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Hola amigas.
Pues qusiera saber si alguna tiene una tecnica, consejo, remedio, chunche, artefacto casero para quitar la mala postura.
Tiendo mucho a la mala postura, desde que tuve a mi nena, note que para amamantarla adquiria una postura encorvada, al cargarla , como que la apoyaba en la barriga que quedo , y asi pasaron los meses y llevo tres años y ya mi postura me enferma, me duele la espalda, aunque trate de pararme derecha, se me olvida o me canso.
Ya compre una faja que para mejorar la postura, casi a los 3 meses que di a luz, pero me resultaba incomoda y aunque ahora la uso, no me paro derecha.
Investigando, se dice que cuando el abdomen pierde su tono, o sea se pone flacido, no hay fuerza en el que ayude a mantenerme recta y protegida la espalda, trato de sumir la panza y pararme derecha, pero no puedo.
Recuerdo de jovencita mi papa me daba una fuerte palmada en la espalda cada vez que me "jorobaba" y funciono, del miedo andaba derechita, pero ahora, no puedo.
Tambien dicen que pegando una cinta adhesiva en la espalda no te encorvas por que al intentarlo te jala toda la piel o vellitos. ¿sera?
¿¿ustedes sabran de algun metodo efectivo para mantenerme derecha??? o ¿alguna marca de faja en particular que si les haya funcionado en cuanto a la postura?
Pues qusiera saber si alguna tiene una tecnica, consejo, remedio, chunche, artefacto casero para quitar la mala postura.
Tiendo mucho a la mala postura, desde que tuve a mi nena, note que para amamantarla adquiria una postura encorvada, al cargarla , como que la apoyaba en la barriga que quedo , y asi pasaron los meses y llevo tres años y ya mi postura me enferma, me duele la espalda, aunque trate de pararme derecha, se me olvida o me canso.
Ya compre una faja que para mejorar la postura, casi a los 3 meses que di a luz, pero me resultaba incomoda y aunque ahora la uso, no me paro derecha.
Investigando, se dice que cuando el abdomen pierde su tono, o sea se pone flacido, no hay fuerza en el que ayude a mantenerme recta y protegida la espalda, trato de sumir la panza y pararme derecha, pero no puedo.
Recuerdo de jovencita mi papa me daba una fuerte palmada en la espalda cada vez que me "jorobaba" y funciono, del miedo andaba derechita, pero ahora, no puedo.
Tambien dicen que pegando una cinta adhesiva en la espalda no te encorvas por que al intentarlo te jala toda la piel o vellitos. ¿sera?
¿¿ustedes sabran de algun metodo efectivo para mantenerme derecha??? o ¿alguna marca de faja en particular que si les haya funcionado en cuanto a la postura?
