¿Quieres reaccionar a este mensaje? Regístrate en el foro con unos pocos clics o inicia sesión para continuar.

UN LUGAR PARA COMPARTIR TUS INQUIETUDES, PROBLEMAS, DUDAS, CONSEJOS, TEMAS DE ACTUALIDAD, BELLEZA, MODA, SALUD, SUPERACIÓN PERSONAL Y AYUDA MUTUA.


No estás conectado. Conéctate o registrate

 » DIETAS Y NUTRICIÓN. » adelgazar con apio???

adelgazar con apio???

+2
Pattys
nerak
6 participantes

Ir abajo  Mensaje [Página 1 de 1.]

1adelgazar con apio??? Empty adelgazar con apio??? Mar 06 Oct 2009, 13:57

nerak

nerak
segundo grado
segundo grado

olaaaa chicass
me an pasadoo una tip para adelgazz
se trata de agua o te de apio
como le digann.... solo consiste en poner a hervir el apio entero en 2 litros de agua y dejarlo cerca de media ora hasta que se reduzca en un litro, y tomarlo como agua de dia
me an dicho muchizimas personas que es muy bueno y les an servido de muchooo

pero kisiera saber si alguien de aki
lo a probadoo y si lez a servido????

ezpero su ayudaa

2adelgazar con apio??? Empty Re: adelgazar con apio??? Mar 06 Oct 2009, 14:42

Pattys

Pattys
COLABORADOR ESPECIAL.
COLABORADOR ESPECIAL.

HOLA NERAK, LA VERDAD HE ESCUCHADO QUE EL APIO AYUDA A BAJAR DE PESO, PERO NUNCA LO HE PROBADO, PERO ULTIMAMENTE COMO QUE LO ANDO NECESITANDO....JAJAJA.... VEAMOS A VER SI ALGUIEN SABE ALGO.


SALUDOS


PATTY

3adelgazar con apio??? Empty Re: adelgazar con apio??? Mar 06 Oct 2009, 16:05

Bellamujer

Bellamujer
COLABORADOR ESPECIAL.
COLABORADOR ESPECIAL.

hola
no he probado el te de apio,pero lo que si hago es un licuado de apio con toroja y funciona muy bien , quita el hambre o la ansiedad de comer de una forma extraordinaria.


besitos

4adelgazar con apio??? Empty Re: adelgazar con apio??? Miér 07 Oct 2009, 08:49

Regia

Regia
staff del foro
staff del foro

Mira te explico...

Los beneficios del apio para bajar de peso, se basan en las propiedades curativas del apio para la obesidad:

  • Diurético:
    Gracias a las sustancias que lo componen como: salinero, limoneno, asparagina; podemos decir que aumenta la eliminación del exceso de líquidos, ayudando no sólo a bajar de peso, sino a controlar la tensión arterial.
  • Bajo aporte de calorías:
    100 grs de vegetal, sólo aporta 17 calorías.
  • Saciante:
    Gracias a su alto contenido en fibra, el apio logra regular el apetito.
  • Depurativo:
    Por su alto contenido en fibra insoluble, es un excelente depurador del intestino, logrando de esta forma eliminar todo tipo de toxinas que se puedan encontrar retenidas.

Además de las propiedades curativas del apio para la obesidad, este vegetal posee otras virtudes tales como:

  • Disminuye el colesterol sanguíneo.
  • Mejora la circulación, lo cual beneficia al sistema cardiovascular.
  • Ayuda a eliminar el acido úrico.
  • Actúa como sedante y tranquilizante.
  • Es antioxidante por su contenido en vitamina C, E, y minerales como el selenio, cobre, magnesio, hierro, fósforo, etc.

Como verás, además de ayudarte a bajar de peso, beneficia tu salud en general. No lo dudes prueba con lo natural. La naturaleza es sabia y te brinda todo lo que tú necesitas.

5adelgazar con apio??? Empty Re: adelgazar con apio??? Miér 07 Oct 2009, 09:48

ulala

ulala
staff del foro
staff del foro

Muy interesante adelgazar con apio??? 385472.

Alguien tiene alguna receta para ensalada en la cual el apio tenga un sabor rico? es que para mi se me hace un sabor muy fuerte adelgazar con apio??? 884646 y por eso no lo como seguido.


Gracias!

6adelgazar con apio??? Empty Re: adelgazar con apio??? Vie 09 Oct 2009, 10:38

Regia

Regia
staff del foro
staff del foro

Ulala..

encontre esta..



Ingredientes


1 Apio grande
6 cucharadas de Mayonesa
1 cucharadita de Mostaza de Dijon
250 g de Jamón crudo serrano, cortado en fetas
12 Tomates Cherry lavados y escurridos
Preparación


Vierta agua, en la olla, hasta las 2/3 partes y lleve a hervir a fuego fuerte. Separe las ramas del apio, retire las fibras y corte la parte del tallo en trozos de 10 cm. de largo.
Luego, corte éstos en tiras de 1/2 cm. de ancho y, cuando el agua hierva échelas para escaldarlas, dejándolas cocer 3 min..
Entonces, retire de la hornalla, sáquelas del agua con la espumadera y déjelas enfriar en la fuente. Mientras tanto, coloque la mayonesa y la mostaza en el bol y mezcle muy bien.
Condimente el apio con la salsa. Arme los platos distribuyendo las fetas de jamón en forma de rayos y en el centro coloque el apio de la misma forma. Decore con los tomatitos y sirva.

7adelgazar con apio??? Empty Re: adelgazar con apio??? Vie 09 Oct 2009, 11:30

Lauren

Lauren
staff del foro
staff del foro

Hola Nerak, nunca había escuchado del té de apio, pero sí debe de ser muy bueno. Si lo pruebas nos dices como te ha funcionado, sí???

Regia, que rica ensalada! A mí me encanta el apio, me gusta utilizarlo en el arroz, en las sopas aguadas, en ensaladas... aunque a mis peques no les encante!!!

8adelgazar con apio??? Empty Re: adelgazar con apio??? Vie 09 Oct 2009, 12:46

ulala

ulala
staff del foro
staff del foro

Gracias por la receta Cecy! voy a probarla.

Contenido patrocinado



Volver arriba  Mensaje [Página 1 de 1.]

 » DIETAS Y NUTRICIÓN. » adelgazar con apio???

Permisos de este foro:
No puedes responder a temas en este foro.