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La depresión afecta el cuerpo, el ánimo y los pensamientos. Puede afectar la manera en que te sientes sobre ti mismo y sobre los demás. Si no se somete a tratamiento, puede afectar el trabajo, la familia, los hábitos del comer, el dormir y la vida en general.
No es posible ignorar la depresión y pensar que desaparecerá con el tiempo. Los síntomas pueden empeorar con el paso del tiempo. Es importante buscar tratamiento, ya que la mayoría
de las personas afectadas pueden seguir una vida plena una vez que inician el tratamiento.
Quien sufra de depresión tiene sentimientos de desesperanza y desesperación que pueden llegar a obstaculizarle muchos aspectos de la vida y afectarle actividades de las que antes disfrutaba. La depresión puede ocurrir una vez en la vida de las personas aunque es común que ocurra varias veces.
No es posible ignorar la depresión y pensar que desaparecerá con el tiempo. Los síntomas pueden empeorar con el paso del tiempo. Es importante buscar tratamiento, ya que la mayoría
de las personas afectadas pueden seguir una vida plena una vez que inician el tratamiento.
Quien sufra de depresión tiene sentimientos de desesperanza y desesperación que pueden llegar a obstaculizarle muchos aspectos de la vida y afectarle actividades de las que antes disfrutaba. La depresión puede ocurrir una vez en la vida de las personas aunque es común que ocurra varias veces.
Tú puedes padecer cinco o más de los siguientes síntomas por un período mínimo de dos semanas:
l Persistente tristeza y pesimismo
l Sentimientos de culpa, de desvalido o de desesperanza
l Pérdida de interés o de placer en las actividades normales, inclusive las relaciones sexuales
l Dificultad para concentrarse y dificultades con la memoria
l Empeoramiento de enfermedades crónicas que coexisten, como la diabetes
l Cambios en los hábitos del dormir (insomnio o dormir demasiado)
l Cambios en los hábitos del comer (subir o bajar de peso sin planearlo)
l Cansancio y falta de energía
l Ansiedad, agitación, e irritabilidad
l Pensamientos de suicidio o muerte
l El hablar lentamente; movimientos lentos
l Dolor de cabeza, dolor de estómago y problemas digestivos.
Que díficil era la situación emocional en la que yo me encontraba hace poco, yo tenía todos los sintomas que definen la depresión, y lo peor aún, yo no sabia que tenia depresion y eso es un grave problema porque el estado de animo empeora si no buscamos la solución del problema puede ser más dificil superar y dejar atras los sentimientos que nos sumergen en la depresion. Yo intente buscar ayuda y conseguí información y estrategias que me ayudaron a superar mi problema, aprendí como controlarme y no dejar que mis enemigos del alma me controlen a mi.
Quise compartir esto con ustedes! EDITADO
Gracias!!
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Por favor leer Reglas del Foro sobre links, por tu comprensión y apoyo muchas gracias.
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