Bloquendo pensamientos negativos (ejercicio)

ooooooh que interesante!!
asi que giran los ojitos y el pensamiento se va ....

Es en serio??? lo intentare ^^

Woooooooooow me encanto, ahora queda aplicarlo a la vida diaria para bloquear esos pensamientos negativos, estoy de acuerdo con Rocio a empezar a mover ojitos ya!!!

Un abrazo, bendiciones!

Justo lo que necesitaba....tecnicas para eliminar los pensamientos negativos (que rondan en mi cabecita ) ahora a aplicarlo en mi vida cotidiana.....
Mil gracias Martha

¡Super!

¿Y por qué? Digo, hay alguna explicación científica, espiritual, o de alguna otra índole... es curiosidad nada más, la voy a aplicar para la próxima jeje.

Gracias Martiux!

Bueno, esto al parecer es cierto, realmente yo lo he manejado muy poco con algunos pacientes y les ha funcionado.

El estar consciente de los movimientos oculares, nos puede ayudar a mover los ojos hacia donde lo necesitamos.

Ejemplos: Cuando necesitamos acordarnos de algo, mover los ojos hacia arriba a la izquierda, nos proporcionará la información que requerimos más rápidamente. Esto aplica para las personas con mala memoria.

Cuando necesitamos hacer proyectos, moviendo los ojos hacia arriba a la derecha nos será más fácil, imaginándonos los resultados que queremos. -

Cuando tenemos un problema y necesitamos resolverlo o generar opciones, lo correcto es moverlos hacia abajo a la izquierda. Aquí encontraremos las respuestas que necesitamos. Es el canal del análisis.

Sí nos encontramos en un estado anímico desfavorable, hacer conciencia de que los ojos no deben bajar a la derecha, pues esto incrementará la sensación.

El movimiento ocular consciente, es una forma de descubrir cómo funciona nuestro cerebro. Incluso a través de las claves oculares, y con la práctica, podemos enseñarle al cerebro nuevos caminos para corregir conductas, actitudes o reacciones no deseadas.

Hola Ulala
Asi, es , esto tiene un fundamento científico. Aqui te comparto esta información:

Los movimientos oculares es uno de los grandes descubrimientos por parte de Bandler y Grinder, los fundadores de Programación Neurolingüística. Después de mucha observación de videos, empezaron a descifrar qué podían significar los movimientos oculares.


Encontraron que estudios neurológicos han demostrado que el movimiento del ojo está asociado con la activación de distintas parte del cerebro. El ojo está conectado al cerebro por un nervio y éste accede diferentes departamentos del cerebro según tenga necesidad.

Ellos descubrieron que para buscar imágenes recordadas, la mayoría de la gente mueve los ojos hacia arriba a la izquierda. Para crear imágenes nuevas, que no se han vivido, mueve sus ojos arriba a la derecha, este es el canal de los sueños, de los proyectos y de la creatividad.

Cuando alguien busca un sonido recordado, moverá sus ojos a la izquierda a la altura del oído, y cuando se trate de crear un nuevo sonido, o de imaginárselo, sus ojos se irán a la derecha a la altura del oído. Este es el canal de los compositores, músicos, conferencistas al crear su ponencia, etc.

Si la persona necesita resolver un problema, preguntarse acerca de alguna situación y sacar conclusiones, bajará su vista a la izquierda, y si quiere estar con sus sentimientos, tenderá a poner la vista abajo a la derecha. Si sus sentimientos son de depresión, angustia, miedo, tristeza, etc., hay que procurar salir de ese canal, moviendo los ojos hacia otro lado.

Estas claves son para la mayoría de las personas, Sin embargo, hay algunas que pueden tener las claves oculares cruzadas, o sea en el lado opuesto. Esto puede aplicar para personas zurdas. Esto también es normal, lo importante es descifrarlas.

Wow! qué interesante Mel!

Ya me gustó más. Anotaré estos datos y me los aprenderé para que pueda ir entrenándome para salir de los pensamientos y sentimientos negativos y por qué no, practicar para lo positivo!

Gracias Martiux, gracias Mel!

Besos a todas.


P.D. más besitos para Aranzita, ella es la concen jiji

Mi lección del día !!!

gracias Martha !,
Mel apuntando y memorizando para aplicar en momentos requeridos, gracias por los datos

Orale, muy buena información!

Gracias

hola Mel, hola a todas las chicas

aqui ando de regreso buscando unos posts añejos


me resutlo interesante este ejercicio vamos a aplicarlo


besos y mil sonrisas para todassss

WOOOOWWW!!!!!!!!!!!!! Que padrísimo e interesante, me servira de mucho,....

Diablos, con lo negativa que soy, andare todo el bendito dia con la mirada torcida hacia la izquierda...

Pero no importa, con tal de ser FELIZ!!!

gracias, muy interesante

Leyéndolas recordé q una maestra se burlaba mucho del porq muchos alumnos volteamos los ojos para arriba en los exámenes.. aqui esta la respuesta, lastima que ya salí de la escuela para pasarle la información, pero siempre q a alguien nos cachaba volteando los ojos (y no al examen del compañero) decia.. Apoco el techo tiene las respuestaS? o ¿crees q te llegara la iluminación?

jajaja yo tenia una amiga que cuando yo se lo hacia, le daba mas rabia a ella...jajaja que de cosas..

No sabía de estos ejercicios, habrá que probarlos.

Que interesante de verdad pero en mi caso soy zurda entonces debo hacer los movimientos al lado contrario que dice en los comentarios que hiciste amiga MEL o sea que debo hacer todo al reves si estoy triste debo mover mis ojos a la derecha y asi sucesivamente.

Me gustaria poner en practica estos movimientos, digo no esta de mas intentarlo.

Pues Veronica, yo tambien soy zurda, asi que quedo con la duda, aunque hice la prueba hace 5 sec. pense en algo negativo, después movi los ojos primero hacia arriba y despues hacia la izquierda, y ya no me sentia tensa ni triste, jaja

Muy bien entonces hare los mismo que tu ya que sufrimos del mismo mal, ser surdas jajaja bueno aunque dicen que los zurdos son mas inteligentes sera? conste que lo digo sin agredir a nadie mis respetos para los derechos

Que bien, pondre en practica ese ejercicio

Yo creo que mientras estás pendiente de mover los ojos de un lado para otro el resto se te olvida, porque pones tu atención en otra cosa distinta jejeje.

Es un gran ejercicio.