Índice
Primero, date el permiso de sentirte mal, necesitado, vulnerable....
No te hagas el fuerte, no te guerdes todo para adentro. Con el tiempo si seguis adelante, el dolor y el miedo iran disminuyendo.
Si hay algo que opera siempre aliviando el trayecto es, justamente, encontrar la forma y darse el permiso de sentir y expresar el dolor, la tristeza, la rabia, el miedo por el futuro. Recorrer el camino de punta a punta es condicion para encontrarse con uno mismo.
Permitete el llanto, si llega a tus ojos. Posiblemente sufriste un golpe brutal, la vida te sorprendio, los demas no supieron entender, el otro partio dejandote solo. Nada mas pertinente que volver a nuestra vieja capacidad de llorar nuestra pena, de berrear nuestro dolor, de moquear nuestra impotencia. No escondas tu dolor. Comparti lo que te esta sucediendo con los que esten mas cerca. Quizas no sean tus definitivos compañeros de ruta, pero son aquellos con quienes compartis este tramo. Tus familiares, tus amigos, algun desconocido... LLorar es tan exclusivamente humano como reir. El llanto actua como una valvula liberadora de tension interna. Cuando el alma te duele desde adentro, no hay mejor estrategia que llorar.
No te guardes todo por miedo a cansar o molestar. Busca a aquellas personas con las cuales puedas expresarte tal y como estas. Quizas te suene increible, pero es verdad lo que la gente dice. De a muchos, las penas se dividen y las alegrias se multiplican...
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Permitite sentir lo que sentis, porque este permiso es el primer paso del camino, y ningun camino se termina si antes no se comienza a recorrerlo. Recorda que resolviste anteriores situaciones dificiles en tu vida, pero no podes llorar hoy lo de mañana, ni seguir llorando hoy por lo de ayer....
Necesitas dar algunos pasos dificiles para recuperarte, y no existen atajos en la busqueda del ser.
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En todo momento, pero sobre todo en los mas dificiles, es necesario valorar las cosas buenas que seguimos encontrando en nuestra vida, algunos vinculos que permanecen (familiares, amigos, pareja,sacerdote, terapeutas), aceptadores de mi confusion o de mi dolor o de mis dudas.
Y cuando te sientas mejor, no intentes olvidar lo que paso; al contrario, recorda. Sin morbosidad, pero sin escapismos.
Vos, yo y todos somos los que somos gracias a aquello que hoy no esta, y el tiempo encontrara para lo vivido el lugar que merece entre los tesoros de nuestro corazon. Y podremos pensar en ello sin sentir ya ese latigazo de dolor.
Animate a abrir los ojos a las nuevas puertas.
Y, sobre todo, cuando estes frente a ellas animate a girar el picaporte...
No te hagas el fuerte, no te guerdes todo para adentro. Con el tiempo si seguis adelante, el dolor y el miedo iran disminuyendo.
Si hay algo que opera siempre aliviando el trayecto es, justamente, encontrar la forma y darse el permiso de sentir y expresar el dolor, la tristeza, la rabia, el miedo por el futuro. Recorrer el camino de punta a punta es condicion para encontrarse con uno mismo.
Permitete el llanto, si llega a tus ojos. Posiblemente sufriste un golpe brutal, la vida te sorprendio, los demas no supieron entender, el otro partio dejandote solo. Nada mas pertinente que volver a nuestra vieja capacidad de llorar nuestra pena, de berrear nuestro dolor, de moquear nuestra impotencia. No escondas tu dolor. Comparti lo que te esta sucediendo con los que esten mas cerca. Quizas no sean tus definitivos compañeros de ruta, pero son aquellos con quienes compartis este tramo. Tus familiares, tus amigos, algun desconocido... LLorar es tan exclusivamente humano como reir. El llanto actua como una valvula liberadora de tension interna. Cuando el alma te duele desde adentro, no hay mejor estrategia que llorar.
No te guardes todo por miedo a cansar o molestar. Busca a aquellas personas con las cuales puedas expresarte tal y como estas. Quizas te suene increible, pero es verdad lo que la gente dice. De a muchos, las penas se dividen y las alegrias se multiplican...
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Permitite sentir lo que sentis, porque este permiso es el primer paso del camino, y ningun camino se termina si antes no se comienza a recorrerlo. Recorda que resolviste anteriores situaciones dificiles en tu vida, pero no podes llorar hoy lo de mañana, ni seguir llorando hoy por lo de ayer....
Necesitas dar algunos pasos dificiles para recuperarte, y no existen atajos en la busqueda del ser.
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En todo momento, pero sobre todo en los mas dificiles, es necesario valorar las cosas buenas que seguimos encontrando en nuestra vida, algunos vinculos que permanecen (familiares, amigos, pareja,sacerdote, terapeutas), aceptadores de mi confusion o de mi dolor o de mis dudas.
Y cuando te sientas mejor, no intentes olvidar lo que paso; al contrario, recorda. Sin morbosidad, pero sin escapismos.
Vos, yo y todos somos los que somos gracias a aquello que hoy no esta, y el tiempo encontrara para lo vivido el lugar que merece entre los tesoros de nuestro corazon. Y podremos pensar en ello sin sentir ya ese latigazo de dolor.
Animate a abrir los ojos a las nuevas puertas.
Y, sobre todo, cuando estes frente a ellas animate a girar el picaporte...
