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Como lograr la felicidad

2 participantes

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1Como lograr la felicidad Empty Como lograr la felicidad Jue 16 Jun 2011, 12:01

ulala

ulala
staff del foro
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No existe una formula mágica, ni una definición exacta y precisa de lo
que es en sí la felicidad. Sin embargo, al observar a las personas con
atención, se descubre que algunas de ellas parecen ser mucho más felices
que otras. ¿Cuestión de suerte? No, sencillamente estas personas
aprendieron a valorar lo que la vida les dio.
Muchos creen que la felicidad es la seguridad material o social. No se dan cuenta que van por el camino equivocado. La seguridad exterior, primero se debe construir en el interior de la persona, a través de la creación de su propia identidad como ser humano.

La identidad es un proceso psicológico que inicia en los primeros años de vida. Es una conquista continua que muchas veces conlleva esfuerzos y empeños de gran intensidad. Y no es una conquista definitiva, sino un continuo modificarse y renovarse, que puede ser
alcanzado sólo con un constante intercambio con el ambiente externo que nos rodea.

La construcción de la identidad nos lleva al desarrollo del ´Yo´, osea del núcleo central de la personalidad. Esto, por un lado, nos permite adquirir el sentido de continuidad de nuestro ser en el tiempo, a pesar de las adversidades que nos reserva la vida, y, por otro, nos
deja percibir quiénes somos como individuos autónomos, totalmente diferentes unos de los otros. El ´Yo´ encierra el amor propio, las aspiraciones, la percepción de la realidad, y todos aquellos factores que determinan la mayor parte de nuestros comportamientos. Es también el lugar en donde se hace la evaluación de sí mismo, una evaluación que
pasa a través de la imagen que los otros nos transmiten de nosotros mismos.

Es por eso que, son fundamentales las primeras relaciones que se tienen con los padres. Cuanto más un padre y una madre hacen sentir a su hijo seguro, más fácil será su desarrollo, incluyendo la capacidad de aguantar frustraciones y renuncias. Esto no quiere decir que, quien no tuvo la fortuna de tener unos padres capaces de ayudar al desarrollo
psicológico del hijo, éste será un infeliz o un fracasado. De hecho, no siempre las circunstancias en la niñez son las más favorables, pero las dificultades de la vida ayudan a reforzar el carácter, a conocer y desarrollar los recursos que nos harán superar los obstáculos.

Justamente, muchas personas descubrieron que las dificultades de la vida las ayudaron a reforzar su carácter y a desarrollar recursos que ni siquiera sabían que tenían; entre ellos la capacidad de llevar una vida serena, realizada y ¿por qué no? ¡Feliz!

Otra cosa que hay que tomar en consideración si se quiere lograr ese estado de gracia al que llamamos ´felicidad´es evitar perseguir modelos ideales, justamente porque ideal ya quiere decir inalcanzable. De este modo, lo único que se logra es asumir una posición ´destructiva´ante lo que se posee, considerándolo inadecuado y, por lo tanto, poco
satisfactorio.

Si, por el contrario, se comenzase a valorizar y apreciar lo que se tiene, por poco o mucho que sea, se podrá experimentar la sensación de llenura espiritual, de satisfacciones que le producirán nuevas energías de vida para seguir conquistando metas más fácilmente alcanzables y satisfactorias.

Piense en la salud que posee, en los alimentos que se llevo hoy a la boca, en la sonrisa del vecino, en las flores y las plantas que rodean su jardín, el hecho de poder respirar sin dificultad. La lista es interminable, si nos ponemos a enumerarla. En otras palabras, piense en todo lo que tiene, y que muchas veces ni se da cuenta, en lugar de preocuparse por lo que no tiene, o peor aún, por lo que tienen los demás. Verá que en poco tiempo sé dará cuenta de que, además de todas las cosas materiales y espirituales que va descubriendo a su alrededor, descubrirá que en su lista de posesiones está también la felicidad.

Fuente: Internet

2Como lograr la felicidad Empty Re: Como lograr la felicidad Jue 16 Jun 2011, 13:01

Martha.

Martha.
staff del foro
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Me quedo con esto:
ulala escribió:...sencillamente estas personas aprendieron a valorar lo que la vida les dio.
ulala escribió:...primero se debe construir en el interior de la persona...
ulala escribió: La identidad..... Es una conquista continua que muchas veces conlleva esfuerzos y empeños de gran intensidad. ... no es una conquista definitiva, sino un continuo modificarse y renovarse...
ulala escribió:... evitar perseguir modelos ideales, justamente porque ideal ya quiere decir inalcanzable.
ulala escribió:... comenzase a valorizar y apreciar lo que se tiene, por poco o mucho que sea, se podrá experimentar la sensación de llenura espiritual...
Besos y abrazos.

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