Cómo mantener la calma cuando lo critican

ulala

ulala

staff del foro

Cantidad de envíos : 4068
Fecha de nacimiento : 11/05/1975
Edad : 49
Localización : Mexico
pais : Cómo mantener la calma cuando lo critican Mexico

Fecha de inscripción : 28/12/2008


	Pasos para manejar las críticas Demuéstrale a la persona que lo está criticando que usted ha escuchado su crítica (a través de pausas, asentimientos, o confirmaciones verbales). Pida más información sobre las críticas que le están haciendo. Esto le servirá para ganar tiempo para pensar y, a su vez, para calmarse. Intente mirar la intención positiva de la crítica. Responda desde su perspectiva. Permanezca calmado, y si la otra persona está nerviosa, eventualmente se tranquilizará (nadie soporta perder los estribos frente a alguien que permanece tranquilo.) Busque los puntos en común entre su perspectiva y la de su crítico, y construya a partir de allí. Pida comentarios sobre su punto de vista. Exprese sus ideas de distintas maneras. Demuestre su deseo de llegar a un acuerdo. Busque el objeto verdadero de la crítica y vea cómo puede resolverlo. Pregúntele si tiene alguna solución posible en mente. Recuerde que usted no siempre puede complacer a todos. Pregúntese si hay algo de verdad en las quejas de su crítico, o si simplemente le están pidiendo algo a lo que ni podrá acceder. Claves para controlarse Si piensa que le están mintiendo, formule algunas preguntas a su crítico para discernir lo verdadero de lo falso. Haga el test de personalidad de Meyers-Briggs en la Internet. Usted podría descubrir que lo que está sucediendo en un choque de personalidades en lugar de un ataque contra usted. Si no puede mantener la calma, pida que la entrevista sea reprogramada de manera que pueda escuchar sin perder la compostura. Si usted reacciona descontroladamente ante las críticas, es probable que sea porque tiene miedo de perder algo. ¿Qué es? ¿Sus temores son válidos? Si continuamente se le presentan conflictos, puede que usted esté estresado. Considere hacer una consulta con un profesional o trate de relajarse con algo de aromaterapia. Advertencias: Evite interrumpir con comentarios defensivos. Cuando la gente siente que no está siendo escuchada, suelen volverse más severos. A menudo, las personas critican sin hacer referencia concreta al punto de conflicto. Si usted no se imagina cuál es el conflicto real, nunca podrá resolver el problema. Si usted pone en un aprieto al crítico, puede perder su atención. Críticas personales: Si alguien lo critica por algo que no está relacionado con el trabajo, diga: “Yo sé que quieres hacerme bien al señalarme esto, ¿pero afecta en algo a mi trabajo?” Recuerde esta frase, es muy probable que deba utilizarla. Vea el punto de vista de la otra persona: No se vuelva loco demasiado rápido. Su crítico puede estar intentando que usted mejore en lugar de hacerlo sentir mal o enojado. Trate de verlo desde su punto de vista. ¿Está mal lo que me están diciendo, o podría indicar que necesito mejorar algo de mi parte? Sea agradecido: Algunas veces las críticas pueden ser un verdadero favor, sobre todo cuando el crítico se ha arriesgado a contarle la verdad (y cuando todos sus otros “amigos” no tuvieron agallas para hacerlo). Si le pasa esto, agradezca a la persona y sea agradable, en lugar de negar la verdad y pelearse.

Angela

Angela

MEJOR POSTEADORA

Cantidad de envíos : 5660
Fecha de nacimiento : 10/12/1964
Edad : 59
Localización : Puebla, México
pais : Cómo mantener la calma cuando lo critican Mexico

Fecha de inscripción : 02/08/2008

ulala escribió:

Responda desde su perspectiva. Permanezca calmado, y si la otra persona está nerviosa, eventualmente se tranquilizará (nadie soporta perder los estribos frente a alguien que permanece tranquilo.)

Busque los puntos en común entre su perspectiva y la de su crítico, y construya a partir de allí.

Recuerde que usted no siempre puede complacer a todos. Pregúntese si hay algo de verdad en las quejas de su crítico, o si simplemente le están pidiendo algo a lo que ni podrá acceder.

Claves para controlarse

Si usted reacciona descontroladamente ante las críticas, es probable que sea porque tiene miedo de perder algo. ¿Qué es? ¿Sus temores son válidos?

Críticas personales:

Sea agradecido: Algunas veces las críticas pueden ser un verdadero favor, sobre todo cuando el crítico se ha arriesgado a contarle la verdad (y cuando todos sus otros “amigos” no tuvieron agallas para hacerlo). Si le pasa esto, agradezca a la persona y sea agradable, en lugar de negar la verdad y pelearse.

Gracias Ulala, lo consideraré seriamente. Cómo mantener la calma cuando lo critican 223379

Cómo mantener la calma cuando lo critican 0046

Ivee

Ivee

COLABORADOR ESPECIAL.

Cantidad de envíos : 898
Fecha de nacimiento : 16/04/1990
Edad : 34
Localización : GUERRERO
pais : Cómo mantener la calma cuando lo critican Mexico

Fecha de inscripción : 07/05/2009

Pida más información sobre las críticas que le están haciendo. Esto le servirá para ganar tiempo para pensar y, a su vez, para calmarse. Intente mirar la intención positiva de la crítica

Cómo mantener la calma cuando lo critican 8795

excelente post Ulala!!!!! siempre mantener la calma!!!!

☂SYL☂

☂SYL☂

Administradora.

Cantidad de envíos : 6560
Fecha de nacimiento : 18/05/1972
Edad : 52
Localización : GUANAJUATO, MEX.
pais : Cómo mantener la calma cuando lo critican Mexico

Fecha de inscripción : 18/06/2008

Muy buen post Ulala... por lo general respondemos a la defensiva ante una crítica, así sea constructiva solemos dar respuestas con argumentos que justifican y defienden nuestra posición.

Así que a mantener la calma y manejar con diplomacia la crítica.... cosa que en lo personal me resulta bastante difícil jejeje... como buena tauro igual que tu, somos tercos y testarudos y nos cuesta trabajo reconocer nuestros errores o ceder la razón. Cómo mantener la calma cuando lo critican 884646