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Quién no quisiera caerle bien a todo el mundo? Todos buscamos la aceptación, el aprecio y el cariño de los demás. Esto requiere no sólo de esfuerzo, trabajo y entrega de nuestra parte, sino un ingrediente muy importante: amor propio.
Oscar Wilde decía: que “amarse a uno mismo es el comienzo de un eterno romance”. Este romance es con la pareja, los amigos, el trabajo y la vida misma. UN CIRCULO MAGICO SE CREA. Cuando yo vivo en armonía conmigo misma, lo proyecto en todo lo que me rodea.
Las personas con alta autoestima son menos vulnerables a las críticas o desprecios de las personas. Y piensan: “Si te caigo mal, no importa, verás que al rato te caeré bien”. A pesar de saberse rechazados, continúan enviando mensajes silenciosos de amistad y calidez. Y qué crees que sucede?
Muchas hemos pasado por etapas en donde no somos aceptadas y mentalmente nos repetimos frases como “ No soy nadie”, “ Soy un fracaso”, “Soy muy gorda” y nuestro error es compararnos con otras personas. Siempre va a existir ese alguien que haga o esté mejor. Lo importante sería compararte y competir contigo misma.
Comparto contigo una fábula de Leo Buscaglia:
Un día los animales del bosque se dieron cuenta de que ninguno de ellos era el animal perfecto: los pájaros volaban muy bien, pero no nadaban ni escarbaban. La liebre era estupenda corredora, pero no volaba ni sabía nadar. Y así analizaron a todos. Decidieron por lo tanto crear una escuela para mejorar el reino animal y enseñarse mutuamente sus habilidades.
En la primera clase de carrera, el conejo corrió de maravilla y se ganó el aplauso de todos. En la clase de vuelo, subieron al conejo a la rama de un árbol y le dijeron: ¡vuela conejo!!, el conejito saltó y se estrelló en el suelo.
El pájaro fue fantástico volando, sin embargo le pidieron que excavara como topo. Al hacerlo se lastimó sus alitas y el pico, por lo que ya no pudo seguir volando.
La moraleja: es que un pez debe ser un pez, un magnífico pez; pero no tiene por qué ser un pájaro, ni sentirse menos porque no puede volar como él.
Aceptarte no significa rendirte o renunciar. Es reconocer los hechos y entonces decidir lo que vas a hacer.
“No es como juzgues que serás juzgado, sino como te juzgues a ti mismo, que los demás te juzgarán”.
Les cuento un experimento que se hizo en una universidad de Estados Unidos:
60 estudiantes que por primera vez se veían, fueron divididos en parejas para que durante cinco minutos platicaran entre sí. Después los separaron para decirles a algunos que la impresión que causaron en el otro había sido excelente, mientras que a otros les dijeron ( sin ser cierto) lo contrario.
Posteriormente los juntaron de nuevo con su pareja para que discutieran algo sobre un tema X y observar el comportamiento de cada uno.
Las señales no verbales que enviaron los que se sentían rechazados eran de poco contacto visual, mayor distancia, recargados hacia atrás y tensos. Lo interesante es que muchas de sus parejas, sin saber nada, espejearon o imitaron estas conductas y con esto se formó un círculo “trágico”. “Como yo te caigo mal, tu me caes mal”. Por el contrario los que se sabían aceptados enviaron señales cálidas y empáticas, creando un círculo mágico con el otro. “Como yo te caigo bien, tu me caes bien”. Asi de simple es!
Con cariño
MEL
Oscar Wilde decía: que “amarse a uno mismo es el comienzo de un eterno romance”. Este romance es con la pareja, los amigos, el trabajo y la vida misma. UN CIRCULO MAGICO SE CREA. Cuando yo vivo en armonía conmigo misma, lo proyecto en todo lo que me rodea.
Las personas con alta autoestima son menos vulnerables a las críticas o desprecios de las personas. Y piensan: “Si te caigo mal, no importa, verás que al rato te caeré bien”. A pesar de saberse rechazados, continúan enviando mensajes silenciosos de amistad y calidez. Y qué crees que sucede?
Muchas hemos pasado por etapas en donde no somos aceptadas y mentalmente nos repetimos frases como “ No soy nadie”, “ Soy un fracaso”, “Soy muy gorda” y nuestro error es compararnos con otras personas. Siempre va a existir ese alguien que haga o esté mejor. Lo importante sería compararte y competir contigo misma.
Comparto contigo una fábula de Leo Buscaglia:
Un día los animales del bosque se dieron cuenta de que ninguno de ellos era el animal perfecto: los pájaros volaban muy bien, pero no nadaban ni escarbaban. La liebre era estupenda corredora, pero no volaba ni sabía nadar. Y así analizaron a todos. Decidieron por lo tanto crear una escuela para mejorar el reino animal y enseñarse mutuamente sus habilidades.
En la primera clase de carrera, el conejo corrió de maravilla y se ganó el aplauso de todos. En la clase de vuelo, subieron al conejo a la rama de un árbol y le dijeron: ¡vuela conejo!!, el conejito saltó y se estrelló en el suelo.
El pájaro fue fantástico volando, sin embargo le pidieron que excavara como topo. Al hacerlo se lastimó sus alitas y el pico, por lo que ya no pudo seguir volando.
La moraleja: es que un pez debe ser un pez, un magnífico pez; pero no tiene por qué ser un pájaro, ni sentirse menos porque no puede volar como él.
Aceptarte no significa rendirte o renunciar. Es reconocer los hechos y entonces decidir lo que vas a hacer.
“No es como juzgues que serás juzgado, sino como te juzgues a ti mismo, que los demás te juzgarán”.
Les cuento un experimento que se hizo en una universidad de Estados Unidos:
60 estudiantes que por primera vez se veían, fueron divididos en parejas para que durante cinco minutos platicaran entre sí. Después los separaron para decirles a algunos que la impresión que causaron en el otro había sido excelente, mientras que a otros les dijeron ( sin ser cierto) lo contrario.
Posteriormente los juntaron de nuevo con su pareja para que discutieran algo sobre un tema X y observar el comportamiento de cada uno.
Las señales no verbales que enviaron los que se sentían rechazados eran de poco contacto visual, mayor distancia, recargados hacia atrás y tensos. Lo interesante es que muchas de sus parejas, sin saber nada, espejearon o imitaron estas conductas y con esto se formó un círculo “trágico”. “Como yo te caigo mal, tu me caes mal”. Por el contrario los que se sabían aceptados enviaron señales cálidas y empáticas, creando un círculo mágico con el otro. “Como yo te caigo bien, tu me caes bien”. Asi de simple es!
Con cariño
MEL
me gusto, 
gracias por compartirlo.
Es verdad Mel, yo viví siempre con una muy baja autoestima; me sentía rechazada y no me daba cuenta que la que me rechazaba era yo misma. Ahora he cambiado y también cambió todo mi entorno. La verdad más grande es que, ante la adversidad, el cambio se debe producir en nosotros mismos y eso hará que todo lo externo cambie, y que sea para bien. Me encantó lo que escribiste Gracias y muchos cariños.
Nelly
, y adelante un largo camino se empieza con el primer paso!! 
. YO SÉ QUE TODO DEPENDE DEL AMOR PROPIO Y TODAS ESAS COSAS, PERO PODRIAS DECIRME TU COMO LE HAGO PARA QUERERME, ACEPTARME Y ELEVAR MI AUTOESTIMA???
Siempre me dejas pensando...
