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Aprender a ser feliz

2 participantes

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1Aprender a ser feliz Empty Aprender a ser feliz Jue 16 Jun 2011, 11:45

ulala

ulala
staff del foro
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Los hombres no nacemos felices o infelices, sino que aprendemos a ser lo
uno o lo otro; con la felicidad nadie se encuentra a la vuelta de una
esquina. No es como la lotería, que llega un día de repente. Es algo que
tiene que forjar cada uno, aprendiendo a ser feliz.
¿Pero se puede ser totalmente feliz?
Total y absolutamente feliz, no. Toda vida humana tiene momentos de
dolor, y lo habitual es que sean frecuentes y que llenen la vida de
cicatrices que van curtiendo a la persona. "Cualquier biografía, dice el
psiquiatra E. Rojas, está surcada por cordilleras de obstáculos y
frustraciones. Asomarse a la vida ajena es descubrir sus desgarros, las
señales de la lucha con uno mismo y con su entorno, pero también la
grandeza del esfuerzo por salir adelante, por eso que se llama vivir. La
vida es un forcejeo permanente con las adversidades, un intento por
solucionar las dificultades, apoyado por el amor y el trabajo".

No debe confundirse la felicidad con algo tan utópico como es querer
pasar toda la vida en un estado de euforia permanente o de continuos
sentimientos agradables. Eso es seña de ingenuidad. Quien pensara así,
estaría casi siempre triste, se sentiría desgraciado, y su familia
probablemente también.

Digo que su familia también, porque los hijos, sobre todo cuando ya no
son tan pequeños, notan todo eso perfectamente. Muchos padres viven con
la idea romántica de que los chicos no se enteran de nada de lo que pasa
en la casa, que son felices y se pasan el día riendo y jugando,
disfrutando con sus cosas y ajenos a la tristeza de la familia.

Sin embargo, detrás quizá del candor de su sonrisa, o de esa mirada
preocupada, lo ven todo. Y reflexionan. Y muchos sienten una terrible
soledad. A lo mejor no tienen con quién hablar, a quién contarles que
sufren viendo el ambiente triste de sus padres y de toda la casa.

Pero la tristeza o la alegría es algo que depende mucho de la
disposición hacia ella con que haya nacido cada uno... Cada uno nace con
una cierta disposición a la alegría, con distinto humor. De acuerdo.
Pero, junto a ello, para llegar a la alegría es preciso luchar por
alcanzarla e incorporarla a nuestro carácter.

Es fácil cuando uno no tiene preocupaciones, pero es necesario hacerlo
para alejarlas. Y tendrás que superar esos bajones en el estado de
ánimo, y quizá dejar alguna cosa que no es tan importante y sacar tiempo
para sentarte un rato con el resto de la familia y charlar, aunque a lo
mejor no te apetezca mucho. Y será el momento de proponeros todos
conjuntamente alcanzar metas que mejoren el ambiente de la casa, esas
gratificaciones mutuas que llenan de alegría el hogar.

Reflexiona sobre el talante con el que afrontas las cosas negativas, y
así, al conocer las cosas que le hacen a uno sentirse desgraciado,
pueden combatirse mejor.

Si te paras a pensar, a lo mejor caes en la cuenta de que estás
esperando circunstancias que casi seguro no van a llegar. Piensas que
serás feliz cuando no tengas esas preocupaciones, o cuando te vuelva la
salud perdida, o cuando finalice aquella ocupación absorbente, o cuando
sea, pero siempre queda como algo lejano. Y sabes bien que cuando pasen
esas circunstancias llegarán otras, y corres el peligro de consumir tu
vida esperando esa utopía.

Fuente: Internet

2Aprender a ser feliz Empty Re: Aprender a ser feliz Jue 16 Jun 2011, 12:03

An

An
COLABORADOR ESPECIAL.
COLABORADOR ESPECIAL.


Si te paras a pensar, a lo mejor caes en la cuenta de que estás
esperando circunstancias que casi seguro no van a llegar. Piensas que
serás feliz cuando no tengas esas preocupaciones, o cuando te vuelva la
salud perdida, o cuando finalice aquella ocupación absorbente, o cuando
sea, pero siempre queda como algo lejano. Y sabes bien que cuando pasen
esas circunstancias llegarán otras, y corres el peligro de consumir tu
vida esperando esa utopía.


Que verdad tan grande, nunca lo habia visto de esa manera, me deja pensando, observando y analizando mis actitudes y mi forma de pensar, que equivocada estoy, se que la felicidad es tarea de uno mismo pero raramente siempre estoy esperando que pase tal o cual situacion y siento que pasando eso podre ser feliz y naaaaaaadaaa... sigo en la depresión, tengo que trabajar mucho en mi, definitivamente....

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