¿Sexualmente satisfecho?

Una pregunta tan íntima como fundamental. Del esclarecimiento de esta cuestión depende no sólo su propia satisfacción, sino también la de su pareja. Con la siguiente prueba usted podrá comprobar qué aspectos reforzar y qué otros modificar a la hora de hacer el amor.


1. Marque todas las frases que describen su relación sexual.


a) Sus discusiones terminan en la cama.
b) Ella quiere que la abrace. El quiere dormir.
c) El ve la televisión hasta la madrugada.
d) Vive con miedo de que los hijos entren al cuarto.
e) Ella tiene vergüenza de mostrar lo que la hace excitarse.
f) El termina al poco tiempo de empezar. Entonces se da vuelta hacia un lado y duerme.
g) Generalmente ella está demasiado cansada para disfrutar.
h) Duermen en camas separadas.
i) El tiene ideas fabulosas sobre sexo.
j) Juraron no ir nunca a la cama enojados el uno con el otro.

2. Su pareja la/lo acusa de estar interesado en otro

a) Siempre.
b) A veces.
c) Raramente.
d) Nunca.

3. ¿Cómo describiría su placer en la relación sexual?

ELLA:
a)Nunca tuve un orgasmo.
b) Acostumbraba tener orgasmos.
c)Finjo que tengo orgasmos.
d)Generalmente tengo orgasmos.
e) Podría tenerlos si él demorase un poco más.
f) Tenemos orgasmos juntos.
g) Él quedó impotente.

ÉL:
a) Nunca tuve una eyaculación demasiado placentera.
b)Acostumbraba tener eyaculaciones muy placenteras.
c) Finjo placer al eyacular.
d) Generalmente tengo orgasmos.
e) Podría sentir placer si ella me estimulara un poco más.
f) Tenemos orgasmos juntos.
g)Ella es muy pasiva.

4. ¿Sucede que algunos de los dos no quiere sexo?

a) Siempre.
b) Casi siempre.
c) Algunas veces.
d) Casi nunca.
e) Nunca.

5. Le gustaría tener más relaciones sexuales, pero él/ella rechaza sus avances.

a) Sí.
b) No.

6. ¿Cuál es la mejor definición para sus fantasías sexuales?

a)Son un complemento de mi vida sexual.
b) Son más excitantes que mi vida sexual.
c) Son más importantes que hacer el amor con mi compañero/a.
d) Sustituyen el sexo.
e) Nunca tengo fantasías sexuales.

7. Escoja una frase que describa las relaciones sexuales de ambos.

a) Prefiero masturbarme a ir a la cama con él/ella.
b) Sé que él/ella se masturba.
c) Desde que estamos juntos, sólo me masturbo de vez en cuando.
d) Mi pareja gusta de observar cuando me masturbo.

8. ¿Qué piensa de la idea de ir a la cama con otro hombre/mujer?

a) Nunca tendré un amante.
b) Tuve un amante pasajero/a.
c) Estoy con muchas ganas de tener una aventura.
d) Me gustaría atreverme.
e) Después de haber tenido un amante nunca más conseguí ser el mismo/la misma con mi pareja.


9. Comparado con el suyo, el interés de él/ella por el sexo es:

a) Mucho menor.
b) Casi el mismo.
c) Mucho menor.

10. ¿Qué se parece más a lo que usted siente? (puede elegir más de una opción).

a) No soporto que el/ella coloque su mano sobre mí.
b) Finjo que estoy durmiendo cuando él/ella viene a la cama.
c) Es un alivio cuando él/ella no quiere hacer el amor.
d) No logro obligarme a hacer el amor con él/ella.
e) Transo, pero no tengo el menor placer.
f) El/ella es buen amante.
g) Finjo.

11. ¿La única cosa buena que ustedes tienen es el sexo?

a) Sí.
b) No.

12. ¿Alguna de estas frases representa lo que usted siente? (puede elegir más de una).

a) Él/ella es buen/a marido/mujer, pero detesto ir a la cama con él/ella.
b) Gusto de él/ella, pero no lo/a amo.
c) Lo/a amo, pero no gusto de él/ella.
d) Es excelente pero no me excita.
e) Él/ella me excita, pero no estoy seguro/a de amarlo/a.
f) Vivo soñando en ir a la cama con él/ella.

13. A veces creo que no me importaría si él/ella estuviese con otro/a. Tal vez así me daría un poco de sosiego.

a) Exactamente lo que pienso.
b) Pienso en esto de vez en cuando.
c) Eso nunca me paso por la cabeza.

14. Después de hacer el amor, ¿qué sucede?

a) Nos quedamos callados.
b) Ella quiere conversar, él no.
c) Es cuando tenemos nuestros mejores momentos.

Lea el contenido correspondiente a cada pregunta y asígnese los puntos que le correspondan según lo indicado en cada caso. Luego sume el total
y busque los resultados según el puntaje obtenido. La explicación le dirá cuál es su nivel de satisfacción sexual.

1. La cama puede ser el primer lugar donde los problemas aparecen. Eso refleja la falta de comunicación (c, e, f, i, j) o necesidades diferentes (b, d, h). Marque 2 puntos para las respuestas b, c, d, e, f, h, i, j. Si no existe mejor lugar que la cama para los mimos y las reconciliaciones, no marque ningún punto. Sin embargo, si se está volviendo costumbre usar el sexo para terminar con las peleas, sume 2 puntos para la respuesta a.

2. Las acusaciones constantes son comunes en períodos críticos de la pareja. Sume 2 puntos para las respuestas a ó b, aún cuando usted no tenga la culpa. Es muy probable que el problema aparezca porque en el fondo usted quiere dejarlo en la duda.

3. Sume 2 puntos para las respuestas b ó g. La sensación de que él/ella le está negando placer o la necesidad de no admitir la falta de placer pueden ser una señal de que usted se esté sintiendo muy solitario/a. Sume 2 puntos para las respuestas c ó e.

4. Tedio, disgusto, amargura, generalmente están por atrás de los rechazos sexuales constantes. Sume 2 puntos para las respuestas a ó b. Pero decir siempre sí puede ser mala señal. Si no consigue decir no, tal vez se esté sintiendo amenazado/a y sobrexigido/a. La intimidación sexual es un indicio de problemas. Marque 2 puntos para la respuesta e.

5. El matrimonio no es un noviazgo. La frecuencia de las relaciones sexuales invariablemente disminuye. Sin embargo, si usted quiere más sexo, y él/ella parece evitar o rechazar sus avances, los problemas van a explotar. Sume 2 puntos para la respuesta a.

6. Las fantasías pueden ser muy estimulantes. La mayoría de las personas, hasta las más serias, sueñan con otras parejas. Saque el máximo beneficio de sus sueños, a menos que sean obstáculos al placer con su compañero o se vuelvan sustitutos para la vida real. Sume dos puntos para las respuestas c ó d.

7. Marque 2 puntos para las respuestas a ó b. Lo que está en juicio no es la masturbación sino la insatisfacción. Satisfacerse en forma solitaria puede indicar que usted no cree en la posibilidad del placer de a dos.

8. Las relaciones extramatrimoniales no siempre significan la destrucción del matrimonio. Pero ¡atención!: correr detrás de otras personas y necesitar de un amante puede ser un aviso de que las cosas no andan bien entre los miembros de la pareja. Sume 2 puntos para las repuestas b ó e.

9. Es la compatibilidad del deseo y no su cantidad lo que hacen funcionar a un encuentro sexual. Una diferencia muy grande para más o para menos puede mostrar que existen problemas. Sume 2 puntos para las respuestas a ó c.

10. Enojo, aversión e incluso el tedio están íntimamente ligados con un desajuste fuerte en relación al cónyuge. Si usted es rechazado probablemente sienta mucho rencor. Su relación debe andar con problemas serios. Sume 2 puntos para todas las frases que señaló menos para la f.

11. El sexo no es una solución muleta: no basta para mantener un matrimonio a flote. La relación física no alcanza para esconder la falta de amor. Sume 2 puntos para la respuesta a.

12. Vivir dividido entre sentimientos contradictorios es señal de que existe un conflicto que necesita resolverse. Sume 2 puntos para las respuestas que señaló de a hasta e.

13. Si quiere verlo/a lo mínimo indispensable y fuera de su cama, las cosas andan mal. Es probable que acabe solo/a de tanto querer que lo/a dejen solo/a. Sume 2 puntos para la respuesta a y 1 punto para la respuesta b.

14. La falta de comunicación en la cama o fuera de ella debilita la relación. Sume 2 puntos para las respuestas a ó b.

Teóricamente, no hacer ni un solo punto significa una relación “perfecta”. Pero, ¿existirá eso realmente? El sexo debería ser una fuente de placer, peor es tan íntimo, tan revelador, que se torna prácticamente imposible que sea libre de problemas. Tal vez usted este negando los conflictos que aparecen en cualquier relación. Y eso puede terminar aumentando las artistas. Haga este test nuevamente con más honestidad.

De 2 a 8 puntos
Todo indica que está viviendo una relación satisfactoria para ambos.
A veces, esa relación (en la cama o fuera de ella) no llega a ser un paraíso. Eso es normal. En vez de entrar en pánico, varíe su forma de hacer el amor y hable sobre sus necesidades, porque mientras existe amor todo se resuelve.

De 10 a 20 puntos
Una suma de puntos tan alta es una señal de alarma. Puede ser un aviso de que su vida sexual está trayéndole más dolor que placer. Probablemente usted sienta que no está recibiendo lo que necesita. Es necesario cuidar con más cariño esa relación.

De 21 a 28 puntos
Una relación en la que todo va mal sexualmente, necesita mucho más que cuidados. Necesita desesperadamente de ayuda. Una insatisfacción tan grande indica que existe tanto desajuste, frustración y amargura que hace imposible conversar sobre los problemas. Aun cuando todo va bien, hablar con franqueza sobre la relación amorosa no es fácil. Si las cosas van mal, ustedes pueden precisa ayuda de afuera. Vayan a buscarla. Las cosas podrían cambiar mucho y para bien.