ÍndiceSolo queria comentarles que quiero ver si me podrian proporcionar uan dieta para subir de peso, yo se que se oye raro pero soy demasiado delgada me gustaria subir unos cuantos kilitos si me pueden ayudar se los agradeceria mucho
saludos
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HOLA QUISIERA UNA DIETA DIFERENTE
3 participantes
Mensaje [Página 1 de 1.]
1 HOLA QUISIERA UNA DIETA DIFERENTE Mar 22 Jun 2010, 17:10
TESIL 84
principiante
Cantidad de envíos : 16Fecha de nacimiento : 12/10/1984
Edad : 40
Localización : CHIHUAHUA
pais :
Fecha de inscripción : 20/05/2010
2 Re: HOLA QUISIERA UNA DIETA DIFERENTE Mar 22 Jun 2010, 17:47
Mel
moderadora
Cantidad de envíos : 4255Fecha de nacimiento : 16/08/1967
Edad : 57
Localización : México
pais :
Fecha de inscripción : 04/07/2008
Hola Tesil
Dieta extraordinaria para subir de peso:
Desayuno:
Cereal con leche(dos o tres platos)
o huevos al gusto con pan bolillo o tortillas
Pan dulce ( 2 ó 3 pzas)
Café o leche entera
Comida:
Sopa o crema
Enchiladas verdes o de mole
Frijoles
y pan
Postre: fresas con crema, plátanos con crema
Entre comidas:
Galletas emperador
ó Pinguinos Marinela
ó MantecadasTia Rosa
acompañado de café capuchino espumoso.
En las noches:
5 rebanadas de Pan Bimbo con cajeta o mermelada de fresa
ó 4 quesadillas de queso oaxaca o manchego
ó 2 sincronizadas de jamón con queso.
y si se puede pay de queso o algún pastelito también.
Seguro con esa dieta subes 20 kilos ó más!
Yo la hice.
Ya en serio...Tesil
Yo te recomiendo ir con un médico, para que te proponga algo balanceado y que tu cuerpo suba de peso adecuadamente, de lo contrario subirás de peso en los lugares que menos te agraden,eh?
Es decir, subirás de peso, pero acomulando grasa y te verás muy mal.
Cuidate mucho por favor, no hagas dietas asi porque si.
Tu organismo te lo reclamará algún dia con alguna enfermedad.
Con cariño
Mel.
Dieta extraordinaria para subir de peso:
Desayuno:
Cereal con leche(dos o tres platos)
o huevos al gusto con pan bolillo o tortillas
Pan dulce ( 2 ó 3 pzas)
Café o leche entera
Comida:
Sopa o crema
Enchiladas verdes o de mole
Frijoles
y pan
Postre: fresas con crema, plátanos con crema
Entre comidas:
Galletas emperador
ó Pinguinos Marinela
ó MantecadasTia Rosa
acompañado de café capuchino espumoso.
En las noches:
5 rebanadas de Pan Bimbo con cajeta o mermelada de fresa
ó 4 quesadillas de queso oaxaca o manchego
ó 2 sincronizadas de jamón con queso.
y si se puede pay de queso o algún pastelito también.
Seguro con esa dieta subes 20 kilos ó más!
Yo la hice.
Ya en serio...Tesil
Yo te recomiendo ir con un médico, para que te proponga algo balanceado y que tu cuerpo suba de peso adecuadamente, de lo contrario subirás de peso en los lugares que menos te agraden,eh?
Es decir, subirás de peso, pero acomulando grasa y te verás muy mal.
Cuidate mucho por favor, no hagas dietas asi porque si.
Tu organismo te lo reclamará algún dia con alguna enfermedad.
Con cariño
Mel.
3 Re: HOLA QUISIERA UNA DIETA DIFERENTE Miér 23 Jun 2010, 09:00
Regia
staff del foro
Cantidad de envíos : 2118Fecha de nacimiento : 22/11/1986
Edad : 38
Localización : Mty.
pais :
Fecha de inscripción : 14/05/2009
eres tremenda MEL..........
TESIL....
Si quieres engordar como bienlo dices debe de procurar que sea sanamente , si quieres mandame un MP y nos ponemos deacuerdo.......
TESIL....
Si quieres engordar como bienlo dices debe de procurar que sea sanamente , si quieres mandame un MP y nos ponemos deacuerdo.......
4 Re: HOLA QUISIERA UNA DIETA DIFERENTE Miér 23 Jun 2010, 09:57
TESIL 84
principiante
Cantidad de envíos : 16Fecha de nacimiento : 12/10/1984
Edad : 40
Localización : CHIHUAHUA
pais :
Fecha de inscripción : 20/05/2010
JAJAJAJAJAJAJAJAJAJA YA MERO EMPEZABA CON LA DIETA LO UNICO QUE ME PREGUNTABA DONDE ENTRARIAN LOS TRES PLATOS DE CEREAL JAJAJAJAJA CASI ME LA CREI MEL ERES MUY AGRADABLE...
REGIA NO ENTIENDO LO DEL MP ME EXPLICAS PERDON POR MI IGNORANCIA...
ESPERO SU RESPUESTA SALUDOS CHAO
REGIA NO ENTIENDO LO DEL MP ME EXPLICAS PERDON POR MI IGNORANCIA... ESPERO SU RESPUESTA SALUDOS CHAO
5 Re: HOLA QUISIERA UNA DIETA DIFERENTE Miér 23 Jun 2010, 10:32
Mel
moderadora
Cantidad de envíos : 4255Fecha de nacimiento : 16/08/1967
Edad : 57
Localización : México
pais :
Fecha de inscripción : 04/07/2008
Gracias Tesil
Tratamos siempre aqui, ayudarnos hasta con buen sentido del humor en cosas difíciles.
Y yo,aunque a veces me las regaño, jajaja,(verdad chicas?), también me da por hacer comentarios agradables.
La vida es tan hermosa, que debemos siempre tener una sonrisa en la cara.
Saludos
Mel.
Tratamos siempre aqui, ayudarnos hasta con buen sentido del humor en cosas difíciles.
Y yo,aunque a veces me las regaño, jajaja,(verdad chicas?), también me da por hacer comentarios agradables.
La vida es tan hermosa, que debemos siempre tener una sonrisa en la cara.
Saludos
Mel.
6 Re: HOLA QUISIERA UNA DIETA DIFERENTE Miér 23 Jun 2010, 12:13
TESIL 84
principiante
Cantidad de envíos : 16Fecha de nacimiento : 12/10/1984
Edad : 40
Localización : CHIHUAHUA
pais :
Fecha de inscripción : 20/05/2010
JAJAJA GRACIAS MEL LA VERDAD QUE SI TIENEN RAZON USTEDES LAS DEL FORO AYUDAN UN BUEN LEVANTAN EL ANIMO CAÑON SABES HOY TUVE UN MAL DIA Y CREIA QUE ME LA IVA A PASAR MUY MAL PERO COMO RESULTA QUE ENTRO AQUI Y VEO SUS MENSAJES Y ME ALEGRARON LA MAÑANA A VECES SIENTO QUE ES MUY DIFICIL SOSTENER ESA SONRISA PERO TAMBIEN OTRAS VECES ENTIENDO QUE ES LA MEJOR MEDICINA
ENTRE A ESTE FORO BUSCANDO RESPUESTAS Y CREO QUE LAS ESTOY ENCONTRANDO POCO A POCO
MUCHAS GRACIAS MEL POR TUS RESPUESTAS Y TUS BUENOS ANIMOS REALMENTE CONTAGIAS JEJE
SOY UNA PERSONA MUY PESIMISTA PERO CREO QUE VOY A APRENDER MUCHO DE USTEDES
SALUDOS A TODAS Y ABRAZOS Y BESOS QUE TALVEZ TAMBIEN LES HAGAN FALTA COMO AMI JEJE
CHAO
ENTRE A ESTE FORO BUSCANDO RESPUESTAS Y CREO QUE LAS ESTOY ENCONTRANDO POCO A POCO
MUCHAS GRACIAS MEL POR TUS RESPUESTAS Y TUS BUENOS ANIMOS REALMENTE CONTAGIAS JEJE
SOY UNA PERSONA MUY PESIMISTA PERO CREO QUE VOY A APRENDER MUCHO DE USTEDES
SALUDOS A TODAS Y ABRAZOS Y BESOS QUE TALVEZ TAMBIEN LES HAGAN FALTA COMO AMI JEJE
CHAO
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