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Chicas como sabran andaba ausente pero ya esto y de regreso .
El alpiste es una de las semillas más nutritivas y poderosas en este planeta. Es rico en proteínas vegetales de gran calidad, imagínate, unas seis cucharadas de alpiste tienen más proteína que dos o tres kilos de carne, pero además, las proteínas del alpiste no son nocivas ni de difícil digestión, sino son aminoácidos estables de muy buena asimilación.
• Excelente fuente de antioxidantes, los cuales previenen el envejecimiento y el desgaste prematuro de la piel.
• Contiene lipasa, una enzima que ayuda a depurar grasas nocivas en las venas, arterias, o simplemente de los depósitos de grasa, por lo que sirve para como un remedio extraordinario contra la obesidad, celulitis, abdomen abultado, etcétera.
Si nos ayuda a bajar de peso , pero va de la mano con un buen regimen alimenticio.
La manera de prepararlo es la siguiente.
Pongan a remojar cinco cucharadas soperas de alpiste en agua pura desde la noche anterior. En la mañana, eliminan el agua en que se remojó, y ponen el alpiste remojado en la licuadora, pueden agregar leche de soya y fruta al gusto o simplemente licuar y tomar la leche de alpiste endulzada con miel de abeja (no azúcar), la cual es una nutritiva y energética leche para empezar el día (por las mañanas) y para terminarlo (por las noches, tomar caliente). Es muy importante que no endulcen esta leche con azúcar blanca, la cual es muy nociva e irritante en su cuerpo, además de que destruye las enzimas y el efecto poderoso de esta leche.
El alpiste es una de las semillas más nutritivas y poderosas en este planeta. Es rico en proteínas vegetales de gran calidad, imagínate, unas seis cucharadas de alpiste tienen más proteína que dos o tres kilos de carne, pero además, las proteínas del alpiste no son nocivas ni de difícil digestión, sino son aminoácidos estables de muy buena asimilación.
• Excelente fuente de antioxidantes, los cuales previenen el envejecimiento y el desgaste prematuro de la piel.
• Contiene lipasa, una enzima que ayuda a depurar grasas nocivas en las venas, arterias, o simplemente de los depósitos de grasa, por lo que sirve para como un remedio extraordinario contra la obesidad, celulitis, abdomen abultado, etcétera.
Si nos ayuda a bajar de peso , pero va de la mano con un buen regimen alimenticio.
La manera de prepararlo es la siguiente.
Pongan a remojar cinco cucharadas soperas de alpiste en agua pura desde la noche anterior. En la mañana, eliminan el agua en que se remojó, y ponen el alpiste remojado en la licuadora, pueden agregar leche de soya y fruta al gusto o simplemente licuar y tomar la leche de alpiste endulzada con miel de abeja (no azúcar), la cual es una nutritiva y energética leche para empezar el día (por las mañanas) y para terminarlo (por las noches, tomar caliente). Es muy importante que no endulcen esta leche con azúcar blanca, la cual es muy nociva e irritante en su cuerpo, además de que destruye las enzimas y el efecto poderoso de esta leche.
