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EJERCICIOS PARA AUMENTAR EL BUSTO

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1EJERCICIOS PARA AUMENTAR EL BUSTO Empty EJERCICIOS PARA AUMENTAR EL BUSTO Mar 28 Feb 2012, 11:20

Andys

Andys
MEJOR POSTEADORA
MEJOR POSTEADORA

EJERCICIOS PARA AUMENTAR EL BUSTO Como-aumentar-el-tama%C3%B1o-de-los-senos4

Si tu sufres por tener un busto pequeño y no te sientes cómoda con los bra push-up o de relleno muy prominente, te recomendamos te tomes 10 minutos para hacer que tu busto crezca.

Sólo necesitas levantar tus codos a la misma altura y juntes las palmas de tus manos; ejerce fuerza cada vez que las juntes, como si apretaras algo entre ellas.

Haz 10 repeticiones por 5 series cada vez que te levantes.

Otro ejercicio sencillo que puedes hacer sin necesidad de ir gym es sentarte en una silla, con la espalda recta; levanta tus brazos en un ángulo de 90 grados, y abre los brazos. Junta tus brazos hasta que los codos se junten. Abre y cierra, procurando inhalar y exhalar respectivamente.

Verás que en muy poco tiempo tu pecho se incrementará, y sin necesidad de cirugía.

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