorprendido (en serio) por no haber
muerto y pensando que era imposible que un ser humano sobreviviera a
aquello un sólo día más; y cuando a la mañana siguiente me volvía a
despertar me decía "es increíble, no he muerto todavía; pero es
imposible que sobreviva hasta mañana así". Estaba convencido de que no
podría superarlo, pero lo hice. Y tú también lo harás. Porque tengo una
noticia buena y otra mala: de esto se sale, y se puede salir al 100%
-de verdad-; pero el camino es un infierno. Si crees que hasta ahora has
sufrido, métete en la cabeza que probablemente lo que te queda es
mucho, mucho peor. Ahora mismo tienes tus percepciones distorsionadas
por el vacío interior y la pena, no puedes fiarte de lo que te dice tu
cabeza y mucho menos tu corazón.
Un día antes de que supieras que serías abandonado esa persona no era
tan increíble, maravillosa, irrepetible, sobrehumana y mágica como te lo
parecía después; ¿se ha vuelto así de "extraterrestre" de repente?
Claro que no. Es que no era así, era como tú la veías cuando estabas con
ella y la conocías perfectamente; y es más, en realidad no la echas
tanto de menos aunque tú creas que sí. En parte también lo que te falta
es la sensación de ser amado, echas de menos la sensación de tener a
alguien, y te duele el vacío de la pérdida (da igual quién ocupara ese
espacio antes). Pero claro, nuestro impulso instintivo es asociar
"vacío" con "la persona que hasta ayer estaba ahí".
Es una trampa de nuestra mente, recordamos dónde buscar la satisfacción
de nuestras necesidades y es a donde primero nos dirige nuestra
naturaleza; pero no te engañes, en realidad no quieres a esa persona más
de lo que la querías ayer cuando estabas "bien sin más". No la echas de
menos, no te duele perderla a ella: te duele la pérdida en sí, haber
sido dejado, el vacío. Qué duro es que alguien no te quiera, sobre todo
si crees que podría quererte porque ya antes lo hizo.
Hablando de esos dos amantes felices que te cruzas por la calle, quizá
no sea la primera vez que los ves; quizá cuando tú ibas feliz por la
misma calle con tu pareja te los cruzaste solos, sin reparar en su
presencia, y ellos pensaron exactamente lo mismo de ti que tú hoy
piensas de ellos. El mundo funciona así, todos pasamos por momentos muy
buenos y momentos muy malos y los que tienes alrededor estarán en un
momento maravilloso como ayer o mañana tendrán sus pequeños desastres.
Recuérdalo la próxima vez.
Y bien, ¿qué hay a partir de ahora?
"Tu pareja perfecta está esperando". Pues mira, quizá sí y quizá no.
Quizá en el futuro aparezca alguien, quizá no, si viene quizá se parezca
a lo que has conocido hasta ahora, quizá sea absolutamente diferente.
Pero eso no importa, porque tú tienes que salir de ésta, pegar tus
pedazos, recuperar tu autoestima y el control de tu vida, tu felicidad,
tu integridad, tu presente y tu futuro, independientemente de quien
aparezca o deje de aparecer. Ahora mismo tienes una enfermedad que se
llama desamor que es
devastadora, asola el corazón y afecta a toda la persona; así que
primero te tienes que curar y recuperarte del todo y luego, cuando no
necesites a nadie que venga a cubrir tus carencias, ya veremos si te
tropiezas con alguien suficientemente bueno para tus exigencias -y tú
para las suyas- o no.
Pero ahora hay cosas más urgentes: igual que cuando uno tiene una
enfermedad física tiene que pasar un tratamiento que a veces no es
agradable, el desamor requiere un trabajo que acorta mucho el proceso de
recuperación y aumenta enormemente las posibilidades de que salgas de
todo esto con sólo una cicatriz limpia que te recuerde lo que has pasado
pero que no te afecte para nada en tu vida futura. Pero un millón de
veces no te apetecerá, así que tendrás que obligarte.
Para ser feliz
hay que obligarse
Se trata de hacer cosas que te gusten, buscarte
actividades placenteras, hacer eso que siempre dejabas por falta de
tiempo o de ganas pero que te atraía. Parece una tontería, pero hay que
tener disciplina para ser feliz; especialmente cuando lo que te apetece
es hundirte más. Vete al cine, a la playa, al parque, apúntate a clases,
aprende algo, lee lo que tenías pendiente, haz deporte o juega a algo
divertido... Yo qué sé, haz tu lista personal y síguela sin concederte
ni un momento para bajarte el ánimo. Si las circunstancias han tirado de
ti hacia abajo, tú al menos todo lo que hagas que sea para subir; si te
encuentras mal y el dolor te hace retroceder, lo que de ti dependa, de
tu voluntad, que sean sólo cosas que te ayuden a avanzar.
Igual pasa con los "pensamientos invasivos". Hazte a la idea de que lo
que tenías se ha acabado; no vas a poder evitar los recuerdos o
pensamientos que aparecen súbitamente, somos humanos y estas cosas
pasan, pero sí puedes no rendirte y hundirte. Trata una y otra vez de
apartar de tu mente todo lo que sea mirar hacia atrás (lo que esa
persona pensaría o piensa de ti, lo que hace, lo que dijo, lo que te
cuentan de ella) y esfuérzate al máximo en concentrarte en construir la
nueva etapa de tu vida que empieza ahora. Esto es especialmente difícil
cuando aún tienes contacto con ella o con personas comunes, pero da
igual: no te estoy diciendo que te conviertas en un robot y que no
falles nunca, simplemente que hagas todo lo posible y que si te vienen
cosas malas de fuera al menos que tú desde dentro pongas las buenas. Haz
todo lo que puedas, y si un día te sale todo mal vuelve a empezar e
inténtalo de nuevo; tú haz lo que tienes que hacer y ten paciencia.
Ya ves que es una lucha constante, hasta las cosas buenas se te harán
difíciles... Y encima cuando creas que hayas avanzado algo tendrás
bajones que te harán pensar que no has conseguido nada. Un día te
levantarás con energía, algo te hará reír, empezarás a pensar que
después de todo serás capaz de superarlo, y en cualquier momento
cualquier detalle, una canción, un comentario, cruzarte con esa persona o
alguien común, lo que sea, te volverá a tumbar. No te preocupes, sigue
haciendo tu trabajo de recuperarte y lentamente, muy poquito a poco,
cada vez será más difícil y menos frecuente que te tumben y cada vez te
levantarás más rápido. ¿Qué quieres? Estás curándote, así son las cosas.
En ese proceso es posible que se te den dos circunstancias
especialmente importantes: que quieras darle a esa persona la imagen de
que te estás superando, y que quiera volver.
En el primer caso: olvídate de eso. Tenemos la tentación de "enseñarle"
al otro (o al conocido común) que estamos bien, que lo estamos
superando, que no le necesitamos... Eso es mirar atrás. Aunque sea para
decirle lo bien que te va, estás pensando en "lo que piensa de mí";
métetelo en la cabeza, eso a ti ya no te tiene que interesar. No tienes
que demostrarle nada a nadie, pero mucho menos a alguien que
voluntariamente decidió salir de tu vida; ¿ya no son pareja? Ok, pues tu
vida privada y tus sentimientos ya no le interesan. Es una tentación
muy grande y por un momento creemos que nos hace sentir bien, pero en
realidad en nuestro proceso de recuperación todo lo que sea darle
importancia a alguien que queremos que ya deje de tenerla es un
obstáculo. Vale, no se puede evitar pensarlo, pero en lo que puedas
lucha contra ello: si te importa, mucho o poco, algo, lo que alguien
piense, es que tiene influencia en tu ánimo -o sea, en tu vida-. Mira
hacia adelante.
En el segundo caso: piénsatelo dos veces antes de decidir. Ocurre a
veces que si el que deja ve que el otro sale adelante sin él, se
invierten los papeles y empieza -cree- a echarte de menos; en realidad
no te quiere más que antes, no te ha vuelto a querer mágicamente porque
haya descubierto que eres diferente al día antes de romper. Es
simplemente que ahora está sintiendo el vacío y le pasa igual que a ti,
su instinto le hace buscar ese "alimento afectivo" donde lo había
encontrado hasta ahora. Se aprende a querer a alguien a partir de ir
conociéndole con el contacto, lo que se siente cuando ese alguien no
está es otra cosa: vacío. Y más cuando a partir de ese contacto ya esa
persona decidió que quería seguir su camino sin ti: por algo -o alguien-
sería. Así que si dice quiere volver, la decisión es tuya; pero piensa
que tú tienes que recuperar tu vida sin depender de nadie. Cúrate,
rehazte, y si a partir de ser alguien "sano" resulta que esa persona que
conoces bien tiene lo que tú exiges para volver a ser tu pareja y
quieres ir adelante pues adelante. Pero recuerda por qué cree sentir lo
que dice, y recuerda que ella no es el remedio para el dolor: esa
medicina la tienes que fabricar sólo tú.
Después de ese camino tan largo, duro, con algunas subidas y muchas
bajadas (quizá ahora te parezca menos difícil, pero créeme que lo será),
llegará un momento en que por fin seas libre. Casi ni te darás cuenta,
quizá algo después cuando ya lleves algún tiempo de recuperación
completa y digas "llevo un tiempo sin sentirme mal"; pero llegará. Ahora
bien, ¿te quedarán secuelas? ¿Serás capaz de iniciar una nueva relación
como si nada hubiera pasado? ¿Tendrás dudas o desconfianza? ¿Se sale de
esto de verdad, completamente?
Curarte del todo
depende de ti
Sí puedes curarte y superarlo de verdad, pero depende
mucho de ti. Esto es como cuando uno tiene un problema médico y la
rehabilitación es clave para la recuperación total: es más fácil
quedarse en casa o no hacer bien los ejercicios, pero si los haces bien
-y duelen- al final puedes volver al 100% y en algunos casos incluso más
gracias al trabajo físico. Autoflagelándose, compadeciéndose, negando
la realidad, fantaseando con la pareja ideal que venga a sacarnos del
agujero, hay muchas más posibilidades de que quedemos "marcados"; pero
aceptando las cosas tal como son, aceptando que somos humanos y tenemos
que pasar un período de "duelo" que no nos va a quitar nadie, poniendo
todo de nuestra parte para levantarnos venciendo los pesos que tiran de
nosotros para abajo, nos ganamos la casi total seguridad de que de todo
esto sólo nos quedará una buena cicatriz que nos recuerde lo que
pasamos, quizá incluso nos moleste cuando cambie el tiempo, y
experiencia para el futuro. Y por cierto, con la recuperación no sacarás
una "vacuna" que impida que te vuelvan a dejar; nadie puede garantizar
el futuro. Pero tendrás una fuerza interior mucho más grande, más
autoconfianza y valor, y la seguridad de que tendrás más posibilidades
de superar cualquier otro desastre que se presente.
Así que, si te han dejado y estás en la oscuridad, empieza a moverte.
Nadie dice que sea fácil llegar hasta la salida, te perderás mil veces
cuando creas que ibas bien, pero el final del túnel está ahí y tú tienes
lo que hace falta para alcanzarlo. Se acabó una etapa de tu vida y la
siguiente está esperándote: decide cómo quieres que sea y ponte a
trabajar para construirla.
igual: se acabó. De repente tú, que hasta ese punto estabas "bien" sin
más con tu pareja, pasas a un estado de amor apasionado, profundo,
absoluto, sólo comparable al dolor que te produce no poder tenerla más
contigo. De repente esa persona pasa a ser perfecta, no puedes vivir sin
ella, te duele mirar hacia adelante y no verla contigo (aún peor,
imaginarla con alguien que no eres tú), te duele mirar hacia atrás
recordando momentos que no se repetirán o haciendo que parezcan mejores
otros que tampoco lo fueron tanto.
Además lo hace peor el hecho de que por todas partes hay cosas que te
traen recuerdos o te hacen pensar en lo que más te duele. Escuchas una
canción que le gustaba, o la letra te dice algo que tú querrías decirle;
ves una película, lees un libro, y no hay escena romántica que no te
parta el corazón; vas por la calle y ves a una pareja feliz y piensas
"¿qué tienen ésos que no pueda tener yo?".
Y las perspectivas tampoco son buenas, porque o no te gusta nadie (nadie que no sea esa persona)
o no les gustas tú, quizá las espantas -el dolor se "huele"-, quizá tu
propia negatividad te hace estropear las posibilidades que podrías
tener. Y en el caso de que sí tengas éxito con alguien más, de todas
formas tampoco será con quien tú querrías estar. Quizá lo peor de todo
es lo que te dicen los demás cuando les das la paliza con tus penas: el
rollo de "el mundo está lleno de gente maravillosa", "encontrarás a
alguien mejor", "él/ella se lo pierde", "no te merece", "la persona
perfecta está esperándote", y el resto de tópicos bienintencionados que
te parecen estupendos pero que no te sirven para nada. Te da igual quién
esté por ahí, tú a quien echas de menos es a quien has perdido; te da
igual cuántas personas fantásticas te estén esperando si ya no te espera
la única que tú quieres; te da igual lo de que "tú vales mucho",
sientes que no vales nada si no te valora ese alguien especial. Sin esa
persona nada tiene sentido, nada vale la pena.
Es que tus seres queridos, ya sea por intentar transmitirte sensaciones
positivas o por la empatía de quien alguna vez ha pasado por lo mismo,
te dicen lo que te dicen con toda su buena fe pero quizá siquiera sin
ser conscientes de que te están mintiendo; la idea es "suavizarte las
cosas" hasta que se te vaya pasando, y si tú entras en ese engaño quizá
consigas sujetar tus pedazos hasta que se vayan soldando de nuevo con el
tiempo. Pero en el fondo sabes que todo eso no te alivia. Enterrar
hondo el dolor sólo sirve para que tardes más en expulsarlo, y si no
vomitas el veneno quizá nunca lo elimines del todo; así que vamos a
hablar claro.
Saldrás de ésta,
pero te queda un infierno
En primer lugar, no eres la primera persona
de este planeta que pasa por algo así ni serás la última. No es que le
pase a todos, pero sí la mayoría de nosotros hemos sabido lo que es el
desamor y algunos incluso pasamos mucho tiempo, días, semanas, meses,
algunos quizá años, al límite de nuestra capacidad de sufrimiento. En mi
caso concreto tengo grabadas en mi cabeza las fechas, contados los días
en que me despertaba cada mañana sorprendido (en serio) por no haber
muerto y pensando que era imposible que un ser humano sobreviviera a
aquello un sólo día más; y cuando a la mañana siguiente me volvía a
despertar me decía "es increíble, no he muerto todavía; pero es
imposible que sobreviva hasta mañana así". Estaba convencido de que no
podría superarlo, pero lo hice. Y tú también lo harás. Porque tengo una
noticia buena y otra mala: de esto se sale, y se puede salir al 100%
-de verdad-; pero el camino es un infierno. Si crees que hasta ahora has
sufrido, métete en la cabeza que probablemente lo que te queda es
mucho, mucho peor. Ahora mismo tienes tus percepciones distorsionadas
por el vacío interior y la pena, no puedes fiarte de lo que te dice tu
cabeza y mucho menos tu corazón.
Un día antes de que supieras que serías abandonado esa persona no era
tan increíble, maravillosa, irrepetible, sobrehumana y mágica como te lo
parecía después; ¿se ha vuelto así de "extraterrestre" de repente?
Claro que no. Es que no era así, era como tú la veías cuando estabas con
ella y la conocías perfectamente; y es más, en realidad no la echas
tanto de menos aunque tú creas que sí. En parte también lo que te falta
es la sensación de ser amado, echas de menos la sensación de tener a
alguien, y te duele el vacío de la pérdida (da igual quién ocupara ese
espacio antes). Pero claro, nuestro impulso instintivo es asociar
"vacío" con "la persona que hasta ayer estaba ahí".
Es una trampa de nuestra mente, recordamos dónde buscar la satisfacción
de nuestras necesidades y es a donde primero nos dirige nuestra
naturaleza; pero no te engañes, en realidad no quieres a esa persona más
de lo que la querías ayer cuando estabas "bien sin más". No la echas de
menos, no te duele perderla a ella: te duele la pérdida en sí, haber
sido dejado, el vacío. Qué duro es que alguien no te quiera, sobre todo
si crees que podría quererte porque ya antes lo hizo.
Hablando de esos dos amantes felices que te cruzas por la calle, quizá
no sea la primera vez que los ves; quizá cuando tú ibas feliz por la
misma calle con tu pareja te los cruzaste solos, sin reparar en su
presencia, y ellos pensaron exactamente lo mismo de ti que tú hoy
piensas de ellos. El mundo funciona así, todos pasamos por momentos muy
buenos y momentos muy malos y los que tienes alrededor estarán en un
momento maravilloso como ayer o mañana tendrán sus pequeños desastres.
Recuérdalo la próxima vez.
Y bien, ¿qué hay a partir de ahora?
"Tu pareja perfecta está esperando". Pues mira, quizá sí y quizá no.
Quizá en el futuro aparezca alguien, quizá no, si viene quizá se parezca
a lo que has conocido hasta ahora, quizá sea absolutamente diferente.
Pero eso no importa, porque tú tienes que salir de ésta, pegar tus
pedazos, recuperar tu autoestima y el control de tu vida, tu felicidad,
tu integridad, tu presente y tu futuro, independientemente de quien
aparezca o deje de aparecer. Ahora mismo tienes una enfermedad que se
llama desamor que es
devastadora, asola el corazón y afecta a toda la persona; así que
primero te tienes que curar y recuperarte del todo y luego, cuando no
necesites a nadie que venga a cubrir tus carencias, ya veremos si te
tropiezas con alguien suficientemente bueno para tus exigencias -y tú
para las suyas- o no.
Pero ahora hay cosas más urgentes: igual que cuando uno tiene una
enfermedad física tiene que pasar un tratamiento que a veces no es
agradable, el desamor requiere un trabajo que acorta mucho el proceso de
recuperación y aumenta enormemente las posibilidades de que salgas de
todo esto con sólo una cicatriz limpia que te recuerde lo que has pasado
pero que no te afecte para nada en tu vida futura. Pero un millón de
veces no te apetecerá, así que tendrás que obligarte.
Para ser feliz
hay que obligarse
Se trata de hacer cosas que te gusten, buscarte
actividades placenteras, hacer eso que siempre dejabas por falta de
tiempo o de ganas pero que te atraía. Parece una tontería, pero hay que
tener disciplina para ser feliz; especialmente cuando lo que te apetece
es hundirte más. Vete al cine, a la playa, al parque, apúntate a clases,
aprende algo, lee lo que tenías pendiente, haz deporte o juega a algo
divertido... Yo qué sé, haz tu lista personal y síguela sin concederte
ni un momento para bajarte el ánimo. Si las circunstancias han tirado de
ti hacia abajo, tú al menos todo lo que hagas que sea para subir; si te
encuentras mal y el dolor te hace retroceder, lo que de ti dependa, de
tu voluntad, que sean sólo cosas que te ayuden a avanzar.
Igual pasa con los "pensamientos invasivos". Hazte a la idea de que lo
que tenías se ha acabado; no vas a poder evitar los recuerdos o
pensamientos que aparecen súbitamente, somos humanos y estas cosas
pasan, pero sí puedes no rendirte y hundirte. Trata una y otra vez de
apartar de tu mente todo lo que sea mirar hacia atrás (lo que esa
persona pensaría o piensa de ti, lo que hace, lo que dijo, lo que te
cuentan de ella) y esfuérzate al máximo en concentrarte en construir la
nueva etapa de tu vida que empieza ahora. Esto es especialmente difícil
cuando aún tienes contacto con ella o con personas comunes, pero da
igual: no te estoy diciendo que te conviertas en un robot y que no
falles nunca, simplemente que hagas todo lo posible y que si te vienen
cosas malas de fuera al menos que tú desde dentro pongas las buenas. Haz
todo lo que puedas, y si un día te sale todo mal vuelve a empezar e
inténtalo de nuevo; tú haz lo que tienes que hacer y ten paciencia.
Ya ves que es una lucha constante, hasta las cosas buenas se te harán
difíciles... Y encima cuando creas que hayas avanzado algo tendrás
bajones que te harán pensar que no has conseguido nada. Un día te
levantarás con energía, algo te hará reír, empezarás a pensar que
después de todo serás capaz de superarlo, y en cualquier momento
cualquier detalle, una canción, un comentario, cruzarte con esa persona o
alguien común, lo que sea, te volverá a tumbar. No te preocupes, sigue
haciendo tu trabajo de recuperarte y lentamente, muy poquito a poco,
cada vez será más difícil y menos frecuente que te tumben y cada vez te
levantarás más rápido. ¿Qué quieres? Estás curándote, así son las cosas.
En ese proceso es posible que se te den dos circunstancias
especialmente importantes: que quieras darle a esa persona la imagen de
que te estás superando, y que quiera volver.
En el primer caso: olvídate de eso. Tenemos la tentación de "enseñarle"
al otro (o al conocido común) que estamos bien, que lo estamos
superando, que no le necesitamos... Eso es mirar atrás. Aunque sea para
decirle lo bien que te va, estás pensando en "lo que piensa de mí";
métetelo en la cabeza, eso a ti ya no te tiene que interesar. No tienes
que demostrarle nada a nadie, pero mucho menos a alguien que
voluntariamente decidió salir de tu vida; ¿ya no son pareja? Ok, pues tu
vida privada y tus sentimientos ya no le interesan. Es una tentación
muy grande y por un momento creemos que nos hace sentir bien, pero en
realidad en nuestro proceso de recuperación todo lo que sea darle
importancia a alguien que queremos que ya deje de tenerla es un
obstáculo. Vale, no se puede evitar pensarlo, pero en lo que puedas
lucha contra ello: si te importa, mucho o poco, algo, lo que alguien
piense, es que tiene influencia en tu ánimo -o sea, en tu vida-. Mira
hacia adelante.
En el segundo caso: piénsatelo dos veces antes de decidir. Ocurre a
veces que si el que deja ve que el otro sale adelante sin él, se
invierten los papeles y empieza -cree- a echarte de menos; en realidad
no te quiere más que antes, no te ha vuelto a querer mágicamente porque
haya descubierto que eres diferente al día antes de romper. Es
simplemente que ahora está sintiendo el vacío y le pasa igual que a ti,
su instinto le hace buscar ese "alimento afectivo" donde lo había
encontrado hasta ahora. Se aprende a querer a alguien a partir de ir
conociéndole con el contacto, lo que se siente cuando ese alguien no
está es otra cosa: vacío. Y más cuando a partir de ese contacto ya esa
persona decidió que quería seguir su camino sin ti: por algo -o alguien-
sería. Así que si dice quiere volver, la decisión es tuya; pero piensa
que tú tienes que recuperar tu vida sin depender de nadie. Cúrate,
rehazte, y si a partir de ser alguien "sano" resulta que esa persona que
conoces bien tiene lo que tú exiges para volver a ser tu pareja y
quieres ir adelante pues adelante. Pero recuerda por qué cree sentir lo
que dice, y recuerda que ella no es el remedio para el dolor: esa
medicina la tienes que fabricar sólo tú.
Después de ese camino tan largo, duro, con algunas subidas y muchas
bajadas (quizá ahora te parezca menos difícil, pero créeme que lo será),
llegará un momento en que por fin seas libre. Casi ni te darás cuenta,
quizá algo después cuando ya lleves algún tiempo de recuperación
completa y digas "llevo un tiempo sin sentirme mal"; pero llegará. Ahora
bien, ¿te quedarán secuelas? ¿Serás capaz de iniciar una nueva relación
como si nada hubiera pasado? ¿Tendrás dudas o desconfianza? ¿Se sale de
esto de verdad, completamente?
Curarte del todo
depende de ti
Sí puedes curarte y superarlo de verdad, pero depende
mucho de ti. Esto es como cuando uno tiene un problema médico y la
rehabilitación es clave para la recuperación total: es más fácil
quedarse en casa o no hacer bien los ejercicios, pero si los haces bien
-y duelen- al final puedes volver al 100% y en algunos casos incluso más
gracias al trabajo físico. Autoflagelándose, compadeciéndose, negando
la realidad, fantaseando con la pareja ideal que venga a sacarnos del
agujero, hay muchas más posibilidades de que quedemos "marcados"; pero
aceptando las cosas tal como son, aceptando que somos humanos y tenemos
que pasar un período de "duelo" que no nos va a quitar nadie, poniendo
todo de nuestra parte para levantarnos venciendo los pesos que tiran de
nosotros para abajo, nos ganamos la casi total seguridad de que de todo
esto sólo nos quedará una buena cicatriz que nos recuerde lo que
pasamos, quizá incluso nos moleste cuando cambie el tiempo, y
experiencia para el futuro. Y por cierto, con la recuperación no sacarás
una "vacuna" que impida que te vuelvan a dejar; nadie puede garantizar
el futuro. Pero tendrás una fuerza interior mucho más grande, más
autoconfianza y valor, y la seguridad de que tendrás más posibilidades
de superar cualquier otro desastre que se presente.
Así que, si te han dejado y estás en la oscuridad, empieza a moverte.
Nadie dice que sea fácil llegar hasta la salida, te perderás mil veces
cuando creas que ibas bien, pero el final del túnel está ahí y tú tienes
lo que hace falta para alcanzarlo. Se acabó una etapa de tu vida y la
siguiente está esperándote: decide cómo quieres que sea y ponte a
trabajar para construirla.
