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La asertividad

+3
A. y A.
ulala
Martha.
7 participantes

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1La asertividad Empty La asertividad Jue 01 Nov 2012, 08:22

Martha.

Martha.
staff del foro
staff del foro

La asertividad Artists_models

Si todos aprendiésemos a decir las cosas en un tono cordial, respetando nuestras emociones sin incurrir en reproches y ofensas con nuestro interlocutor, el bienestar emocional sería alcanzado por ambas partes. No es lo mismo decir "No quiero saber nada más de ti" que decir "Siento que no nos entendemos, cada uno tiene sus motivos, por lo que quizás seremos felices si seguimos el camino por separado".

"ANTE UN ATAQUE, UNA DEFENSA. ANTE UNA PALABRA AFABLE, UNA REFLEXIÓN"

Autora: CIARA MOLINA
Psicóloga Cognitivo-Conductual especialista en Gestión Emocional

2La asertividad Empty Re: La asertividad Jue 01 Nov 2012, 12:16

ulala

ulala
staff del foro
staff del foro

¡Sopas!

Cuán cierto es saber decir las cosas. En ocasiones hablamos antes de pensar, reaccionamos ante lo que "entendemos" y luego vienen los problemas.

La asertividad 691556

3La asertividad Empty Re: La asertividad Jue 01 Nov 2012, 16:01

A. y A.

A. y A.
DISTINGUIDO
DISTINGUIDO

Que razón tiene la autora CIARA MOLINA.... La asertividad 8795 pero en muchas ocasiones es todo lo contrario por eso estamos como estamos.... La asertividad 267463

4La asertividad Empty Re: La asertividad Jue 01 Nov 2012, 16:18

C. Luna

C. Luna
COLABORADOR ESPECIAL.
COLABORADOR ESPECIAL.


y cuando nos dejamos llevar por las emociones y entramos en el juego de quien tira la última pedrada

pfff si que hay mucho que aprender,

por compartir, gracias Martha

5La asertividad Empty La asertividad Jue 01 Nov 2012, 21:15

Eddy Colibri


DISTINGUIDO
DISTINGUIDO

Hola Martha:

Excelente reflexión.. Gracias por compartirla, si todos actuáramos asi con cordialidad y respeto otra cosa seria este mundo!!!

Un fuerte abrazo y bendiciones!

6La asertividad Empty Re: La asertividad Lun 05 Nov 2012, 11:10

Andys

Andys
MEJOR POSTEADORA
MEJOR POSTEADORA

Toing La asertividad 669784 La asertividad 669784 La asertividad 669784 estuvo buena la pedradaaaaaa MARTHA La asertividad 669784 La asertividad 669784

Tengo mucho que reflexionar y aprender de este tema que aunque pequeño, me ha puesto a pensar y me doy cuenta que nunca se deja de aprender en esta vida

7La asertividad Empty Re: La asertividad Mar 06 Nov 2012, 10:50

Mel

Mel
moderadora
moderadora

Martha, excelente post!

Por supuesto que a todas nos sirve.
Andys, la pedrada fue para todas, jajaja, porque a quien no le ha pasado? leermos a veces muy rápido, escuchamos sin poner la debida atención y respondmeos igual de rápido.

Aqui en el foro seguido sucede, porque leemos rápido, porque leermos sin comprender. Porque hacemos suposiciones erróneas sobre lo que leemos. Porque respondemos a la defensiva, porque nos sentimos amenazadas con cierto comentario, etc.

Nadie es perfecto. No lo somos.
Ayer yo me pelíe con el señor encargado de un estacionamiento público porque le pagué $5.00 con monedas de .50 y algunas de .10 ... ( no tenía de otras) y se enojó, me dijo, que esas monedas nadie las acepta, que cuando el quiere pagar algo con esas monedas se las avientan a él. Y que me hacía el favor de recibírmelas!
ayyyyyyyyyy que me pongo verde del coraje!
Le dije: Pues si no tienen valor regrésemelas y punto.
Yo estoy cumpliendo con pagar lo que aqui ud me cobra y las monedas aunque son pequeñitas si valen.

Me dejó hablando sola y se fue caminando.

Por supuesto me hizo enojar más!
y al llegar a mi casa, mi mamá dijo algo, yo no la escuché bien, seguia yo con mi coraje, le respondí mal, no nos entendimos, seguimos discutiendo, etc, etc. Y todo porque mi coraje influyó para que yo no supiera escuchar y por lo tanto no supe ocupar las palabras adecuadas para que mi mamá me comprendiera que venia enojada y que no estaba en mi mejor momento para ponerme a platicar.

Es importante separar las emociones, para que no influyan en lo que estamos leyendo o escuchando.

Saludos
Mel.

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