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La escucha reflextiva

3 participantes

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1La escucha reflextiva Empty La escucha reflextiva Jue 01 Nov 2012, 08:26

Martha.

Martha.
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La escucha reflextiva Dinamica-grupo-escucha-activa-gusta-escuchar-L-1

Escuchar no es lo mismo que oír. Podemos oír la música, pero no escucharla, sentirla, podemos oír las palabras pero no entenderlas e interiorizarlas. Desde el campo de la psicología emocional se pretende fomentar la “Escucha Reflectiva”, aquella basada en la empatía (capacidad de ponerse en la piel del otro) y el respeto. Atendiendo a tus emociones y a las de los demás, la escucha se convertirá en comunicación asertiva y ésta a su vez en un bienestar para ambos. No dejes de intentarlo.

Autora: CIARA MOLINA
Psicóloga Cognitivo-Conductual especialista en Gestión Emocional

2La escucha reflextiva Empty Re: La escucha reflextiva Jue 01 Nov 2012, 12:37

ulala

ulala
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Ay Martiux!

Necesito tanto practicar esta escucha reflexiva. Ultimamente (de unos meses para acá) oigo pero no escucho, no interiorizo ni se me grava nada de lo que me dicen La escucha reflextiva 437763 y eso está muuuuuy mal, porque no solo es con algunas personas, es a nivel general: personal, trabajo... es más luego ni yo misma me escucho.

¿Hay algún método o algo para practicar la escucha reflexiva, Martiux?

Dime que tengo salvancia por favor, porque si no me voy a dar un tiro La escucha reflextiva 437763

La escucha reflextiva 669784

3La escucha reflextiva Empty Re: La escucha reflextiva Dom 11 Nov 2012, 15:36

Martha.

Martha.
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Creo que la clave está en imponer de entrada el "respeto" por la persona, y la “neutralidad”, es como poner en blanco la mente, la verdad no lo tengo claro La escucha reflextiva 385472La escucha reflextiva 884646e estado buscando textos pero no hay muchos, de ahí concluyo que es necesario anteponer el respeto antes de emitir cualquier comentario, "sugerir" lo que nosotros aplicaríamos como solución en un problema, dejar de lado los "prejuicios" que vamos adquiriendo a lo largo de nuestra vida, ja cosa fácil verdad , en ocasiones siento que estos son el precedente de la "critica", sin embargo al buscar textos sobre ella, encuentras que podemos emitir una crítica constructiva o destructiva y creo que esta última es la que nos orilla a emitir "juicios" que nos impide crear la empatía con el otro.

La verdad no sé como generar esta escucha reflectaba, creo debemos ser neutrales, porque solo en la neutralidad se tienen un punto medio al emitir un comentario, dejar lo que nos ha servido positivamente en nuestra vida por un momento (mente en blanco) sin detenernos a reflexionas antes de terminar de leerlo, si no lo entendemos volver a leerlo, creo así nos podemos poner en los zapatos del otro.

Esta reflexión me recuerda que somos espejos, que reflejamos tanto buenos hábitos como los malos, y estos últimos son los que nos causa rechazo en esos espejos, la verdad no tengo muy claro la cuestión, espero no confundirte más, jejejejejeje.

Aghhhhhh
La escucha reflextiva 669784La escucha reflextiva 385472 estoy confundida, quien podrá ayudarnos¡¡¡¡¡¡¡¡¡

Besos y abarazos.

4La escucha reflextiva Empty Re: La escucha reflextiva Lun 12 Nov 2012, 11:54

Daniela R.


DISTINGUIDO
DISTINGUIDO

Este tema me hace pensar que en muchas ocasiones nuiestros hijos nos vienen y cuentan sus cosas, sus problemas y nosotras estamos tan concentradas en nuestros otros y tantos problemas que no prestamos atención a lo que nos dicen nuestros hijos, los oímos, si, pero sin prestarles la atención debida. Esto sería oirlos, pero no escucharlos, porque escucharlos implicaría responder adecuadamente, planteando más preguntas o proponiendo soluciones.

Besitos.

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