Índice
Estuve mal 
Mis gatos estuvieron a punto de quedarse huérfanos! snif,snif
Déjenme les cuento que me puse bien mala!
No se si les conté que iba a ir con un médico para bajar de peso.
Ok, pues fui y todo muy bien.
Yo feliz, porque en en una semana bajé 4 kilos!
Y me había sentido muy bien, ningún malestar.
Hasta que ayer al despertarme,
todo me daba vueltas!, aun no me levantaba de la cama y todo se movía! dije: ah caray..estaré soñando aun?
noooombreee, estaba bien despiertita, y la Willis, solo se me quedaba viendo.
Ni de broma podía levantarme!
Me dije..calma..calma...esto se te va a pasar.
Asi estuve desde las 5:30 hasta las 6 am. Hasta que poco a poco las cosas dejaron de moverse. Me senté en la cama en cámara lenta. Pensé, se me habrá bajado la presión... debo ir por una Coca Cola.
Maldición! ese era un reto de campeonato!..
cómo poder llegar hasta la cocina para sacar la coca del refri! si apenas podia mantenerme sentada!
Me concentré, respirar profundo, la mente domina el cuerpo..la mente domina el cuerpo.
La mangaaaaaaaaa! ...que empiezo a sudar y a sudar ! me estaba poniendo peor! Y empezaban a dormirse las manos.
Uyyy eso me pasó hace como 15 años, cuando haciendo dietas, se me bajaba el azúcar y se adormecían los músculos.
En ese entonces iba yo viajando en avión. Y asi me pasó. Me comencé a sentir mal, se me engarrotaron las manos y luego la lengua..o sea que ya no podía ni hablar! es horrible! Aterrizó el avión , subió un médico, me dio una pastilla y me bajaron en camilla, y en ambulancia hasta las oficinas médicas. Lo que más me molestó fue que cuando me atendió el médico me dijo: Señora, está tomando medicamentos? Señora!!!!!! pos si en ese entonces yo tendría aproximadamente 22 ó 25 años! mugroso doctor! en dónde me vió las patas de gallo o los chamacos latosos alrededor mio! Y lo peor! que acababa yo de llegar a mi peso, o sea estaba delgadita!
Ok, regresemos al presente.
Total, que mis manos empezaban a ponerse tiezas, y me dije: noooooooooo ahora como abro el refri y agarro la coca?
Debía entonces que levantarme y apurarme a llegar a la cocina, antes de que las piernas tampoco me respondieran! vaya sensación!
Cómo deseaba que mis gatos estuvieran amaestrados y supieran sacar refrescos del refri y me lo pudieran traer!
Me levanté...temiendo desmayarme en el camino. Como pude agarré con el brazo una almohada de mi cama. Para qué? para que si me caia, cayera en la almohada y no me fuera a golpear la cabeza, jajajaja, como si al desmayarme, hubiera podio acomodar la almohadita, no?
pero en esos momentos pensaba que si me golpeaba la cabeza, nadie se daría cuenta de mi muerte hasta días después, ya que mi familia sintiera mi silencio por días. Podrían haberme encontrado ya toda mosqueada! Y mis gatos dormidos sobre mi.
Pues ahi voy por el pasillo, con mi almohada y agarrándome de donde podía. La cocina se me hizo lejiiiiiisimos!. Llegué. Cómo abrir el refri? si ya no me respondían los dedos? tomé como pude una herramienta de esas para voltear las quesadillas en el comal, jajja (es que no se su nombre) era lo que estaba sobre el fregadero y lo único que pude alcanzar. Palanquié y se abrió el refri. Los refrescos? nooo por dios ! como no acostumbro tomar refresco, los coloco hasta la parte más baja del refri y detrás de otras cosas.
Pues a mover las cosas con la pala esa que con trabajos sostenía en mi mano. Tiré mil cosas al piso. Alcancé la lata de coca cola. Fiuuuu.
Abrir la lata........ cómo es que la empresa Coca Cola, nunca ha inventado una lata que se pueda abrir sin usar los dedos para subir la argollita! tomé una cuchara y con eso subí la argollita.
Maldición! Se rompió!...solo eso me podía pasar a m! me quedé sin argollita y la lata aun cerrada! Me sentía tan mal, que mi cabeza resolvió, golpear con la misma cuchara el agujero que debía abrirse. Lo logré! Ahora...el nuevo reto: Cómo sostener la lata y llevármela a la boca?
Qué desesperación! más aun cuando te sientes mal, la presión baja, el mareo y apenas sosteniéndome en pie.
Mi mente pensó: UN POPOTEEEEEE! claro...es la solución. Quién diablos va a tener popotes en casa? jamás he comprado popotes! cuánto lo lamenté!. Una mano parecía estarse recuperando y logré tomar la lata. Tomé el líquido y lentamente fue haciendo efecto.
Ahhhh, para esto…desde que me levanté de la cama, tenía ganas de ir al baño, con el perdón suyo a (hacer del 2) jejeeje pa que me entiendan, pero era más urgente llegar a la cocina por la coca cola , que al baño, no?
Total, que una vez ya medio recuperada recordé el baño, más bien, mi organismo me lo recordó.
Eran las 6:30 ya. Entré al baño y nada. Pasaban los minutos y…naaaaaada. Había escuchado eso de estar “estriñida”,pero jamás lo había padecido. Caramba! Que cosa más tremenda! Me dije…ya se…hay gente que lee
. Incluso he entrado a baños en otras casas y hay revistas o un libro en el baño! Yo siempre dije…que manías son esas. Se viene al baño a lo escencial y punto. Quien puede leer en tan semejante aroma circundante, no? Pero dije…si funciona..pues vamos a leer . Y ahí voy a buscar un libro.
Intentaba leer, pero se me bajó la presión nuevamente. Imposible ver las letras! Apenas me sostenía en el trono! Pero seguía en la lucha de la ardua tarea sin lograr éxito alguno.
Me levanté….fui a la cocina, de nuevo con miedo a desmayarme en el pasillo y caerle encima a mis gatos. Debia comer algo…yo tenía papaya picada en el refri. Siiii eso podría funcionar! Esperé y naaaaaada.
Tenía ACTIVIA, claro…eso es muy efectivo. Me tomé un ACTIVIA de fresa con plátano. Pensé con esta bomba segurito segurito esto por fin llega al final esperado.
Noooooommmbre……. La situación desesperante…porque pasaban los minutos. Me dieron las 7 de la mañana!
Decidí hablarle al doctor con quien estoy acudiendo. Ja, ja y más ja, jamás respondió su celular.
Fue algo horrible, porque no se trataba de un problema digestivo normal, que dijeras…ok…. Al rato le intento nuevamente , mientras voy a hacer otras cosas. Noooooo, la cuestión ya no se encontraba en el trayecto del intestino! Nooooo, ya había pasado al último vagón y solo necesitaba que abrieran la compuerta de salida! Y eso, precisamente eso parecía estar descompuesto!
Asi que me levantaba….. traté de sentarme en la cama, y no podía! Jamás había pensado que el trenecito estorbaría para sentarse cuando se encuentra estacionado en ese sitio! jjjajaajjajaja
O sea ya no hay vuelta de hoja. O le abren la compuerta o……… he sabido casos de gente que se la llevan al hospital por problemas de este tipo.
Casi me pasa lo mismo.
7:30….ya podía leer, casi me termino 100 años de soledad y yo en el trono aun. Y no tranquila, nooooo, sino con malestares, esfuerzos, sudando, la presión bajándose por momentos.
Dije…..y si aqui terminan mis días? Mañana me encontrarán fria y sin calzones!
Por Dios! Eso noooooo. Qué hago? Si siento desfallecer, me los pongo rapidísimo, al menos me verán vestida.
8:20 Un esfuerzo más….tu puedes..tu puedes! la compuerta cedió por fin!
Fin del sufrimiento.
Pero yo me preguntaba, qué había sucedido? Algo fuera de lo normal había comido?
Mis alimentos estaban bien, todo super sano, mucha verdura, ensaladas, agua simple ,etc. etc.
Más tarde recordé algo. Dias previos le entré con singular alegría a la verdura. Yo pensaba: la verdura es sana, hace bien para bajar de peso, claro, es pura fibra. Y en verdad comí platos inmensos de pura verdura.
Resulta que el médico me explicó que fue demasiada fibra para la cantidad de agua que consumí. Demasiada fibra seca (aunque la verdura tenga su propio líquido) reconvierte en algo peligroso. Pude haber muerto. Dice que no debí esperar tanto tiempo. Debí haber acudido a un hospital, porque estuve en mucho riesgo.
Por los síntomas que le relaté ,la baja de minerales fue severa también.
Demasiada fibra puede interferir con la absorción de minerales como el hierro, el zinc, el magnesio y el calcio. La recomendación en consumo de fibra para los niños mayores, adolescentes y adultos es de 20 a 35 gramos por día.
Y obviamente el médico me regañó porque bien me dijo hace diás que debía consumir 2 ó 3 litros de agua en esta dieta. Y yo solo tomaba UN litro de agua al día.
Ya aprendí algo nuevo, pero el curso fue intensivo, desesperante y agobiante. Vaya manera de aprender!
Chicas mucho ojo con la fibra y el agua.
Saludos
Mel.
Mis gatos estuvieron a punto de quedarse huérfanos! snif,snifDéjenme les cuento que me puse bien mala!
No se si les conté que iba a ir con un médico para bajar de peso.
Ok, pues fui y todo muy bien.
Yo feliz, porque en en una semana bajé 4 kilos!Y me había sentido muy bien, ningún malestar.
Hasta que ayer al despertarme,
todo me daba vueltas!, aun no me levantaba de la cama y todo se movía! dije: ah caray..estaré soñando aun?noooombreee, estaba bien despiertita, y la Willis, solo se me quedaba viendo.
Ni de broma podía levantarme!
Me dije..calma..calma...esto se te va a pasar.
Asi estuve desde las 5:30 hasta las 6 am. Hasta que poco a poco las cosas dejaron de moverse. Me senté en la cama en cámara lenta. Pensé, se me habrá bajado la presión... debo ir por una Coca Cola.
Maldición! ese era un reto de campeonato!..
cómo poder llegar hasta la cocina para sacar la coca del refri! si apenas podia mantenerme sentada!Me concentré, respirar profundo, la mente domina el cuerpo..la mente domina el cuerpo.
La mangaaaaaaaaa! ...que empiezo a sudar y a sudar ! me estaba poniendo peor! Y empezaban a dormirse las manos.
Uyyy eso me pasó hace como 15 años, cuando haciendo dietas, se me bajaba el azúcar y se adormecían los músculos.
En ese entonces iba yo viajando en avión. Y asi me pasó. Me comencé a sentir mal, se me engarrotaron las manos y luego la lengua..o sea que ya no podía ni hablar! es horrible! Aterrizó el avión , subió un médico, me dio una pastilla y me bajaron en camilla, y en ambulancia hasta las oficinas médicas. Lo que más me molestó fue que cuando me atendió el médico me dijo: Señora, está tomando medicamentos? Señora!!!!!! pos si en ese entonces yo tendría aproximadamente 22 ó 25 años! mugroso doctor! en dónde me vió las patas de gallo o los chamacos latosos alrededor mio! Y lo peor! que acababa yo de llegar a mi peso, o sea estaba delgadita!
Ok, regresemos al presente.
Total, que mis manos empezaban a ponerse tiezas, y me dije: noooooooooo ahora como abro el refri y agarro la coca?
Debía entonces que levantarme y apurarme a llegar a la cocina, antes de que las piernas tampoco me respondieran! vaya sensación!Cómo deseaba que mis gatos estuvieran amaestrados y supieran sacar refrescos del refri y me lo pudieran traer!
Me levanté...temiendo desmayarme en el camino. Como pude agarré con el brazo una almohada de mi cama. Para qué? para que si me caia, cayera en la almohada y no me fuera a golpear la cabeza, jajajaja, como si al desmayarme, hubiera podio acomodar la almohadita, no?
pero en esos momentos pensaba que si me golpeaba la cabeza, nadie se daría cuenta de mi muerte hasta días después, ya que mi familia sintiera mi silencio por días. Podrían haberme encontrado ya toda mosqueada! Y mis gatos dormidos sobre mi.Pues ahi voy por el pasillo, con mi almohada y agarrándome de donde podía. La cocina se me hizo lejiiiiiisimos!. Llegué. Cómo abrir el refri? si ya no me respondían los dedos? tomé como pude una herramienta de esas para voltear las quesadillas en el comal, jajja (es que no se su nombre) era lo que estaba sobre el fregadero y lo único que pude alcanzar. Palanquié y se abrió el refri. Los refrescos? nooo por dios ! como no acostumbro tomar refresco, los coloco hasta la parte más baja del refri y detrás de otras cosas.
Pues a mover las cosas con la pala esa que con trabajos sostenía en mi mano. Tiré mil cosas al piso. Alcancé la lata de coca cola. Fiuuuu.
Abrir la lata........ cómo es que la empresa Coca Cola, nunca ha inventado una lata que se pueda abrir sin usar los dedos para subir la argollita! tomé una cuchara y con eso subí la argollita.
Maldición! Se rompió!...solo eso me podía pasar a m! me quedé sin argollita y la lata aun cerrada! Me sentía tan mal, que mi cabeza resolvió, golpear con la misma cuchara el agujero que debía abrirse. Lo logré! Ahora...el nuevo reto: Cómo sostener la lata y llevármela a la boca?Qué desesperación! más aun cuando te sientes mal, la presión baja, el mareo y apenas sosteniéndome en pie.
Mi mente pensó: UN POPOTEEEEEE! claro...es la solución. Quién diablos va a tener popotes en casa? jamás he comprado popotes! cuánto lo lamenté!. Una mano parecía estarse recuperando y logré tomar la lata. Tomé el líquido y lentamente fue haciendo efecto.
Ahhhh, para esto…desde que me levanté de la cama, tenía ganas de ir al baño, con el perdón suyo a (hacer del 2) jejeeje pa que me entiendan, pero era más urgente llegar a la cocina por la coca cola , que al baño, no?
Total, que una vez ya medio recuperada recordé el baño, más bien, mi organismo me lo recordó.
Eran las 6:30 ya. Entré al baño y nada. Pasaban los minutos y…naaaaaada. Había escuchado eso de estar “estriñida”,pero jamás lo había padecido. Caramba! Que cosa más tremenda! Me dije…ya se…hay gente que lee
. Incluso he entrado a baños en otras casas y hay revistas o un libro en el baño! Yo siempre dije…que manías son esas. Se viene al baño a lo escencial y punto. Quien puede leer en tan semejante aroma circundante, no? Pero dije…si funciona..pues vamos a leer . Y ahí voy a buscar un libro.Intentaba leer, pero se me bajó la presión nuevamente. Imposible ver las letras! Apenas me sostenía en el trono! Pero seguía en la lucha de la ardua tarea sin lograr éxito alguno.
Me levanté….fui a la cocina, de nuevo con miedo a desmayarme en el pasillo y caerle encima a mis gatos. Debia comer algo…yo tenía papaya picada en el refri. Siiii eso podría funcionar! Esperé y naaaaaada.
Tenía ACTIVIA, claro…eso es muy efectivo. Me tomé un ACTIVIA de fresa con plátano. Pensé con esta bomba segurito segurito esto por fin llega al final esperado.
Noooooommmbre……. La situación desesperante…porque pasaban los minutos. Me dieron las 7 de la mañana!
Decidí hablarle al doctor con quien estoy acudiendo. Ja, ja y más ja, jamás respondió su celular.Fue algo horrible, porque no se trataba de un problema digestivo normal, que dijeras…ok…. Al rato le intento nuevamente , mientras voy a hacer otras cosas. Noooooo, la cuestión ya no se encontraba en el trayecto del intestino! Nooooo, ya había pasado al último vagón y solo necesitaba que abrieran la compuerta de salida! Y eso, precisamente eso parecía estar descompuesto!
Asi que me levantaba….. traté de sentarme en la cama, y no podía! Jamás había pensado que el trenecito estorbaría para sentarse cuando se encuentra estacionado en ese sitio! jjjajaajjajaja
O sea ya no hay vuelta de hoja. O le abren la compuerta o……… he sabido casos de gente que se la llevan al hospital por problemas de este tipo.
Casi me pasa lo mismo.
7:30….ya podía leer, casi me termino 100 años de soledad y yo en el trono aun. Y no tranquila, nooooo, sino con malestares, esfuerzos, sudando, la presión bajándose por momentos.
Dije…..y si aqui terminan mis días? Mañana me encontrarán fria y sin calzones!
Por Dios! Eso noooooo. Qué hago? Si siento desfallecer, me los pongo rapidísimo, al menos me verán vestida.8:20 Un esfuerzo más….tu puedes..tu puedes! la compuerta cedió por fin!
Fin del sufrimiento.
Pero yo me preguntaba,
qué había sucedido? Algo fuera de lo normal había comido?Mis alimentos estaban bien, todo super sano, mucha verdura, ensaladas, agua simple ,etc. etc.
Más tarde recordé algo. Dias previos le entré con singular alegría a la verdura. Yo pensaba: la verdura es sana, hace bien para bajar de peso, claro, es pura fibra. Y en verdad comí platos inmensos de pura verdura.
Resulta que el médico me explicó que fue demasiada fibra para la cantidad de agua que consumí. Demasiada fibra seca (aunque la verdura tenga su propio líquido) reconvierte en algo peligroso. Pude haber muerto. Dice que no debí esperar tanto tiempo. Debí haber acudido a un hospital, porque estuve en mucho riesgo.
Por los síntomas que le relaté ,la baja de minerales fue severa también.
Demasiada fibra puede interferir con la absorción de minerales como el hierro, el zinc, el magnesio y el calcio. La recomendación en consumo de fibra para los niños mayores, adolescentes y adultos es de 20 a 35 gramos por día.
Y obviamente el médico me regañó porque bien me dijo hace diás que debía consumir 2 ó 3 litros de agua en esta dieta. Y yo solo tomaba UN litro de agua al día.
Ya aprendí algo nuevo, pero el curso fue intensivo, desesperante y agobiante. Vaya manera de aprender!
Chicas mucho ojo con la fibra y el agua.
Saludos
Mel.
Última edición por Mel el Miér 17 Feb 2010, 20:46, editado 1 vez
Por Dios! Eso noooooo. Qué hago? Si siento desfallecer, me los pongo rapidísimo, al menos me verán vestida.
hay que tomarlo a la ligera así que a cuidarse y a tomar mucha agua. 
