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FRUTAS Y VERDURAS

4 participantes

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1FRUTAS Y VERDURAS Empty FRUTAS Y VERDURAS Mar 27 Oct 2009, 18:25

Sonrisa

Sonrisa
MEJOR POSTEADORA
MEJOR POSTEADORA

CONOZCA ACERCA DE LOS BENEFICIOS DE CONSUMIR FRUTAS Y VERDURAS
Fruta
Beneficio
Beneficio
Beneficio
Beneficio
Beneficio

manzana
Protege tu corazon
previene la constipacion
detiene la diarrea
mejora la capacidad pulmonar
mejora las articulaciones

albaricoques
Combate el cancer
Controla la presion de la sangre
Salva tu vista
Escudo contra la enfermedad de Alzheimer
Retrasa el proceso de envejecimiento

alcachofas
Ayuda a la digestión
Reduce el colesterol
Protege tu corazon
Estabiliza el azucar en la sangre
Protege contra la enfermedad hepática

aguacates
Combate la diabetes
Reduce el colesterol
ayuda a detener accidentes cerebro vasculares
Controla la presion de la sangre
Alisa la piel

plátanos
Protege tu corazon
Tranquiliza la tos
Fortalece los huesos
Controla la presion de la sangre
detiene la diarrea

frijoles
Previene la constipacion
Ayuda contra las hemorroides
Reduce el colesterol
Combate el cancer
Estabiliza el azucar en la sangre

remolachas
Controla la presion en la sangre
Combate el cancer
Fortalece los huesos
Protege tu corazon
Ayuda a la disminución de peso

arándanos
Combate el cancer
Protege tu corazon
Estabiliza el azucar en la sangre
Impulsa la memoria
Previene la constipacion

brócoli
Fortalece los huesos
Salva tu vista
Combate el cancer
Protege tu corazon
Controla la presion en la sangre

col
Combate el cancer
Previene la constipacion
Promueve la pérdida de peso
Protege tu corazon
Ayuda contra las hemorroides

melón
Salva tu vista
Controla la presion en la sangre
Reduce el colesterol
Combate el cancer
Apoya al sistema inmunológico








2FRUTAS Y VERDURAS Empty Re: FRUTAS Y VERDURAS Miér 28 Oct 2009, 10:17

Regia

Regia
staff del foro
staff del foro

Sonrisa .. que son las remolachas ?? me quede con la duda.....

3FRUTAS Y VERDURAS Empty Re: FRUTAS Y VERDURAS Jue 29 Oct 2009, 20:26

Sonrisa

Sonrisa
MEJOR POSTEADORA
MEJOR POSTEADORA

hola regia

la remolacha es conocida asi, pero tambien es el betabel

FRUTAS Y VERDURAS Beta-vulgaris-remolachas-me

4FRUTAS Y VERDURAS Empty Re: FRUTAS Y VERDURAS Lun 25 Ene 2010, 17:41

Angela

Angela
MEJOR POSTEADORA
MEJOR POSTEADORA

Interesante información, empecé la dieta el 4 de enero, y ay la llevo, (esta vez no entro al reto,) pero hay que continuar cuidandose.
Así que estoy organizando las comidas, la hora del ejercicio, (solo serán 30 minutos), tareas escolares, y la casa.
Tiempo es lo que me falta.

BIEN POR EL POST, YA LO COPIE PARA IMPRIMIRLO. FRUTAS Y VERDURAS 553909 FRUTAS Y VERDURAS 403858

5FRUTAS Y VERDURAS Empty Re: FRUTAS Y VERDURAS Mar 26 Ene 2010, 06:39

TsukiSan

TsukiSan
4to. grado
4to. grado

Muy util para cuando tenga una algun problemilla, asi sabremos que alimentos lo combaten! Gran post^^

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