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Tres reglas emocionales

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anita_bonita
Eddy Colibri
A. y A.
C. Luna
ulala
Martha.
10 participantes

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1Tres reglas emocionales Empty Tres reglas emocionales Jue 01 Nov 2012, 08:18

Martha.

Martha.
staff del foro
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Tres reglas emocionales Heartkid

Lo primero que debemos hacer para encontrar la estabilidad emocional es “ESCUCHAR”. Si logras centrarte en el aquí y el ahora alcanzarás a ver todo la alegría que está a tu alrededor. La atención será la que se
manifieste cuando escuches de verdad.

No hagas caso a todo lo que tu mente te dice “APRENDE A CONTROLAR TUS PENSAMIENTOS”, ésta es como un caballo salvaje al que debemos domar parar encontrar el equilibrio.

“NO CREAS TODO LO QUE TE DICEN” sólo vendrá determinado por las
experiencias que la persona ha tenido a lo largo de su vida, por tanto
será su verdad pero quizás no la tuya.

Autora: CIARA MOLINA
Psicóloga Cognitivo-Conductual especialista en Gestión Emocional

2Tres reglas emocionales Empty Re: Tres reglas emocionales Jue 01 Nov 2012, 12:14

ulala

ulala
staff del foro
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Osdades!

¡Me gutó!

3Tres reglas emocionales Empty Re: Tres reglas emocionales Jue 01 Nov 2012, 16:08

C. Luna

C. Luna
COLABORADOR ESPECIAL.
COLABORADOR ESPECIAL.


Si que si !!!

hay que aplicarlas las tres, Tres reglas emocionales 323791

que bonito decoraste tu post Martha, gracias por compartir Tres reglas emocionales 249236

4Tres reglas emocionales Empty Re: Tres reglas emocionales Jue 01 Nov 2012, 16:08

A. y A.

A. y A.
DISTINGUIDO
DISTINGUIDO

Muy bien como yo lo veo si se escuchar y tomo las palabras de quien vienen, Tres reglas emocionales 54882 es decir, no creo todo lo que cuentan, si acaso un poco mas de control en mis pensamientos, por lo tanto si estoy bien emocionalmente....jajajaj bueno no siempre.... Tres reglas emocionales 150972

5Tres reglas emocionales Empty Tres reglas emocionales Jue 01 Nov 2012, 22:49

Eddy Colibri


DISTINGUIDO
DISTINGUIDO

Hola Martha:

Muchas gracias por compartir tan bella reflexión... Ahora el siguiente paso es aplicarlas a la vida diaria.

Un fuerte abrazo y bendiciones!!!

6Tres reglas emocionales Empty Re: Tres reglas emocionales Vie 02 Nov 2012, 12:54

anita_bonita

anita_bonita
DISTINGUIDO
DISTINGUIDO


hello.
Si pudieramos tener en cuenta esos tres punticos, no nos degastariamos tanto con nosotros mismos y con los demás...construiriamos relaciones más asertivas...que buen post...muchas gracias MARTHA
un abrazo muy fuerte!!! Tres reglas emocionales 10027

7Tres reglas emocionales Empty Re: Tres reglas emocionales Vie 02 Nov 2012, 15:02

Martha.

Martha.
staff del foro
staff del foro

Hola Ulala, C. Luna, A y A, Eddy Colibrí y Anita Bonita, que alegria que les haya gustado, me lo encontré navegando en el Internet, son de esos frenos que nos pone la vida para reflexionar y decir a ver estoy bien o me regreso, voy por el camino equivocado pues tomemos el correcto, voy bien pero puedo mejorar pues vamos.

En verdad que en ocasiones se nos olvida y por más buenas intenciones que tengamos pues zas, metemos la pata pero podemos corregirlo que no?

Besos y abrazos.

8Tres reglas emocionales Empty Re: Tres reglas emocionales Sáb 03 Nov 2012, 05:48

Daniela R.


DISTINGUIDO
DISTINGUIDO

Querida Martha, yo acabo de leerlo y también me añado a la lista de las que les ha gustado este post. Es muy cierto todo lo que en él se dice. A veces da gusto hacer una parada, leer y reflexiona sobre estas cosas que en muchas ocasiones ya sabemos pero que el ajetreo diario no nos deja tiempo para reflexionar sobre las mismas.

Besitos.

9Tres reglas emocionales Empty gracias por la bienvenida Dom 04 Nov 2012, 10:25

Pao solita


actividad
actividad

Gracias, es increible , no tengo amigas y fue muy grato encontrar palabras de alivio... para mi situación.
Me gusta esta filosofia pero definitivamente mi mente puede llegar a ser como 100 caballos desbocados....

10Tres reglas emocionales Empty Re: Tres reglas emocionales Dom 04 Nov 2012, 22:28

yanlibra

yanlibra
DISTINGUIDO
DISTINGUIDO

Muy sabias palabras.. Tres reglas emocionales 659829

aunque tengo problemas con el segundo y tercer punto Tres reglas emocionales 385472 ...

pues ni modo... a trabajar en ello Tres reglas emocionales 703920

11Tres reglas emocionales Empty Re: Tres reglas emocionales Mar 06 Nov 2012, 18:59

MIRANDA26

MIRANDA26
DISTINGUIDO
DISTINGUIDO

Exacto! esas son las tres reglas por nuestro propio bien.

La mas dificil para mi es la segunda ya que igual que Pao solita, mis pensamientos van a mil por hora...

Las otras dos mas o menos, pero de todos modos no hay que olvidarse de ellas.

Gracias Martha por compartir con nosotras Tres reglas emocionales 249236

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